酢キャベツ初めて3週間りんご酢で作ってます。味に飽きてきたのでツナを少し載せてドレッシングをかけてサラダみたいにして食べています。
体重は－2.5ウエストは－3.0効果はう～ん　体重計の内臓脂肪のレベルは変わっていないう～ん　しかし体の調子はよさそうかな　気持ち気持ち

まだちゃんと続けてる人いますか？
ちょこちょこサボってたけど、始めて二ヶ月くらい。
３キロ減った。
痩せたっていうか、体重は減った。
見た目変わんない気がする。
やっぱり運動してないからかな～？

でもお酢って虫歯ならないのかな？
酸で溶けそう。

>>240
する

>>248
普通の酢で作って食べてる。胃弱いからもうやめよう。

>>245
やさしいお酢は、酸味がやさしいから続けやすい気がする。
かんたん酢はいろいろ砂糖とか旨味とか入ってるから、やさしいお酢の方がまだましかと。

私は一度食道炎やってるので、普通の酢はこわい。。

>>237
生姜辛いね。もっと薄切りにすれば良かった。

>>237
作り方知りたい！

胃荒れたりしない？
優しい酢って砂糖入ってるから普通の酢に砂糖でも一緒よね

お酢はやさしいお酢がおすすめ。
普通のお酢はすっぱすぎて、とても続かない。

ラー油キャベツが好き。

親知らず抜いたり色々あってサボってるー
そろそろ再開しよかな

キャベツと酢買ってくるわ。

同じもの食べ続けるダイエットってリバウンドしやすいって聞くけど、これはやめてもリバウンドしない？

不味くて１食で終わったわ

>>236
千切りめんどくさくなってきて、あらくなってきた(笑)
丸ごとならスライサーとか使えるけど、一枚ずつはがして洗うから、結局手で千切りするからなぁ。

私は２週間前から 酢生姜を食べてます。
血液サラサラ、疲労回復、冷え性改善、ダイエット効果もあるらしいです。
生姜ばかり 飽きるから、キャベツやってみようかなー

味は好き。でも食べるより何より千切りが面倒くさい。だれかまとめて作ってくれないかなー。でも10日で2キロ落ちたし、明らかに疲れが取れた気がするからこれからも続けて食べるよ。

飽きて２週間ぐらいサボってる

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>>223
意味なし

体重がまた、いつの間にかヤバくなってる。一年かけてリバウンドだわっ。乗っからせて下さい。

痩せた人いる？

トピ立ててから1ヶ月以上経つけど、主まだやってる？どれくらい痩せた？

停滞期だわー
そして飽きちゃって困る（笑）

>>226
もはや酢キャベツではなくなってるじゃん(笑)

食べ続けている人いますか？
効果ありますか？

このトピみて、余ってたレタスと新タマで酢とレモンかけて食べたよ！

みんなと頑張れそうな気がする！

キャベツだけでは飽きたから玉ねぎ入れた。血液サラサラにもなるし一石二鳥かなって。
でも、それでは飽き足らず、さらに最近では人参も入れたりしてる。
今度はゴーヤスライスなんて入れてみようかと思ってるけど、ダイエットの酢キャベツからほど遠くなって意味なくなるかな？笑

私は、酢タマネギ派
後、らっきょう(笑)

うちは、コールスローにして食べてる。
意味ないかな？マヨネーズは、大さじ1位

一旦やめてたけど、再びチャレンジ。

やさしいお酢が売り切れてた。。。
ネットで業務用買おうかなー

もうすぐ始めて1ヶ月なんだけど、停滞期なのか体重減らなくなった。
まだ2キロ位しか痩せてないのに
(；´Д｀)
減らないと飽きてきたし…

酢ドレッシングかけてレタスバリバリ食べて３週間で4kg痩せた。
ミツカンから出てるノンオイルの酢ドレッシング美味しいよ。

昨夜作りましたよ。
簡単酢レモンだけだと甘いので米酢を混ぜて、減塩塩昆布を入れてみました。なかなかいけます。
これ食べたら次は蜂蜜梅干しを塩代わりにしようかな。
さてさて痩せるかな？
皆さん、ダイエットの敵は便秘よ。

皆さん、効果ありましたか？

酢と塩とキャベツだけなのに、すし酢やらヨーグルトやらオリーブオイルだのを使った方達も効果はありましたか？

>>209
わたしも、優しいお酢でやってみる！
あと、塩昆布を少し入れると美味しいらしい。

>>194
すし酢って砂糖つかってるからダイエット目的としては違う気がする

>>213
くそまずそうだね。((((゜д゜;))))

良いやり方かわからないけど、ヨーグルト（プレーンで加糖）と混ぜて食べると食べやすい。キャベツの酸っぱさは少し残るけど全然食べれるよ。

２週間目、運動無し。1.5キロ体重減った。

すし酢じゃないと食べれない

「やさしいお酢」だと食べやすいよ♪

作ってみたけど、レシピ通りだと塩っぱくて食べにくい。
冬から３ｋｇ太っちゃったから痩せたい。

>>206
なんと！いま目の前にあります♪教えてくれてありがとう(^^)

>>205
オリーブオイルかけると食べやすいよ

いま、セブンイレブンにおいてある、まろやか酢？でキャベツを漬けたものを食べています。
酸っぱくてむせる(*｣´ｪ｀)｣ おすすめのお酢、ありませんか？？

朝空腹に食べたら失敗したわ、胃がおかしい

私まだ始めたてでダイエット効果はよくわかんないんだけどさ、酸っぱいものって疲れが取れるーーー