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孫ができたら世話したいと思う？
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yTbgPW9Qal
18/08/02 16:29:01
麦茶とブラックコーヒーを出来るだけ我慢しています。ガブガブ飲みたい衝動にかられます。でも水中毒になったら怖いし頑張ります。
返信
18/08/02 08:23:12
>>18 批判だとは思っていません。 貴重なご意見がいただけて喜んでいます。産前までは病気になる前で痩せていたのですが、やっぱり大量の水分をとりすぎていて…。糖尿病じゃないのと言われていました。飲み物がどうしても我慢できないダメな私です。
6z4rIaNQ7t
18/08/02 08:14:18
批判じゃないですよ。ただ、その頑張りをみると暑くても水分の摂りすぎだと思います。
1件
18/08/02 08:13:06
ダイエットを始めて最初は700gとか減ったりしていましたが半月経って最近は少しずつになっています。 間食もしていません。飲み物は麦茶とかブラックコーヒーです。 半月で4.7キロ減なのでこんな物かと思っています。
ぴよぴよ
18/08/02 08:06:55
>>14 食事制限はきちんとしているので水分のとりすぎですかね、かなりの量を飲みます。 食事は次のような感じです。 ブランパン１個(ローソンの低糖質の物) 海藻サラダ(鶏胸肉、キャベツ、ワカメ、糸寒天、ゴマ)、きゅうり１本 ご意見ありがとうございます。
18/08/02 07:57:29
これだけ体重があって500グラムも減らないって何か食べ過ぎてるか飲みすぎてるかだと思います。
18/08/02 05:37:00
体重 93.9キロ 体脂肪率 41.1％ 便通 ○ 今日は３時起きでインターバルトレーニングのウォーキングしてきました。
KnD0o3qb5f
18/08/02 04:57:29
ダイエット法、サプリメント、ダイエット器具等、色々な役立つダイエット情報を発信してます。 参考にしてください。 痩せるぞ！＠ダイエット部 最新ダイエット情報満載のアンテナサイトですよ。 http://antennach.com/dietbu/ http://dietmasterhiro.blog.fc2.com/
oYGQ0N2b2S
18/08/01 23:18:18
もう終わった？
18/08/01 03:14:33
おはようございます(*^^*) 体重 94.3キロ 体脂肪率 40.8％ 便通 △ 今日は２時起きでストレッチ、筋トレ、骨盤体操、足ぱかこなしました。 ３時半になったらインターバルトレーニングでのウォーキングに出かけます。
18/07/31 17:08:16
夕食は鶏胸肉があるので納豆はやめて軽く済ませました(*´ω｀*) おかげで更にやる気が出てクランチ腹筋50回追加しました！ さすがにお腹がちぎれそうでした。 インターバルトレーニングは朝３時起きでやっています。 昼間は子供たちが夏休みでいたりお出かけするので時間があまりないので、早起きして時間を作っています。 主人はとても優しい人でサラダの材料をタッパーにわけて用意してくれます。 こんな私を大事にしてくれる家族に感謝です。 ちなみに元々お菓子やスイーツはそんなに好きじゃないのでめったに食べません(*^^*)
18/07/31 14:26:11
>>7 そうですね、おっしゃる通り。 そんな暇があるなら筋トレでもします。
hbbov0Eec5
18/07/31 13:49:07
朝ごはんの中身まできっちり書いてたら続かないよ そんなブクブク太るまでほっていたくせにきっちりできるわけないじゃん
2件
18/07/31 13:31:17
>>5 そうなんですね、教えてくださってありがとうございます。 体重と体脂肪率位の記録でちょうどいいでしょうか？？
18/07/31 13:25:17
細かくきっちり書いて行くと面倒くさくなって続かないよ～
18/07/31 13:23:32
インターバルトレーニングも始めました。 １時間ほどしています。
18/07/31 13:21:23
>>1 主人が自営で帰りが夜中になるのですが、一緒に食べてしまい増えてしまいました。 自己管理ができませんでした。 今は18時までに夕食を済ませています。
18/07/31 13:16:25
94.1キロ 41.2％ 朝 ブランパン１個、エリンギのソテー、海藻サラダ(鶏胸肉、キャベツ、ワカメ、糸寒天、ゴマ)、トマト１個 昼 ご飯40g、豚キムチ少し、きゅうり１本(味噌マヨネーズ) 夜 海藻サラダ(鶏胸肉、キャベツ、ワカメ、糸寒天、ゴマ)、納豆１パック、トマト１個の予定 家族、健康の為に頑張ります。
8qnaI+R/85
18/07/31 13:07:33
薬の副作用で太るのは仕方ないけどそんな増える？！
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.20 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/08/02 16:29:01
麦茶とブラックコーヒーを出来るだけ我慢しています。ガブガブ飲みたい衝動にかられます。でも水中毒になったら怖いし頑張ります。
返信
No.19 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/08/02 08:23:12
>>18
批判だとは思っていません。
貴重なご意見がいただけて喜んでいます。産前までは病気になる前で痩せていたのですが、やっぱり大量の水分をとりすぎていて…。糖尿病じゃないのと言われていました。飲み物がどうしても我慢できないダメな私です。
返信
No.18 山の日
6z4rIaNQ7t
