すごーい！10キロ以上減ってますね。
私も見習わなきゃ！

更に足の痛みが軽くなったので、今晩走ろうと準備運動したら、雨が降り始めました。
雨が止むのを待っていたけど、止みそうにないので、久々に踏み台しました。

体重 65.6kg
体脂肪 35.9％

足の痛みは少しだけマシになってます。
ただ、庇うように歩いていたので、足よりも骨盤の右側が痛くて湿布貼ってます。
夫から言われたのですが、足が悪い影響か歩き方が内股になってるし、気をつけろと言われました。
今の体重になって、一昨年着ていたパジャマを試着したら、少しだけピチッとした感ありますが、着られるようになってるので嬉しいです。

体重 64.8kg
体脂肪 35.7％

>>231
息子さん風邪なんですね！
夏の疲れからでしょうか？
お大事にしてくださいね。

>>230
ありがとうございます<(_ _*)>
体調不良とのことですが、大丈夫ですか？
お身体お大事にしてくださいね。
体重、カクンと落ちた感じですね。
私も、食べる気がない時がよくありますが、サプリを利用するとかして、何とか１日に必要な栄養を採ってる感じです。
昨夜は、怪我の痛みで寝入るのに時間かかりましたが、今日は若干痛みマシなので、しっかり眠れる事を期待したいです。
今日より明日、怪我の痛みが引いてる事を願いたいです。

息子の風邪がうつり、昨夜からお腹の調子が悪いです。
体重減りましたが、ただの体調不良なのですぐにもどりそう、、、(-｡-;


体重 61.3キロ

主さん大丈夫ですか？！（；＿；）
それは不注意なんかではなく、間違いなく台風による事故だと思います！
1日も早く良くなりますように(>_<)

今晩、いつものようにジョギングしようと川沿い10メートル程走った所で、台風によって倒木している木に足を取られて転倒し、両膝、両掌、右肘を怪我して、救急外来で診察を受けてきました。
骨は異常ないですが、左膝が特に酷くて、かなりびっこ引いて歩いてます。
明日から4日間雨なので、どの道走りにくいなぁと思いましたが、痛みが引くまで数日走れないです 泣
今の私は、大殺界最後の年で、尚且つ今は、月の大殺界。
良い時期に良い事なかなかないのに、悪い時期は、しっかり悪い事が起きるものですね・・・ 泣
夫にかなり怒られて、大喧嘩になりました。
怪我した私が悪いんだけど、四肢痛いと気も立っていたので、かなり久々に喚き散らしてしまいました・・・
所詮、男はそんなに役には立ちません・・・

体重 65.4kg
体脂肪 36.6％

>>225
喘息大丈夫ですか？
気圧が不安定だと体調崩しちゃいますもんね。
私も喘息持ちですが、先日久々に吸入使いました。
お大事にして下さいネ！

仕事が落ち着いたら有酸素運動したいです(>_<)
寝る前に筋トレします。

体重62.0

主さん

あれからお加減いかがでしょうか？
私も喘息がひどかったので少し休みました。気圧のせいでしょうか(>_<)

台風一過の今日、川沿い走りました！
川沿い走ると、倒木で道を塞いでたり、たくさんの木が折れていました。
愛車のバイクも、台風で転倒していたので、バイク傷がつきました。
明後日からしばらく雨と天気予報で言ってたので、明日もジョギングして、明後日の雨降りの時はジョギングお休みしようと思います。

体重 65.8kg
体脂肪 36.1％

今回の台風、とても凄まじかったですね！
窓はガタガタ鳴るし、ガラスが今にも割れるんじゃないかって冷や冷やしました。
ベランダに設置しているBSアンテナも、下に落下して壊れました。
台風の影響なのか、昼から頭が痛かったので、今日はジョギングお休みしました。
痛み止め飲んで、アイス枕して寝ようと思います。

体重 65.4kg
体脂肪 36.0％

>>221
こんばんは。
台風、過去に経験のない位、凄まじかったです。
今にも窓ガラスが割れないか冷や冷やしました 汗

体重、少し落ちたんですね。
私も少しだけ落ちてくれて、次の停滞期が来るまではモチベーション上がります！
今日は休んだので、明日、走ります。

↓まるです！

こんばんは！
主さんのお住まいのところは、台風の影響は大丈夫でしたでしょうか？(>_<)

