• No.9 けんびきょう

    18/11/16 13:05:19

    >>6
    太いんだから自然に巨乳にもなるよね。

  • No.14 こぎつね

    18/11/16 13:12:38

    >>9 
    身長176 体重60になります。
    今は退部して地域の柔道に通ってます。
    ベスト体重など教えて頂けたら助かります

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返信コメント

  • No.16 はちぶんぎ

    18/11/16 13:45:36

    >>14 コピペだけど。参考にしてみては?
    肩甲骨の下にクッションもしくは枕を置き、仰向けになります。
    ・肺を包むように肋骨に手を当てます。
    ・鼻から大きく深呼吸。風船のように肺にたくさん空気を入れ、息を吐きながらゆっくり萎ませます。
    ・楽に呼吸が吸え、胸郭の可動が大きくなるのを感じるまで繰り返し行いましょう。

    アンダーバストを細くすることで、トップバストとの差が生まれます。そうなると、バストのサイズがアップし、ボディラインにメリハリができ、見た目の印象も大きく変わります。
    と書いてたよ。

    後、高校決まったら、部活はテニスかソフトテニスが良いんじゃない?
    水泳もいいかも、無駄な筋肉とかつかないし。

  • No.17 わし

    18/11/16 13:47:30

    >>14うわっ!おっきい!

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