18/08/02 08:14:18
批判じゃないですよ。ただ、その頑張りをみると暑くても水分の摂りすぎだと思います。
返信
1件
No.17 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/08/02 08:13:06
ダイエットを始めて最初は700gとか減ったりしていましたが半月経って最近は少しずつになっています。
間食もしていません。飲み物は麦茶とかブラックコーヒーです。
半月で4.7キロ減なのでこんな物かと思っています。
返信
No.16
No.15 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/08/02 08:06:55
>>14
食事制限はきちんとしているので水分のとりすぎですかね、かなりの量を飲みます。
食事は次のような感じです。
ブランパン１個(ローソンの低糖質の物)
海藻サラダ(鶏胸肉、キャベツ、ワカメ、糸寒天、ゴマ)、きゅうり１本
ご意見ありがとうございます。
返信
1件
No.14 山の日
6z4rIaNQ7t
18/08/02 07:57:29
これだけ体重があって500グラムも減らないって何か食べ過ぎてるか飲みすぎてるかだと思います。
返信
1件
No.13 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/08/02 05:37:00
体重 93.9キロ
体脂肪率 41.1％
便通 ○
今日は３時起きでインターバルトレーニングのウォーキングしてきました。
返信
No.12 tere_telen
KnD0o3qb5f
18/08/02 04:57:29
ダイエット法、サプリメント、ダイエット器具等、色々な役立つダイエット情報を発信してます。
参考にしてください。
痩せるぞ！＠ダイエット部
最新ダイエット情報満載のアンテナサイトですよ。
http://antennach.com/dietbu/
http://dietmasterhiro.blog.fc2.com/
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No.11 読書感想文
oYGQ0N2b2S
18/08/01 23:18:18
もう終わった？
返信
No.10 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/08/01 03:14:33
おはようございます(*^^*)
体重 94.3キロ
体脂肪率 40.8％
便通 △
今日は２時起きでストレッチ、筋トレ、骨盤体操、足ぱかこなしました。
３時半になったらインターバルトレーニングでのウォーキングに出かけます。
返信
No.9 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/07/31 17:08:16
夕食は鶏胸肉があるので納豆はやめて軽く済ませました(*´ω｀*)
おかげで更にやる気が出てクランチ腹筋50回追加しました！
さすがにお腹がちぎれそうでした。
インターバルトレーニングは朝３時起きでやっています。
昼間は子供たちが夏休みでいたりお出かけするので時間があまりないので、早起きして時間を作っています。
主人はとても優しい人でサラダの材料をタッパーにわけて用意してくれます。
こんな私を大事にしてくれる家族に感謝です。
ちなみに元々お菓子やスイーツはそんなに好きじゃないのでめったに食べません(*^^*)
返信
No.8 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/07/31 14:26:11
>>7
そうですね、おっしゃる通り。
そんな暇があるなら筋トレでもします。
返信
No.7 墓参り
hbbov0Eec5
18/07/31 13:49:07
朝ごはんの中身まできっちり書いてたら続かないよ
そんなブクブク太るまでほっていたくせにきっちりできるわけないじゃん
返信
2件
No.6 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/07/31 13:31:17
>>5
そうなんですね、教えてくださってありがとうございます。
体重と体脂肪率位の記録でちょうどいいでしょうか？？
返信
No.5 墓参り
hbbov0Eec5
18/07/31 13:25:17
細かくきっちり書いて行くと面倒くさくなって続かないよ～
返信
1件
No.4 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/07/31 13:23:32
インターバルトレーニングも始めました。
１時間ほどしています。
返信
No.3 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/07/31 13:21:23
>>1
主人が自営で帰りが夜中になるのですが、一緒に食べてしまい増えてしまいました。
自己管理ができませんでした。
今は18時までに夕食を済ませています。
返信
No.2 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/07/31 13:16:25
94.1キロ
41.2％
朝 ブランパン１個、エリンギのソテー、海藻サラダ(鶏胸肉、キャベツ、ワカメ、糸寒天、ゴマ)、トマト１個
昼 ご飯40g、豚キムチ少し、きゅうり１本(味噌マヨネーズ)
夜 海藻サラダ(鶏胸肉、キャベツ、ワカメ、糸寒天、ゴマ)、納豆１パック、トマト１個の予定
家族、健康の為に頑張ります。
返信
No.1 キャンプ
8qnaI+R/85
18/07/31 13:07:33
薬の副作用で太るのは仕方ないけどそんな増える？！
返信
1件