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クラスLINEに入っていない我が子
18/09/18 09:27:45
>>2 緑の野菜(ブロッコリー、いんげん、ほうれん草など)とプチトマトで大分違うよ。
18/09/18 12:05:14
>>3 ボイルかそのままだけでいいのかな？ どんな調理法なら野菜の彩りが良くなる？
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古トピの為、これ以上コメントできません
18/09/18 12:15:42
>>5 私もあまりレパートリーは無いんだけど、とりあえず、緑赤黄色は意識して頑張ってるよ。 ブロッコリーは茹でてよく水気を切って入れる。いんげんは胡麻和え。ほうれん草は、胡麻和えやベーコンとソテーにする。 ピーマンを炒めてめんつゆ＋鰹節も良いよ。 あと、一番簡単なのは冷凍の枝豆をチンして4～5粒ピックに刺す、かな。
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No.3 こぐま
18/09/18 09:27:45
>>2
緑の野菜(ブロッコリー、いんげん、ほうれん草など)とプチトマトで大分違うよ。
No.5 主 とかげ
18/09/18 12:05:14
>>3 ボイルかそのままだけでいいのかな？ どんな調理法なら野菜の彩りが良くなる？
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.11 こぐま
18/09/18 12:15:42
>>5
私もあまりレパートリーは無いんだけど、とりあえず、緑赤黄色は意識して頑張ってるよ。
ブロッコリーは茹でてよく水気を切って入れる。いんげんは胡麻和え。ほうれん草は、胡麻和えやベーコンとソテーにする。
ピーマンを炒めてめんつゆ＋鰹節も良いよ。
あと、一番簡単なのは冷凍の枝豆をチンして4～5粒ピックに刺す、かな。