今日は運動できませんでしが、食べる量を全体的に減らしました。

今朝の体重 62.8キロ。水分量かな？すこーーーし減りました(⌒-⌒; )

>>218
ゆっくり落とす方がリバウンドしないみたいですね。
お互い無理せず、頑張りましょう！

>>217

ありがとうございます＾＾
すぐリバウンドしてしまうタイプなので、今回は無理せず長い目で頑張りたいと思います＾＾
よろしくお願いします★

>>216
こんばんは。
よろしくお願いします<(_ _*)>
年内ダイエット頑張って、今年一年の頑張りにガッツポーズで年越ししましょう！笑
お互い頑張りましょう！

主さんすごい！頑張ってますね。
良かったら参加させてください＾＾
42歳。63キロスタートです。
最終目標は55キロです。
よろしくお願いします＾＾

明日、台風直撃なので、ベランダに置いてるものを全部部屋に入れて、物干し竿も下に降ろしました。
学校も休校だし、電車も止まるし、近くのお店も休店するし・・・
明日の台風は、さすがにビビってます。
大人しく家の中で、台風が通過するのを待ちます。
体重、停滞期抜けたと思って良いのか分からないけど落ちていました！
会社の人からも、痩せたねと言われて、会社出てからガッツポーズで、よっしゃぁぁぁ！！
と小声で言いました 笑笑

体重 65.7kg
体脂肪 36.6％

体重は、やはり変わりありませんでした。
今回の停滞期は、結構長いですね。
久々に体重測って少し凹みました・・・
病院で、体重が落ちないのを言っても、年を重ねてきてるからと言われました。

体重 66.7kg
体脂肪 36.2％

やっと、体重計返ってきました！
飲食したあとの昼間に体重測ったのですが、食べてる分を1kg引いて見たら、66kg台です。
予想通り、停滞期に入ってるんだと思います。
だけど体脂肪が、体重計壊れる前で37％位だったのに、今日測ったら34％。
寝起きと飲食したあとでは体脂肪率が違うのかな？
体調も、一昨日より昨日、昨日より今日元気になってるので、休み明けから走れます！
又、頑張ります！

今日、大学病院受診しました。
血液検査、横這いだったので、様子を見ましょうとの事でした。
今日で８月終わりですね。
明日から９月、血液検査は横這いだったので、体調が良くなったら、少しずつ運動再開させる予定です。
いつも履いてるスキニーパンツ、今日、何気にお尻から太腿にかけて、若干ブカブカになった感じでした。

( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
大学病院行った時に体重測ったらよかった・・・

今日も、倦怠感が酷くて安静にしていました。
7月のCTで、鼠径リンパ節引っかかってるので、一昨年の子宮頸がんからの定期検診で、CT引っかかってる不安が強いので、明日、行きつけの大学病院受診します。

体重計、まだ返ってこないので、又、ヤ〇ダ電機行って確認したら、明日出荷して、明後日か明明後日にはお渡しできると思うと言ってたので、もう少し待ってみます。
オ〇ロン・・・ 修理、遅い！

>>209
ありがとうございます<(_ _*)>
体調が戻ってきたら、少しずつ頑張ります。

お身体お大事に。

昨日に引き続き、今日も身体がしんどいので、運動できずでした・・・
夕飯も作るの身体がキツかったので、夫にコンビニで買ってもらいました。
明日も更に身体がしんどいようなら、リンパ節の腫れもあるので、一度病院受診しようかなと思ってます。
しばらく身体安静にした方が良いのかもしれないですね。

>>205
はい！
体重測るの楽しみです。
体重計が故障してから12日目ですが、12日でウエスト1.5cm減ってるので、少しは体重落ちてると期待したいです。

>>204
初めまして、こんばんは(*^^*)
夜、キウイフルーツだけなんですね！
寝る時お腹空かないですか？
私も、折り返しが近いので、体調良い時は引き続き運動して食事管理して頑張ろうと思います。
お互い頑張りましょう！

何キロになってるか楽しみですね。

44歳、今週からダイエット始めました。
私は朝食後の時黒酢を飲み、夜はキウイフルーツを1個食べるというダイエット。
朝食、昼食は普通に食べ、夜はご飯を食べずキウイフルーツのみ。
10キロは痩せたいところですが…無理なので、とりあえず5キロマイナスが目標です。
一緒に頑張りましょう。

