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＜悲劇のヒロイン＞むかつく！旦那に言われた
20/10/11 16:39:53
>>208 今週もなんとか達成できた。 「完璧な一週間」 ウォーキングせずに、アクティブカロリーを稼ぐのが大変。上半身の筋トレだけでは、なかなか心拍があがらないので、消費カロリーをカウントしてくれない 足に負荷をかけない運動をと、新しく取り入れたストレッチのおかげか、それとも治療のおかげか >>198ようやく太ももの付け根（おまたのところ）に隙間ができてきた 明日は足の診察。早く医師にお墨付きをもらって、またたくさん運動できるようになるといいな…
20/10/18 20:52:01
>>213 「完璧な一週間」なんとか達成できた 前日の夕食から、その日一日が始まっているとしたら>>215一日の終わりはいつになるのかな…夕方？ 生活サイクルを整えるのが、こんなに大変だとは。一生懸命になりすぎて、心休まらない。何事も慣れるまで大変 (-д-；)
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古トピの為、これ以上コメントできません
20/10/25 17:27:53
>>216 「完璧な一週間」 短時間の軽い運動だけで、アクティブカロリーを稼ぐのが難しい…でもなんとか今週も達成できた。 >>214足の治療が落ち着くまで、あと一週間。睡眠も生活サイクルもやっとリズムがつかめてきた。 >>219 やはりしっかりとした運動をせずに筋肉をキープするのは無理みたい。運動で負荷をかけずに、食事だけのダイエットが良くないということを自分の体で確認できたことに成果があった。11月になったら、またしっかり運動できるように、それ以外のことを整えて準備する
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.213 主 ちょびこ
20/10/11 16:39:53
>>208
今週もなんとか達成できた。
「完璧な一週間」
ウォーキングせずに、アクティブカロリーを稼ぐのが大変。上半身の筋トレだけでは、なかなか心拍があがらないので、消費カロリーをカウントしてくれない
足に負荷をかけない運動をと、新しく取り入れたストレッチのおかげか、それとも治療のおかげか
>>198ようやく太ももの付け根（おまたのところ）に隙間ができてきた
明日は足の診察。早く医師にお墨付きをもらって、またたくさん運動できるようになるといいな…
No.216 主 ちょびこ
20/10/18 20:52:01
>>213
「完璧な一週間」なんとか達成できた
前日の夕食から、その日一日が始まっているとしたら>>215一日の終わりはいつになるのかな…夕方？
生活サイクルを整えるのが、こんなに大変だとは。一生懸命になりすぎて、心休まらない。何事も慣れるまで大変
(-д-；)
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.220 主 ちょびこ
20/10/25 17:27:53
>>216
「完璧な一週間」
短時間の軽い運動だけで、アクティブカロリーを稼ぐのが難しい…でもなんとか今週も達成できた。
>>214足の治療が落ち着くまで、あと一週間。睡眠も生活サイクルもやっとリズムがつかめてきた。
>>219 やはりしっかりとした運動をせずに筋肉をキープするのは無理みたい。運動で負荷をかけずに、食事だけのダイエットが良くないということを自分の体で確認できたことに成果があった。11月になったら、またしっかり運動できるように、それ以外のことを整えて準備する