- ダイエット
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おはようございます(*^^*)
体重 94.3キロ
体脂肪率 40.8%
便通 △
今日は2時起きでストレッチ、筋トレ、骨盤体操、足ぱかこなしました。
3時半になったらインターバルトレーニングでのウォーキングに出かけます。- 0
おはようございます(*^^*)
体重 94.3キロ
体脂肪率 40.8%
便通 △
今日は2時起きでストレッチ、筋トレ、骨盤体操、足ぱかこなしました。
3時半になったらインターバルトレーニングでのウォーキングに出かけます。
18/08/01 03:14:33