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資格なし40代の方、何のお仕事してる？
19/08/07 11:47:54
>>55 色んな見解あるんじゃない？ 私はボディビルの大会に出てる人から「牛肉は脂肪になりやすい」って言われたよ。 まあ、そういう極端なのは信じてないからマイペースにボディメイク中。 マニアックな話挟んでごめんねー！
19/08/07 12:03:16
>>59 そりゃあボディビルやってるようなストイック人達には牛肉のような脂身の多い肉は太る食べ物って認識だと思う。そういう人はタンパク質は豆腐とかササミとか低脂肪なものでとるだろうし。 一般人で好きなものを食べながらゆるく体作りしたいなら、豚肉は長めに茹でて脂肪を落としたり、牛肉は焼きながら出た脂を拭くだけで十分効果あると思うよ。
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No.59 正長
19/08/07 11:47:54
>>55
色んな見解あるんじゃない？
私はボディビルの大会に出てる人から「牛肉は脂肪になりやすい」って言われたよ。
まあ、そういう極端なのは信じてないからマイペースにボディメイク中。
マニアックな話挟んでごめんねー！
No.75 慶雲
19/08/07 12:03:16
>>59
そりゃあボディビルやってるようなストイック人達には牛肉のような脂身の多い肉は太る食べ物って認識だと思う。そういう人はタンパク質は豆腐とかササミとか低脂肪なものでとるだろうし。
一般人で好きなものを食べながらゆるく体作りしたいなら、豚肉は長めに茹でて脂肪を落としたり、牛肉は焼きながら出た脂を拭くだけで十分効果あると思うよ。
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