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お正月の帰省を回避できる理由
20/06/11 08:08:01
>>118 主さん凄い！ 体重はもちろんだけど、体脂肪もかなり減りましたね！ 実はいつもこっそり拝見させていただいてました。私はもう若くないので、停滞しては落ち込んで…の繰り返しですが、色々と参考にさせていただきながら継続していこうと思います。
20/06/11 15:24:16
>>121 コメントありがとうございます。励みになります。 体脂肪はあまり正確な数字ではないと思います。体組成計はメーカーによって、ばらつきがあるようです。 私の数値だけみれば、ボディビルダー並みの数値にみえますが、まだまだ皮下脂肪は鷲掴みできるほどありますし、実際はプラス10%くらいはあるかなと思ってます。 でも最初から同じ測定方法で、経過を把握して、減っていく感じを参考にできたのは良かったと思います
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No.121 保安
20/06/11 08:08:01
>>118
主さん凄い！
体重はもちろんだけど、体脂肪もかなり減りましたね！
実はいつもこっそり拝見させていただいてました。私はもう若くないので、停滞しては落ち込んで…の繰り返しですが、色々と参考にさせていただきながら継続していこうと思います。
No.122 主 ちょびこ
20/06/11 15:24:16
>>121
コメントありがとうございます。励みになります。
体脂肪はあまり正確な数字ではないと思います。体組成計はメーカーによって、ばらつきがあるようです。
私の数値だけみれば、ボディビルダー並みの数値にみえますが、まだまだ皮下脂肪は鷲掴みできるほどありますし、実際はプラス10%くらいはあるかなと思ってます。
でも最初から同じ測定方法で、経過を把握して、減っていく感じを参考にできたのは良かったと思います
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