- ダイエット
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>>121
コメントありがとうございます。励みになります。
体脂肪はあまり正確な数字ではないと思います。体組成計はメーカーによって、ばらつきがあるようです。
私の数値だけみれば、ボディビルダー並みの数値にみえますが、まだまだ皮下脂肪は鷲掴みできるほどありますし、実際はプラス10%くらいはあるかなと思ってます。
でも最初から同じ測定方法で、経過を把握して、減っていく感じを参考にできたのは良かったと思います- 0
>>121
コメントありがとうございます。励みになります。
体脂肪はあまり正確な数字ではないと思います。体組成計はメーカーによって、ばらつきがあるようです。
私の数値だけみれば、ボディビルダー並みの数値にみえますが、まだまだ皮下脂肪は鷲掴みできるほどありますし、実際はプラス10%くらいはあるかなと思ってます。
でも最初から同じ測定方法で、経過を把握して、減っていく感じを参考にできたのは良かったと思います
20/06/11 15:24:16