• No.16 はちぶんぎ

    18/11/16 13:45:36

    >>14 コピペだけど。参考にしてみては?
    肩甲骨の下にクッションもしくは枕を置き、仰向けになります。
    ・肺を包むように肋骨に手を当てます。
    ・鼻から大きく深呼吸。風船のように肺にたくさん空気を入れ、息を吐きながらゆっくり萎ませます。
    ・楽に呼吸が吸え、胸郭の可動が大きくなるのを感じるまで繰り返し行いましょう。

    アンダーバストを細くすることで、トップバストとの差が生まれます。そうなると、バストのサイズがアップし、ボディラインにメリハリができ、見た目の印象も大きく変わります。
    と書いてたよ。

    後、高校決まったら、部活はテニスかソフトテニスが良いんじゃない?
    水泳もいいかも、無駄な筋肉とかつかないし。

  • No.21 こぎつね

    18/11/16 13:55:05

    >>17
    身長176 体重60 E85でかなりのデブ娘。
    ママスタの皆のコメント見てるとナイスバディばかりだから羨ましく思う。
    娘はまだ、16歳だから体型変わるかな?努力すれば何とかなるかな。

    >>16 
    参考にしてみます。娘の志望校にテニスや水泳あったような気がする。
    変わる事を祈りつつ一緒にやってみます。

コメント

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返信コメント

  • No.23 オリオン

    18/11/16 13:59:51

    >>21身長176もあったら体重60キロでもそんなにまんまるじゃないよね?85ってアンダーサイズ?

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