- 妊娠・出産
- 主
- 18/07/03 14:53:10
もともと163センチで49キロくらいだったんですが、今七ヶ月で＋5、6キロになってます。５、６ヶ月がやばくて月に２キロ＋してしまって注意を受けています。元々切迫早産になりやすいので運動も制限しててあまり動けないので、ご飯は半分、ジュースなども飲まないように気をつけてるのにも関わらずどんどん体重増加が止まりません。もうどうしたらいいのでしょう。みなさんどのように気をつけてますか？
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妊娠中 体重増加が止まらない
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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています
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- 19
- 主
- 18/07/06 13:00:34
みなさんのコメント読んでいると、ますますうちの産院が厳しいのかと思ってきました(T_T)他人に怒られる、注意されるって、けっこうストレスになってしまいますよね。また次も怒られるーとか考えると日々食べることに罪悪感だし、あまり気にしない人もいるのかもしれないけど、自分は小心者だから気になってしまって。
便秘は大丈夫です。塩分、気にしてるつもりですが、きっとつもりで止まってるのかも。味の濃いもの控えてみます。
いつもあまりお風呂に浸かる時間がなかったんですが、毎日40度くらいのお湯に20分くらい浸かるようにしたら汗が出て少し体重増加が減ったかもしれません。気休め程度ですが。 -
- 20
- 滝里ダム
- 18/07/06 15:21:05
>>19
妊娠中は太りやすくなっているから食生活に気をつけていても太る時は太るよ！だからあまり深刻に考えないでね？
あまりにも注意がストレスになっちゃうのなら検診の時先生に「気をつけているのに太るんです…どうしたらいいんですか？」って相談してみるのもいいんじゃないかな？
赤ちゃんが順調に育っているのなら適度に気をつけつつも、怒られるのは私の役目くらいに思ってたらいいと思う。
それと半身浴で減るのは新陳代謝による汗だからお風呂の前後には水分補給をしっかりとね！しんどくなったら即中止！ -
- 21
- 金山ダム
- 18/07/06 15:45:23
私の産院も厳しかったです。最終+6キロだったけど途中6ヶ月ぐらいの時+2キロ一気に増えた時怒られた！怒られるの嫌だけど逆にムカツイてしまってその後かなり食事に気を付けてた。
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
