このトピは、腰椎のヘルニアだけですかね？

私は、頚椎椎間板ヘルニアがあることがわかり、薬で様子見してます。頚椎の方もいますか？

>>118
私頚椎だよー
手とか痺れて頭痛するよね？

>>119
頚椎の方もいましたかぁ。

左腕の痺れがひどいです。手術は、首だからリスクも高いし、どうしようか迷い中です。

皆さんは仙骨ブロック注射中に耳鳴りやめまいがすることってありましたか？
痛みは消えたけど耳の中でセミが鳴いてるようで怖かった。

>>112です。
すみません、ヘルニアだと筋トレしないほうがいいんでしょうか？
最近は足の痺れや引きつれるような痛みがあったので筋トレ、主に腹筋はしてませんでした。
ちょっと太ってしまったので再開したいのですが医師に聞いたほうがいいのかな？仕事も20キロくらいある物を上げ下げしたりするので腰に結構負担かかってますが辞めるようにとは言われてないです。

>>121排便痛と股の痺れで明日手術になりました、ちゃんと治るかな…

>>123
私も術後１ヶ月半経ちました。まだ腰が曲げられないのでいろいろ不自由ですが、足の痛み、痺れはは全くなくなりました。
再発しないように気をつけたいと思います。

手術頑張って下さい！

私もう二年になる。その間追突事故やら日頃の仕事や育児で悪化。夜も眠れず歩けない。痛すぎて仕事辞めたい。薬も効かない。注射すればよくなるの？もう一度整形行った方がいいのかな、足の付け根やらお尻やらジンジンして涙が毎日でてくる。。。家事もできないから子供らにはレトルトになっちゃう。

ヘルニアになって8年。
福祉の仕事日はだめ！と言われながらも福祉の仕事してる。

私はアレルギーで痛み止め飲めないので痛くなったら病院ではなく整体行ってます。
歪んでるとこを治してもらうと痛みなくなります。

ヘルニアになって8年。
福祉の仕事日はだめ！と言われながらも福祉の仕事してる。

私はアレルギーで痛み止め飲めないので痛くなったら病院ではなく整体行ってます。
歪んでるとこを治してもらうと痛みなくなります。

背筋を鍛えたいのですが、腰に負担をかけないで背筋を鍛える方法ってありますか？

>>125 手術した方がいいのでは？

>>129
125です。手術も考えましたが職場の経験者もしない方がいいかも。。とかいざ手術になっても子供見る人がいないし。。
整体も一時期産後通ってましたが多分継続しないと悪いんですよね。中々仕事休めず行けなくて歪みまた直してもらいに行こうかな。ありがとうございます。仕事辞めたい。。

>>125
坐骨神経痛なってるね。私も手術したよ。痛みなくなったよ。

私も椎間板で長く苦しみました。夜は寝れないし、朝起きて、地に足をつけるだけで、激痛が走り、一歩歩くだけでも、ギャー！と叫びたくなる痛さでした。毎日、痛み止めをうちに整形に行き、飲み薬も飲み、痛み止めは、2年近く手放せなかったです。県内の専門医を見つけて、内視鏡での手術を勧められましたが、子供が小さかったこともあり断り、ブロックを打ちました。気休めしかなかったですが、、。
最終的によくなったのは、3年後くらいです。未だに、無理をすると片足だけがだるく痛みが出ます。特に自転車はだめです。
よくなり始めたのは、鍼灸整骨院で、全身に電磁波？を流す治療、鍼、お灸をするようになってからです。
主さんにとって
良い治療法が見つかるといいですね。お大事に。

みなさん、ヘルニア持ちで何の仕事していますか？私は介護の仕事始めてから腰が弱くなりヘルニアになりました。気をつけていましたが、半年ぶりにまたぎっくりになり今とても辛いです。痛み止め飲んでブロックも打ってますが効き目なく上司にやる気ないと言われる始末。
仕事は好きだけど日常生活にも支障きたすから介護の仕事は辞めるべきなのか迷っています

>>133
清掃です。重いもの持つし、中腰多いから始めて半年ぐらいで腰痛始まりました。
ヘルニアの手術して３ヶ月、来週から復帰することになりました。

休んでる間に太ってしまったので、制服入るかなーとか言ってたら旦那が『３ヶ月したらコルセット外していいって医者も言ってたんでしょ？いけるんじゃない？』って。
いや、仕事中は怖いからしときたいし、って言ったけど。

旦那はやたらとそういうこと言ってきます。３ヶ月はあくまでも目安だし、回復時期も人それぞれだし、そもそも私の体なのに何であなたが決めるのよ、っていつもイライラします。再発したらどーするねん！って言いたい。

私は姑の介護して、ストレスからなりました。コルセットは怖いから先生が外していいよと言われても半年くらいは付けてました。
たぶん、旦那さんは制服が入らないならば…と思い言ってくれたのかも？

優しい旦那さんですね。プラス思考で行きましょ。ストレスはヘルニアに大敵です(^_^)

やっぱり術後は再発が怖くて、あまり運動も出来ず太りますよね？私もかなり太ってしまいました(;°ロ°)

>>135
ストレスダメですね、うちは旦那が一言多いのでいつもストレスです。
制服が入らないからではなく、先生がそう言っていたのでそうだろうと。いつも言い切るんです。私の体なのに。
いかん、またストレスが(笑)

手術した方に質問なんですが、深く腰かけたときにお尻の尾てい骨辺りが痛むことはありましたか？
１ヶ月健診で聞いたら、先生は、骨を削ってて穴が開いてるから肉が巻くまではその辺りにも負担がかかって痛みが出るよと言っていました。
３ヶ月経ってもまだ痛みます。そろそろいけるかなと美容院、歯医者行ってみましたが、痛くて…婦人科にも行きたいのですが、あの体制は絶対痛いだろうなと思ってまだ行けてません。
整形の健診は月末にあるので、聞いてみようとは思うのですが、本当に治るのか心配です。

1年前にヘルニア再発してから10キロも太りました。
痛みが出たり出なかったりの状態です。
旦那に妊娠してないのに妊婦さん体型だね。だるまみたいだね。って言われて腹立つ。
痩せたいんだけど、どうしたら痩せれるかな？

私はヘルニアになって２０年
全く痛みは無いけど歩き方がおかしい。

仕事復帰しました。
午前中は大丈夫なんですが、午後から腰がミシミシ痛みます。今は週２回のみですが、これからやっていけるのかな、と不安です。
転職考えといた方がいいかな…