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義母の納骨って行かなきゃダメ？
19/01/08 07:14:12
食べなければ痩せるよ。私は食べる量を減らす事で痩せた。摂取カロリーは1日700から多くても1000キロカロリーを目安にしてたけど、週に1日は自由に食べてもいい事にしてた。あと大事なのは夕食を食べない事。ちなみに運動大嫌いだから運動はまったくしてない。この生活を3ヶ月続けて163センチ63キロから48キロになったよ。
19/01/08 07:49:21
>>39 すごい！根性あるね。 やっぱりこんくらいの心意気ないと痩せられないね。 一生やれ、とは言わないけど、グッと勢い付けて痩せなきゃいけないときがある。
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No.39 ふたご
19/01/08 07:14:12
食べなければ痩せるよ。私は食べる量を減らす事で痩せた。摂取カロリーは1日700から多くても1000キロカロリーを目安にしてたけど、週に1日は自由に食べてもいい事にしてた。あと大事なのは夕食を食べない事。ちなみに運動大嫌いだから運動はまったくしてない。この生活を3ヶ月続けて163センチ63キロから48キロになったよ。
No.49 カープ
19/01/08 07:49:21
>>39
すごい！根性あるね。
やっぱりこんくらいの心意気ないと痩せられないね。
一生やれ、とは言わないけど、グッと勢い付けて痩せなきゃいけないときがある。
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