今日は、昼からだんだん体がしんどくなり、ジョギングお休みしました。
ジョギングお休みして正解かな？ 地震あったので、外で一人で・・・と思ったらパニクっていたかもです 笑
体重計ですが、ヤ〇ダ電機に確認した所、オ〇ロンに問い合せてくれて、データが消えないように少しずつ触っていってるので時間がかかる、データ消えても良いならすぐお返し出来るとの事でしたので、データ消えても構わないし、なるべく早く返して下さいとお伝えしていただきました。
たぶん、２～３日中には体重計帰ってくるかなと思います。
今晩は早く寝ますが、又、地震来ないか冷や冷やします。

あれ、なぜか投稿できない？

今夜のジョギングは、昨日お休みしているにもかかわらず、走ってる最中足が重いなぁと思ったんです。
走り終わってからアプリを見たら、ペースダウンしていました！
それでも40分走りました！
体重計、まだ連絡ないので、私からヤ〇ダ電機行って、確認してみます・・・
オ〇ロンは、保証期間中の修理は日にちかかるものなのかな。
体重をしっかり見れないと、モチベーション下がりそうです。

>>199
ありがとうございます<(_ _*)>
お互い頑張りましょう！

がんばれー
私も頑張る

今日は運動お休みです。
久しぶりに、おつまみを食べながらビールを飲みました！
おつまみにビールでカロリーオーバーするかと思ったけど、そんなに食べようと思わなかったので、カロリーオーバーはしていないです。
今日が満月なので、明日からお月さん見ながらジョギング頑張ろう！

>>196
ありがとうございます<(_ _*)>
頑張ります(p`･ω･´q)

ファイト～！

今日は昨日より若干湿気はマシだったかな・・・
今宵も走ってますが、昨夜ほどの倦怠感はありませんでした。
知人から5kmは走りすぎと言われるけど、調子良い時は、5km走ってしまいます。
知人の家で体重測らせてもらいましたが、体重計が針のやつなので、目があまり良くないので正確な体重は分かりにくかったですが、多分66kg台です。
今、停滞期なのかなぁと思ってます。

今晩のジョギングは、川沿い走ってますが、いつも以上に熱感を感じてジメッとしていて、走り終わったらグッタリでした。
背中一面、汗でびっしょり！
走り終わっても暫く、汗が湧き出てました。
スチームサウナの中、ジョギングした感覚でした。
体重計まだまだ帰ってくる気配ないので、近々知人の家に行って体重測らせてもらおうと思います 笑

今夜のうちに台風が通過しますが、風の音がスゴいです...(lll-ω-)
風の音で眠れるかどうか・・・不安ですね。
昨日、今日2日運動休んだので、体の方は随分楽になりました。
明日、又、走ります。
それより、体重計・・・ 早く返ってきてほしいです。
やはり予定通り、体重計の修理終わるのに2週間もかかるのかな・・・

>>191
頑張ります(*^^*)
ありがとうございます。

頑張れ～！

昨夜の寝不足で走ったのが行けなかったのか、今日は朝から身体がとてもしんどいので、今日明日はジョギングお休みします。
今晩も、のび太の様に即寝したいです。

今日は寝不足で、外が蒸し蒸しする中ジョギングしました。
今日は、結構疲れました。
のび太の様に即寝できるかもです 笑
今晩早く寝て、明日又、頑張ります！

今晩のジョギングは、風が強くて湿気あって、少し走りにくかったんですが、完走したら気分爽快でした！
今日も川沿いを走りましたが、街灯がなくて真っ暗な所もあるので、少し怖かったですね 汗
横断歩道渡るの面倒でも、街灯あって人歩く所を走った方がよかったのかなと思ったり・・・ 汗
今の体重何キロかな、早く体重計帰ってきてほしいです。

今日は、お参りに行きました。
本当は先週お参りする予定でしたが、帯状疱疹を患ったので、一週間後の今日のお参りになりました。お参りするのに階段を暫く上がるのですが、娘の足の速さについていけず、ゆっくり階段上がっていたら、娘は先に階段上がって待ってくれていました。
つくづく年を重ねてきてるのかなと思いました。

夕飯は、ラーメンを食べてビールを飲みました。
明日から又、若い子に負けずにジョギング頑張ります！