• No.10 バナナ

    yTbgPW9Qal

    18/08/01 03:14:33

    おはようございます(*^^*)

    体重 94.3キロ
    体脂肪率 40.8%
    便通 △

    今日は2時起きでストレッチ、筋トレ、骨盤体操、足ぱかこなしました。
    3時半になったらインターバルトレーニングでのウォーキングに出かけます。

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