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自分にスルースキルあると思う？
18/12/18 01:28:43
週に一度、外食の時に野菜と肉を取るようにしてます。あと飲み物ですが、栄養補給のためにプロテイン、野菜とか果物が入ったスムージーを飲みますよ。なので大丈夫だと思います。 旦那や子供の分は作りますが、自分の分まで用意するの面倒なんです。
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古トピの為、これ以上コメントできません
18/12/18 01:38:38
>>9偉そうだけど、全然足りてないよ
18/12/18 03:58:13
>>9 プロテイン、スムージーにどれだけ添加物が入ってるか知ってる？ そんなので、タンパク質や野菜がとれてる！と思ってたら大間違いよ。
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No.9 主 和菓子
18/12/18 01:28:43
週に一度、外食の時に野菜と肉を取るようにしてます。あと飲み物ですが、栄養補給のためにプロテイン、野菜とか果物が入ったスムージーを飲みますよ。なので大丈夫だと思います。
旦那や子供の分は作りますが、自分の分まで用意するの面倒なんです。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.14 ソーセージ
18/12/18 01:38:38
>>9偉そうだけど、全然足りてないよ
No.32 洋菓子
18/12/18 03:58:13
>>9
プロテイン、スムージーにどれだけ添加物が入ってるか知ってる？
そんなので、タンパク質や野菜がとれてる！と思ってたら大間違いよ。