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みんなはお歳暮・冬ギフトを贈ってる？
22/08/24 09:54:05
>>512パンはダメですか？プロテインは良いのですか？低血糖になるので食事は（元々 朝食は食べなかったので今は軽く食べれる）パンを食べています。とてもがんばり屋さんでブレない人なのだと思います。参考にしています。
22/08/25 14:27:27
>>513さん コメントありがとうございます。 >パンはダメですか？ 体質によってはパンでもご飯でもいいと思います。ですが私の場合は、パンが好きなので、つい食べ過ぎてしまうこと、あとお通じが乱れやすいので、小麦は最小限にしています >プロテインは良いのですか？ いつもの食事で、タンパク質を多めに摂るのが難しいので取り入れています >とてもがんばり屋さんでブレない人なのだと思います。参考にしています。 ありがとうございます。ご自身に合う方法なら、どんな方法でもそれが正解だと思います。あとは「続ける」か「続けないか」これが一番難しいです
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No.513 金木犀（志の高い人）
22/08/24 09:54:05
>>512パンはダメですか？プロテインは良いのですか？低血糖になるので食事は（元々 朝食は食べなかったので今は軽く食べれる）パンを食べています。とてもがんばり屋さんでブレない人なのだと思います。参考にしています。
No.517 ちょびこ
22/08/25 14:27:27
>>513さん
コメントありがとうございます。
>パンはダメですか？
体質によってはパンでもご飯でもいいと思います。ですが私の場合は、パンが好きなので、つい食べ過ぎてしまうこと、あとお通じが乱れやすいので、小麦は最小限にしています
>プロテインは良いのですか？
いつもの食事で、タンパク質を多めに摂るのが難しいので取り入れています
>とてもがんばり屋さんでブレない人なのだと思います。参考にしています。
ありがとうございます。ご自身に合う方法なら、どんな方法でもそれが正解だと思います。あとは「続ける」か「続けないか」これが一番難しいです
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古トピの為、これ以上コメントできません
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