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長期ﾀﾞｲｴｯﾄ！50キロ台目指します！

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 19/05/31 11:24:03

    おはようございます。
    お二人ともお返事ありがとうございます。一緒に頑張りましょう(^-^)v
    どんなﾀﾞｲｴｯﾄしてますか？
    ジム&プールいいですね。
    私はこの1ヶ月大好きなお菓子を辞めました(>_<")
    ﾀﾞｲｴｯﾄ前は毎日、お菓子やチョコやアイスなど食べてました!(゜▽゜)
    今は間食一切しないで朝、昼普通に食べて夜はオカズ+嫌いな納豆を毎日食べるようにしてます。
    あと毎日最低1時間早歩きするようにしてます。週3はジムに行ってます。

    • 0
    • 19/05/30 15:41:45

    私も50キロ台目指してます！
    現在産後4カ月、160cm.74kgです。

    • 0
    • 19/05/30 10:42:45

    私も来月からジムとプールに通うよ
    今は、低糖質食してる

    • 1
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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