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小学校受験が増えている理由
18/04/22 22:40:39
毎日午前中に外に出て太陽に当たりながら30分程のウォーキングと毎朝毎晩の深呼吸5分。 半年以上続けたら効果は必ず出てくるから試してみてほしい。
18/04/22 22:43:33
>>20 私も精神科の医師に教えられ腹式呼吸は１日3回だけど実践したらパニック発作が起こらなくなったよ。
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古トピの為、これ以上コメントできません
18/04/22 22:56:08
>>21だよね。 呼吸は特に薬より即効性あると思う。 たかが呼吸や太陽に当たるだけで薬より効果があるわけないと皆んなどこかで思ってると思うけど一度試してみてほしい。 薬みたいにお金もかからないしデメリットもない。 呼吸って大事なんだとわかるよね。
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No.20 ワシ
18/04/22 22:40:39
毎日午前中に外に出て太陽に当たりながら30分程のウォーキングと毎朝毎晩の深呼吸5分。
半年以上続けたら効果は必ず出てくるから試してみてほしい。
No.21 ウシ
18/04/22 22:43:33
>>20
私も精神科の医師に教えられ腹式呼吸は１日3回だけど実践したらパニック発作が起こらなくなったよ。
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古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.22 ワシ
18/04/22 22:56:08
>>21だよね。
呼吸は特に薬より即効性あると思う。
たかが呼吸や太陽に当たるだけで薬より効果があるわけないと皆んなどこかで思ってると思うけど一度試してみてほしい。
薬みたいにお金もかからないしデメリットもない。
呼吸って大事なんだとわかるよね。