- なんでも
- カメレオン
- 18/10/22 21:15:44
二週間で6キロやせたよ
- 0 いいね
Pickup
二週間で6キロやせたよ
利用ルール・禁止事項をご確認ください
誹謗中傷、個人情報、プライバシーを侵害する投稿は禁止しています。
また誹謗中傷においては、法改正により投稿者の情報開示について簡易な裁判手続きが導入されております。
画像表示ON・OFF
皮だるだる?
太いと思う?細いと思う?
何した?
身長体重、うちの中2の息子と同じだ。
161で47だから一緒くらいかなー?
周りからは細い細い言われて本当にヤダ。
食べても太らないのは辛い。悩み。
身長体重はどうでもいいけど、
2週間で6キロ落とした方法教えて下さい!
>>1全然!
20キロとかやせたらだるだるになりそうだけど
羨ましい!
何したの?
>>2足は細いと思う。でも二の腕は太いと思う。
どうやって痩せたのー?
もったいぶらないで早く教えなさいよ!
>>6
1日1300Kcalと朝晩10キロのジョギング
食事はどんな感じ?制限してる?
運動は?
やっぱり体が軽くなった?
私の贅肉、少し分けようか?
>>14
わー 普通に真似したくねぇーやつだ。
そして普通すぎて参考にならんかった。
>>5私も中学生の頃までガリガリで、同じく食べても太らないから本当に悩みだったけど今思えば贅沢な悩みだったなって思うよ。
>>16つらいから、真似しないほうがいいよ
やめたときリバウンドやばいだろうなって思ってる
>>14 すごいストイック!
そりゃ痩せるね!
まだ戻りやすいからランニング3か月は続けたほうがいいよ。
>>12朝晩10キロってやばいね!
私30分間走ってるだけ。最初と最後の5分は歩いてるから20分だけだから多分3キロとかしか走ってない。
まだまだポッチャリだね
44キロまで痩せないと
>>14
わーすごい。
ヨーグルトは無糖?量は?
2週間で6キロ?!
そして6キロ落としてもまだ47、ってことはたった2週間前は160cm53キロ…
全く興味のわかないダイエットだね、
そんな無駄なことやめたら?
もっとちゃんと健康と美容考えて痩せなよ。
>>15私の二の腕の贅肉もあげたい。
私も160、毎年夏バテで46キロになるよ
>>22 44キロってガリガリじゃん!46.5~47.5の間をキープしたいな
その身長でその体重って普通
>>19あと高温反復浴もしてた。これはランニングよりつらかったし汗が半端ないし代謝あがるからいいかも
>>20冬になって寒いから辞めたくなるけど、続ける!ありがとうごさいます。
>>24
160で53って全然許容範囲じゃんね。私158で今の主と同じだけど、これ以上落ちたら骨ばって見えるからキープしてる。160なら50~52で筋肉と脂肪程よくついてる方がいい
>>23ガセリ菌ヨーグルト100gのやつ!
ヨーグルト ダイエット 種類
で調べたときにいろんなとこで紹介されてたからこれにした。
>>22
どこがポッチャリなんだよ!笑すごくいい体型じゃん
>>31普通にまだ脂肪たっぷりあるよ
>>26夏バテかー!冬は私溜め込みやすいから今年は太らないように頑張ります
やっぱり痩せるには食事制限ですよって言われたけど主さん凄いね!私なんか空腹感が我慢出来ず菓子パンとかマックとか買いに走ってしまう~
>>24なんで無駄?
>>34
なんだ。筋肉無しの隠れ肥満か。
デロデロ
ヨーグルトをどう摂って減らしたの?
やっぱり間食は無しのきっちり3食?
>>36今もお腹すいてるけど、我慢して寝る。だから最近寝るの早くなった。
我慢すれば明日にはやせてるって思って我慢してます
>>38そう、筋肉ないんです。ランニングし始めてからふくらはぎにやっと筋肉少し付いてきたなって感じで、腕とかお腹とかは全然。
私、半年で六キロ痩せて、主とだいたい同じ身長体重!
お酒飲む?
私162㎝で45㎏…それでもまだ痩せたいと思ってる。病気かな。
163
51
と同じくらいの体型?
>>39もちろん間食はせず頑張りました。
朝ごはん代わりにヨーグルト、夜ご飯代わりにヨーグルトって感じでヨーグルトに置き換えてました。
胃袋縮むかなって思ったけど、やっぱりお腹は空くしお腹もなります。
>>42どんなダイエットしましたか?
161だけど、46切るとふらふらしてくるよ。
今38のおばさんだけど、体内年齢は28って出るよ。とにかく歩く!歩く!
>>43飲まない!月に1回飲むか飲まないか
でも飲むときはかなり飲みます。
>>44え!ガリガリじゃないですか?もう十分だと思う
吐いたりしてたら病気かな