- ダイエット
- 30歳のジャニヲタおばさん
- 19/02/13 11:22:51
158センチ 68キロ
でLサイズも危うくなってきたのでダイエットはじめます!
産後太りから中々浮腫がとれず、、。産後だからしょうがないと言い聞かせ、もはや5年。
とりあえず目標56キロを目標に頑張ります!
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158センチ 68キロ
でLサイズも危うくなってきたのでダイエットはじめます!
産後太りから中々浮腫がとれず、、。産後だからしょうがないと言い聞かせ、もはや5年。
とりあえず目標56キロを目標に頑張ります!
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昨日飲み会で
久々にビール1杯
梅酒カクテル合わせて10杯くらい。
飲みすぎました。
やっぱり体重増えてる。
64.3
500gだけど
今日は踏み台1時間がんばる!!!
昨日は急遽コンサートいってきた!
ご飯は打ち上げで焼肉を食べてしまった、、。
白米はなし。帰ってから踏み台したけど
疲れて30分で終わり。
今朝 64.3キロ
コンサートって、カロリー消費するよね。
焼肉は少しなら太らないよ。
頑張って!応援しています。
↓ありがとうございます!!
今日も64.3キロ。
踏み台したけど
減らない、、。
ご飯も炭水化物は昼だけでご飯80gにしてる。
夜はトマトサラダと牛たん焼いたやつ2枚
きゅうり
停滞期かな。
運動増やしてみます。
64.3キロ
今日排卵痛がひどくて
運動できないかも(>_<)
63.8
少し減りました!!
生理前 食欲とまらない。我慢つらい。
63.4
>>34
大丈夫?
無理しないで自分のペースでやらないとリバウンドしちゃうよ。
私も入れて!
ここ10年で15キロ太った。本当にひどい。
昨日自分の写真を見て本当にビックリした。
155センチ57キロ。今日からがんばる。
64.0キロ
んー。仕事で同伴あると太る。。。
スナックも
今月末まで!頑張ろ!
63.8
足の浮腫が、ひどいな
全然更新ないけど、もう辞めたの?
>>39
嵐のドームツアーの抽選結果が出て、いろいろ忙しいんじゃないの?
また書き込みあるよ。気長に待とうよ。
すいません。更新できず。スナックの仕事が忙しくて3月はほぼフルでスナックなので
同伴もあるシャンパン飲まなきゃ行けないで中々痩せません。。。
本日64キロ
踏み台も、朝起きてから30分やって夜ご飯も同伴ない日は18時までには済ませて帰ってきてからは食べてないのにやせないですね、、。
4月からはスナック週1に減るので3食中1食を酵素にしたり運動量増やしていきます!
>>40
ありがとうございます。
無事に嵐 当選しました!5年振りの当選です!
ちなみに、ボディスリムは飲むの辞めました。
カプセルが大きくて飲むのが辛くて。
子供みたいですが、、。
今日は踏み台1時間。
63.9キロ。
63.5
63.1
主さん順調ですねー
スタート時からは順調に減っているけど、ここ最近は減りが緩やかで主は焦ってると思う。ここが踏ん張りどき。気を引き締めて頑張れ!継続すれば必ず結果がでるから。応援しています。
続いてるぅ?
もう辞めちゃった?