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【実況】ぐるぐるナインティナイン
18/12/18 01:28:43
週に一度、外食の時に野菜と肉を取るようにしてます。あと飲み物ですが、栄養補給のためにプロテイン、野菜とか果物が入ったスムージーを飲みますよ。なので大丈夫だと思います。 旦那や子供の分は作りますが、自分の分まで用意するの面倒なんです。
18/12/18 01:38:38
>>9偉そうだけど、全然足りてないよ
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No.9 主 和菓子
18/12/18 01:28:43
週に一度、外食の時に野菜と肉を取るようにしてます。あと飲み物ですが、栄養補給のためにプロテイン、野菜とか果物が入ったスムージーを飲みますよ。なので大丈夫だと思います。
旦那や子供の分は作りますが、自分の分まで用意するの面倒なんです。
No.14 ソーセージ
18/12/18 01:38:38
>>9偉そうだけど、全然足りてないよ
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古トピの為、これ以上コメントできません
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