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痩せるにはどうしたらいいのか? (2ページ)
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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています
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- 28
- ちょびこ
- 20/01/13 21:18:09
憧れの人にトレーナーになってもらって、まるで背後霊のようにそばにいてくれると考えるといいんだって
食べ物を選ぶとき、憧れの人ならどれを選ぶかなとか、座ってばかりいるときは立って動いてって言ってくれるようにイメージしてる -
- 27
- ちょびこ
- 20/01/13 21:15:01
毎日、何を食べようか
どんな運動をしようか
考えてばかり
意識せずに、はやく習慣になるように
でも無意識だと、つい食べちゃう -
- 26
- ちょびこ
- 20/01/09 22:07:18
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- 25
- ちょびこ
- 20/01/09 10:17:34
>>7
ようやく1ヶ月
いつもの三日坊主だと思ってたけど…
頑張った、頑張った -
- 24
- ちょびこ
- 20/01/06 14:43:29
好きなものを食べると…
おかわりしたい
食べたい気持ちがあふれてくる -
- 23
- 文禄
- 20/01/05 15:31:45
農薬でダイエット成功!
殺虫剤形の農薬を飲むだけでお腹が壊れ、吐き続け、脱水で意識喪失
目が覚めたら病院で5キロほど落ちてたけど夫が泣き崩れてたw
同じことを3回繰り返して精神科に回され
「痩せないとコロされる」「痩せないとコロされる」「痩せないとコロされる」
「痩せないとコロされる」「痩せないとコロされる」「痩せないとコロされる」
「痩せないとコロされる」「痩せないとコロされる」「痩せないとコロされる」
とブツブツ言ってたら注射打たれてしまったのが去年の話
おかげで23キロの減量!38キロまで落ちました!! -
- 22
- ちょびこ
- 20/01/04 21:54:25
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- 21
- ちょびこ
- 20/01/04 21:53:13
良かったこと
スタバのフラペチーノ我慢できた
1万歩、歩けた
悪かったこと
ドーナツ食べた -
- 20
- ちょびこ
- 20/01/03 14:29:49
食べることが楽しみだったのに…
痩せたい、痩せたい、痩せたい -
- 19
- ちょびこ
- 20/01/02 17:41:26
子供が海老フライ食べたいっていうから作ったけど、揚げ物いやだなーって
無理やりトースターで焼いたら、やっぱ美味しくない… -
- 18
- ちょびこ
- 20/01/02 17:40:11
>>17
多少の誤差はあると思うんですよね
ほかの体重計とくらべてみないとわからないですね -
- 17
- 匿名
- 20/01/01 22:47:11
>>11
え?私同じ身長体脂肪で体重47キロなんだけど、どういうこと? -
- 16
- ちょびこ
- 20/01/01 21:37:40
色々お土産をもらってしまった
お餅、カニ、カステラにイチゴ、チョコ
いつもだったら嬉しいのに
ため息がでる -
- 15
- ちょびこ
- 20/01/01 21:33:33
>>13
体脂肪もっとあると思うんですけどね
この数字あってるのかな?と不安になりますが、参考程度でみています -
- 14
- ちょびこ
- 20/01/01 21:31:30
義実家でお正月
お寿司、お刺身、カニ、すき焼き
食べ過ぎた…最後はアイスクリームまで
明日からまた動いて歩いて消費しよう -
- 13
- 天延
- 20/01/01 20:43:28
>>11
体脂肪は低い方なのに内臓脂肪がついてるんだね。 -
- 12
- ちょびこ
- 20/01/01 11:28:31
これから旦那の実家へ
食べない言い訳どうしよう… -
- 11
- ちょびこ
- 20/01/01 11:26:44
>>9
今回、体重計新調しました
スマホと連動したり
細かくチェックできて素晴らしいです -
- 10
- ちょびこ
- 20/01/01 11:25:02
初日の出見ようとウォーキングしてきた
雲で見えなかったけど
たくさん歩けてよかった -
- 9
- 慶応
- 19/12/31 18:15:01
毎日体重測るの大事よ。
私1日2回測ってる -
- 8
- ちょびこ
- 19/12/31 15:43:52
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- 7
- ちょびこ
- 19/12/31 15:38:16
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- 6
- ちょびこ
- 19/12/31 15:34:47
>>4
もう若くないから、どうでもいい…
と諦めることをやめました
本当に歳をとったとき
できるだけ周りに迷惑をかけないよう
元気で生きていくためにやってみます -
- 5
- ちょびこ
- 19/12/31 15:32:34
>>3
励ましコメありがとうございます
良かったら、また喝を入れに来て下さい
お願いします -
- 4
- 嘉禄
- 19/12/31 09:13:39
主がまだ若いなら痩せられるよ。
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- 3
- 和銅
- 19/12/31 08:19:19
主さんと同じ身長で62キロから46キロまで痩せました。
ウォーキング一時間毎日して、糖質制限、ウォーキングに慣れてきたらYouTubeでダイエット動画を見て踊ったりしてました。
5~6カ月程頑張りました。(糖質制限をしたのは最初の1ヶ月程)
本気になれば、痩せられます。がんばれー -
- 2
- ちょびこ
- 19/12/31 08:11:19
食べるものを意識する
毎日少しでも運動する
毎日体重をはかる
始めたこと -
- 1
- ちょびこ
- 19/12/31 08:08:52
忙しいから
子供を生んだから
誰も見てないから
いいわけするの…やめた