カテゴリ
急上昇
＜悲劇のヒロイン＞むかつく！旦那に言われた
20/08/07 04:56:10
>>71 私の大好きなトレーナーさんの提唱する美脚の条件・・・「三つの洞窟」があること 足首、膝をつけて、真っ直ぐ立った時に、下から順番に「足首の間、膝下、太ももの真ん中」の三ヶ所に隙間があること。 太ももが太過ぎて、真ん中の隙間だけ、昔そんなに太ってなかった頃から、お目にかかった事なかった やっと、やっと、、、出会えた。 嘘みたいぃぃ（TДT) 今月の月間チャレンジ >>149 なんとかやり遂げてみせる
20/09/27 18:18:21
ちっとも体重は変わらないけど、少しずつ引き締めを感じることが出来てきた 浮腫むとたまに居なくなってた太ももの隙間>>150最近はいつもいてくれる 次は太ももの付け根（またのところ）に隙間が欲しい… 今月は前半に台風や雨でウォーキングが減ってしまったけど、後半は増やす事ができた。月末まで距離を延ばせるように頑張る
通報
古トピの為、これ以上コメントできません
20/10/11 16:39:53
>>208 今週もなんとか達成できた。 「完璧な一週間」 ウォーキングせずに、アクティブカロリーを稼ぐのが大変。上半身の筋トレだけでは、なかなか心拍があがらないので、消費カロリーをカウントしてくれない 足に負荷をかけない運動をと、新しく取り入れたストレッチのおかげか、それとも治療のおかげか >>198ようやく太ももの付け根（おまたのところ）に隙間ができてきた 明日は足の診察。早く医師にお墨付きをもらって、またたくさん運動できるようになるといいな…
1件～1件 ( 全1件)
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
1
25/12/07 06:00:14
80400
2
25/12/07 06:11:37
689854
3
25/12/07 05:51:04
5
4
25/12/07 05:31:12
931
25/12/07 06:13:08
236084
25/12/07 05:18:33
0
25/12/07 03:42:57
25/12/07 03:27:52
25/12/07 02:43:19
25/12/07 02:42:35
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.150 主 ちょびこ
20/08/07 04:56:10
>>71
私の大好きなトレーナーさんの提唱する美脚の条件・・・「三つの洞窟」があること
足首、膝をつけて、真っ直ぐ立った時に、下から順番に「足首の間、膝下、太ももの真ん中」の三ヶ所に隙間があること。
太ももが太過ぎて、真ん中の隙間だけ、昔そんなに太ってなかった頃から、お目にかかった事なかった
やっと、やっと、、、出会えた。
嘘みたいぃぃ（TДT)
今月の月間チャレンジ
>>149 なんとかやり遂げてみせる
No.198 主 ちょびこ
20/09/27 18:18:21
ちっとも体重は変わらないけど、少しずつ引き締めを感じることが出来てきた
浮腫むとたまに居なくなってた太ももの隙間>>150最近はいつもいてくれる
次は太ももの付け根（またのところ）に隙間が欲しい…
今月は前半に台風や雨でウォーキングが減ってしまったけど、後半は増やす事ができた。月末まで距離を延ばせるように頑張る
通報
コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.213 主 ちょびこ
20/10/11 16:39:53
>>208
今週もなんとか達成できた。
「完璧な一週間」
ウォーキングせずに、アクティブカロリーを稼ぐのが大変。上半身の筋トレだけでは、なかなか心拍があがらないので、消費カロリーをカウントしてくれない
足に負荷をかけない運動をと、新しく取り入れたストレッチのおかげか、それとも治療のおかげか
>>198ようやく太ももの付け根（おまたのところ）に隙間ができてきた
明日は足の診察。早く医師にお墨付きをもらって、またたくさん運動できるようになるといいな…