バナナ
持病があり薬の副作用もあって2年で50キロ以上も増えてしまいました。
糖質制限ダイエット
クランチ腹筋200回
背筋100回
足の筋トレ100回
骨盤体操100回
足ぱか100回
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1件~50件 ( 全138件)
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No.83 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/09/03 04:06:03
おはようございます。
体重85.6キロ(トータル13キロ減)
体脂肪率38.4%
これから筋トレと運動します。
返信
No.120 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/09/16 04:27:36
おはようございます。
体重82.3キロ
体脂肪率38.5%
体内年齢ダウン
生理5日目
体重は減らなくなりましたが体脂肪率が減りだしました。皆さんのように痩せたいので今日も1日頑張ります(*^^*)
返信
No.124 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/09/17 04:16:14
おはようございます(*^^*)
体重82.1キロ
体脂肪率38.7%
骨格筋率アップ
今日も皆さんのようになれるように筋トレと運動頑張ります。
返信
No.125 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/09/17 04:17:31
体脂肪率
返信
No.127 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/09/18 04:14:56
おはようございます(*^^*)
体重81.8キロ
体脂肪率39.4%
これから筋トレと運動します。皆さんに近付けるように今日も1日頑張ります。
返信
No.128 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/09/18 04:15:35
体脂肪率
返信
No.130 主 やぎ
yTbgPW9Qal
18/09/19 04:35:03
おはようございます(*^^*)
体重81.5キロ
体脂肪率39.2%
骨格筋率アップ
これから筋トレと運動します。痩せ期なので頑張ります。
返信
No.131 主 やぎ
yTbgPW9Qal
18/09/19 04:35:46
体脂肪率
返信
No.133 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/09/20 04:15:52
おはようございます(*^^*)
体重81.4キロ
体脂肪率39.2%
皆さんのように痩せられるように今日も1日頑張ります。これから筋トレと運動します。
返信
No.134 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/09/20 04:16:25
体脂肪率
返信
No.141 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/09/21 04:12:30
体重
返信
No.142 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/09/21 04:13:06
体脂肪率
返信
No.148 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/09/22 04:21:59
おはようございます。
体重81.0キロ
体脂肪率38.8%
これから筋トレと運動します。一生懸命頑張ります。
返信
No.149 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/09/22 04:22:48
体脂肪率
返信
No.151 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/09/23 04:23:05
おはようございます。
体重80.9キロ
体脂肪率38.2%
骨格筋率アップ
今日も1日頑張ります。
返信
No.152 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/09/23 04:24:01
体脂肪率
返信
No.164 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/09/26 04:25:34
おはようございます。
体重81.1キロ
体脂肪率38.1%
骨格筋率アップ
今日も1日頑張ります。
返信
No.165 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/09/26 04:26:14
体脂肪率
返信
No.170 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/09/27 04:14:44
体重
返信
No.171 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/09/27 04:15:21
体脂肪率
返信
No.175 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/09/28 04:20:07
おはようございます。
体重80.4キロ
体脂肪率37.9%
内臓脂肪レベルダウン
体内年齢ダウン
骨格筋率アップ
今日も1日頑張ります(*^^*)
返信
No.176 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/09/28 04:20:55
体脂肪率
返信
No.178 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/09/29 04:15:41
おはようございます。
体重79.8キロ
体脂肪率38.4%
今日も1日頑張ります(*^^*)
返信
1件
No.179 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/09/29 04:16:18
体脂肪率
返信
No.185 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/09/30 04:17:30
おはようございます。
体重79.3キロ
体脂肪率38.3%
骨格筋率アップ
今日も1日頑張ります(*^^*)
返信
No.186 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/09/30 04:18:05
体脂肪率
返信
No.188 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/10/01 04:13:35
おはようございます。
体重79.4キロ
体脂肪率38.9%
今日も1日頑張ります(*^^*)
返信
No.189 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/10/01 04:14:11
体脂肪率
返信
No.191 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/10/02 04:10:16
おはようございます。
体重79.1キロ
体脂肪率39.4%
今日も1日頑張ります(*^^*)
返信
No.192 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/10/02 04:10:52
体脂肪率
返信
No.194 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/10/03 04:15:07
おはようございます。
体重78.7キロ
体脂肪率38.3%
内臓脂肪レベルダウン
今日も1日頑張ります(*^^*)
返信
No.195 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/10/03 04:16:20
体脂肪率
返信
No.196
No.202 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/10/04 04:13:21
おはようございます。
体重78.4キロ
体脂肪率38.5%
今日も1日頑張ります(*^^*)
返信
No.203 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/10/04 04:14:00
体脂肪率
返信
No.209 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/10/05 04:15:15
おはようございます。
体重78.0キロ
体脂肪率39.1%
今日も1日頑張ります(*^^*)
返信
No.210 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/10/05 04:15:56
体脂肪率
返信
No.216 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/10/06 04:12:41
おはようございます。
体重77.6キロ
体脂肪率37.8%
今日も1日頑張ります(*^^*)
返信
No.217 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/10/06 04:13:19
体脂肪率
返信
No.226 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/10/08 04:17:52
おはようございます。
体重76.8キロ
体脂肪率37.5%
内臓脂肪レベルダウン
今日も1日頑張ります(*^^*)
返信
No.227 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/10/08 04:18:51
体脂肪率
返信
No.229 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/10/09 04:16:27
おはようございます。
体重77.2キロ
体脂肪率37.5%
骨格筋率アップ
今日も1日頑張ります(*^^*)
返信
No.230 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/10/09 04:17:26
体脂肪率
返信
No.234 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/10/10 04:18:03
おはようございます。
体重76.1キロ
体脂肪率37.9%
生理1日目
一昨日の夜食べ過ぎて増えた体重が戻って良かったです。
返信
No.235 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/10/10 04:18:41
体脂肪率
返信
No.237 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/10/11 04:18:06
おはようございます。
体重76.1キロ
体脂肪率37.8%
生理2日目
今日も1日頑張ります(*^^*)
返信
No.238 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/10/11 04:18:42
体脂肪率
返信
No.247 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/10/12 04:16:05
おはようございます。
体重75.7キロ
体脂肪率37.9%
生理3日目
今日も1日頑張ります。
返信
No.248 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/10/12 04:16:45
体脂肪率
返信
No.258 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/10/13 04:17:10
おはようございます。
体重75.6キロ
体脂肪率37.8%
生理4日目
今日も1日頑張ります。
返信