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＜悲劇のヒロイン＞むかつく！旦那に言われた
19/12/31 15:38:16
2019年12月10日 このままではいけないと やっと気がついた
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古トピの為、これ以上コメントできません
20/01/09 10:17:34
>>7 ようやく1ヶ月 いつもの三日坊主だと思ってたけど… 頑張った、頑張った
20/09/10 21:56:43
>>181 3ヵ月間の振り返り 【反省】 8月にApple Watchのアクティビティ月間チャレンジ>>147をやるのに意地になってしまい…食欲が減ったこと。カロリーを気にして、野菜や果物ばかりになり、栄養が足りなかったこと。無理がたたり、病気になってしまったこと。体重ばかりを気にして、結果筋肉を落としてしまったこと 【良かったこと】 去年の12月10日から始めて>>7ここまで毎日続けられたこと。本当に毎日、ダイエットを意識して行動できたこと。>>150太ももの間に初めて隙間ができたこと 【これから】 まずは帯状疱疹を治す。カロリーや栄養価を見直して、健康第一で筋トレ、引き締めを頑張る 3ヵ月後の12月10日まで（1年チャレンジ）に変更して、続けます
20/12/10 14:52:20
>>7 あれから1年経ちました。我ながらよく続けられました。夢に描いていたように、憧れの腹筋！にはほど遠く、たるんだお腹とはまだまだ付き合って行かなければいきませんが… 本当にやって良かったです。だいぶ健康になりました 我慢していたポテチ、フライドポテト、チョコ、ケーキ、アイス、生クリーム、ラーメン、白米、パン、パスタ。今日くらいは食べ放題と行きますか なんて、書き出してみましたが、不思議とあまり食べたくありませんね。1年も続けると、人はこうも変わるものです。出来るだけヘルシーなご馳走…お刺身にでもして、節目の日にしたいと思います
21/11/30 15:54:12
>>7 気がついたあの日から もうすぐ二年
21/12/10 09:29:17
>>7 三年目突入です さて、目標はどうしようかな (-д-；)
22/12/04 09:31:17
>>7 気が付いたあの日から、3年… リバウンドしてる場合じゃない 初心を思い出せ！ (-д-；)
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.7 主 ちょびこ
19/12/31 15:38:16
2019年12月10日
このままではいけないと
やっと気がついた
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古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.25 主 ちょびこ
20/01/09 10:17:34
>>7
ようやく1ヶ月
いつもの三日坊主だと思ってたけど…
頑張った、頑張った
No.184 主 ちょびこ
20/09/10 21:56:43
>>181
3ヵ月間の振り返り
【反省】
8月にApple Watchのアクティビティ月間チャレンジ>>147をやるのに意地になってしまい…食欲が減ったこと。カロリーを気にして、野菜や果物ばかりになり、栄養が足りなかったこと。無理がたたり、病気になってしまったこと。体重ばかりを気にして、結果筋肉を落としてしまったこと
【良かったこと】
去年の12月10日から始めて>>7ここまで毎日続けられたこと。本当に毎日、ダイエットを意識して行動できたこと。>>150太ももの間に初めて隙間ができたこと
【これから】
まずは帯状疱疹を治す。カロリーや栄養価を見直して、健康第一で筋トレ、引き締めを頑張る
3ヵ月後の12月10日まで（1年チャレンジ）に変更して、続けます
No.256 主 ちょびこ
20/12/10 14:52:20
>>7
あれから1年経ちました。我ながらよく続けられました。夢に描いていたように、憧れの腹筋！にはほど遠く、たるんだお腹とはまだまだ付き合って行かなければいきませんが…
本当にやって良かったです。だいぶ健康になりました
我慢していたポテチ、フライドポテト、チョコ、ケーキ、アイス、生クリーム、ラーメン、白米、パン、パスタ。今日くらいは食べ放題と行きますか
なんて、書き出してみましたが、不思議とあまり食べたくありませんね。1年も続けると、人はこうも変わるものです。出来るだけヘルシーなご馳走…お刺身にでもして、節目の日にしたいと思います
No.449 主 ちょびこ
21/11/30 15:54:12
>>7
気がついたあの日から
もうすぐ二年
No.451 主 ちょびこ
21/12/10 09:29:17
>>7
三年目突入です
さて、目標はどうしようかな
(-д-；)
No.545 ちょびこ
22/12/04 09:31:17
>>7
気が付いたあの日から、3年…
リバウンドしてる場合じゃない
初心を思い出せ！
(-д-；)