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先生に相談すべき？子供の友達関係
yTbgPW9Qal
18/09/11 18:46:54
クランチ腹筋と足ぱか追加しました。 朝 海藻サラダ(キャベツ、ワカメ、糸寒天、ゴマ)、赤身マグロの刺身３切れ、卯の花(おから、ひじき、豆)、刺身こんにゃく、低糖質のブランパン１個 昼 海藻サラダ(鶏胸肉、キャベツ、ワカメ、糸寒天、ゴマ)、納豆、キムチ、低糖質のブランパン１個 間食 くるみ３粒 夜 トマト１個、きゅうり１本(味噌マヨ)、豚のしょうが焼き１枚 野菜と海藻をとるようになってからお通じが１回だったのが３～４回になった(*^^*)
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.101 主 バナナ
yTbgPW9Qal
18/09/11 18:46:54
クランチ腹筋と足ぱか追加しました。
朝
海藻サラダ(キャベツ、ワカメ、糸寒天、ゴマ)、赤身マグロの刺身３切れ、卯の花(おから、ひじき、豆)、刺身こんにゃく、低糖質のブランパン１個
昼
海藻サラダ(鶏胸肉、キャベツ、ワカメ、糸寒天、ゴマ)、納豆、キムチ、低糖質のブランパン１個
間食
くるみ３粒
夜
トマト１個、きゅうり１本(味噌マヨ)、豚のしょうが焼き１枚
野菜と海藻をとるようになってからお通じが１回だったのが３～４回になった(*^^*)
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