>>137
かんたん酢。

キャベツも酢の物も大好きだからやってみようかな！食前にどれぐらい食べるの？小鉢一盛りぐらいでいいのかな？

今日から始めましたー！！

酸っぱ過ぎて進まないから(=o=;)
次からハチミツ入れてみる事にする。

>>146
今朝は46.6
こんなもんかな。
みんなどう？頑張ってる？

飽きたw

>>142
今朝は46.3
減った！

夕飯少しだけ酢キャベツ食べた

今朝は、目玉焼きと酢キャベツ食べたわ

最後、結構お酢が残るけど、残りのは料理とかに使いきってる？
さすがに二次使用はだめだよね。水分も入ってるし…(^_^;)

>>135
体重測るのも久々になってしまった
今朝は47.1

私は寿司酢です
ポン酢でもいいと思います！

フツーの穀物酢と塩で作るやつは美味しくないね
キャベツ好きだけど、これは続けられない
ポン酢ならいくらでもいける

作るの面倒だからビン詰めのザワークラウト買ってる。安いし。

>>137
私も知りたい
普通のミツカン酢でやってるけど、美味しいのはあるのかな？

オススメの酢はなんですか？

キャベツ買わないと！！

昨日「飽きたなぁー」とか思ってたら、
今朝食べるのをナチュラルに忘れてた！
やばー

あきるね w
２日にいっぺんかなー63.2キロ！！
59か60目標ー

食事中に酸っぱいもの食べると食欲止まらなくなるんだけど、わたしだけ？みんなはならない？

少なめに作った
夜、焼き肉5枚食べちゃった
明日の朝の体重 増えてそう
気合いだ気合いだ気合いだーー
あと2キロ！落としたい！

私は、食事の時に最初に食べると食欲が失せるから大食いにならないで済んでる。

好みのお酢にしたら美味しかった～
また仕込むよ！

チンしてもいいのかな？

味が無理だった

食べるのにこんなに勇気がいる食べ物ないわ…。酸っぱいよ～～～(´ж｀;)

>>124
へーすごいね！
やる気でてきた(^-^)

春キャベツでしたら美味しい。

>>112
これ私なんだけど、体重はかわってないけど、体脂肪率が28.2%になってた。
ジワジワ効いてるみたい。スクワットも毎日20回やってる。

仲間がいた(笑)私主さんとほぼ体型一緒！
月曜からやってるけど減りはしてないかな。運動も始めたしお酢は内臓脂肪減らす効果あるらしいしがんばろうね！

歯応えは好きなんだけど、酸っぱいね。
ハチミツなら加えてもええかも。。。

>>109
リンゴ酢にしたけどやっぱり酸っぱい(´ж｀;)

キャベツ消費した
明日買わなきゃー

>>116
私は そのまんま生だよ
チンしてもいいかもね

黒酢は玉ねぎならやったことあるけど、
キャベツと合うかな
誰かしてみて！

え、キャベツ好き！
お酢はもっと好き！調べてみよっと

キャベツってチンするの？

皆さん飽きてませんか？

>>94
体重、朝測ろうとして忘れてた！
昼ごはん食べたら服込み47.9
増えてる（笑）

>>111
食べるの半日後で大丈夫だよ！

酸っぱいから、塩小さじ1、お酢は150に減らした。
ちょうどいい感じ。
スクワットとウォーキングも頑張る。
今、体脂肪率が31.3%
151㎝、47.5キロ 痩せなきゃヤバい（笑）

明日準備したら食べられるのは一週間後から？？

これを機に前から欲しかった千切りスライサー買ったらよりキャベツが美味しすぎてヤバい
とんかつやさんのキャベツが家で食べれていいわ、これ
今日はすし酢でしたけど、リンゴ酢とか黒酢とかなんでもいいって書いてあったけど塩はいれてないや

酸っぱくて辛いんだけど、かんたん酢じゃ意味ないかな

キャベツも酢も好きだけど
これすごい酸っぱい～
こんなもんかな？

>>104
確かに同じ身長でも体型ちがうもんね

早生キャベツしかなくて、それを買ってきたけどいいよね？

>>104
文字化けごめん！

>>101
ベスト体重は人によるでしょ（笑）
私は中学生から15年くらい43〜45キロくらいでいたのに、
ここ5年は50キロ近くになることもあって、さすがに自分的に重いからちょっと戻したいなって感じなのよ。

私も昨日から始めた。以外に美味しくて続きそう。