150センチ53キロ 糖質制限とビリーズブートキャンプ (2ページ)
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ママ達の声
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19日目
50.5
ビリーズブートキャンプ1時間
朝
チョコチップパン1本
昨夜の残りの豚汁
スクランブルエッグ
昼
マックポテト10本くらい
油揚げピザ(前回と同じ)2、5枚
ハンバーガー1個
食べ過ぎちゃった
夜
豆腐と野菜の煮物(豆腐、白菜、えのき、人参)
トマト1個
あおさ味噌汁
チョコモナカジャンボ食べたい
チョコパイ食べたい
おにぎり沢山食べたい
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No.
- 12
- ニワトリ
- 18/04/25 13:54:14
18日目
50.4
ビリーズブートキャンプ1時間
最近ビリーズブートキャンプ飽きてきた泣
朝
ポークビッツ
塩にぎり
春キャベツの味噌汁
牛乳一杯
昼
油揚げピザ(とけるチーズ、油揚げ、玉ねぎ、ピーマン、ケチャップ)
トマト1個
夜
あじフライ
千切りキャベツ
ミニトマト2こ
豚汁(豚バラしゃぶ、葉ねぎ、大根、人参、ごぼう)
ぶどう10こくらい
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No.
- 11
- コビトカバ
- 18/04/23 18:45:05
17日目
50.4
ビリーズブートキャンプ1時間
朝
塩バターパン2切
コンソメ煮込み(キャベツ、人参、ハム)
牛乳一杯
チキンナゲット3こ
昼
ファミチキ3分の2
ファミポテ全部
夜
ローストビーフ
ステーキ少し
大根の味噌汁
野菜の磯和え(キャベツ、人参、枝豆、海苔)
チョコが食べたい
レパートリー少なすぎ -
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No.
- 10
- コビトカバ
- 18/04/23 08:43:21
16日目
50.6
2日出てないから本当の体重を知りたい笑
朝
塩バターパン1切れ
コンソメ煮込み(白菜、キャベツ、人参、ハム)
チキンナゲット4個
牛乳一杯
昼
冷やし中華
夜
サーモンカルパッチョ(ベビーリーフそえた)
大根と油揚げのみそ汁
ゴボウの甘辛
ひじき煮残りで卵焼き
ダイエット始めてから始めてがっつり炭水化物たべちゃった。冷やし中華おいしかった -
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No.
- 9
- イルカ
- 18/04/21 21:36:32
15日目
50.4
ビリーズブートキャンプ1時間
朝
牛乳一杯、ミニトマト3こ
昼
マックナゲット7個
ハンバーガー1個
夜
チャプチェ(牛肉、春雨、ピーマン、竹の子)
ひじきの炒め煮残り
白菜と人参と油揚げの味噌汁
りんご4分の1
間食
ミニトマト5個 -
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No.
- 8
- チーター
- 18/04/20 19:06:32
14日目
50.7
まだまだ、変わらない泣
ブリーズブートキャンプ1時間
毎日筋肉痛
朝
塩にぎり1個
春キャベツと油揚げのみそ汁
スクランブルエッグ
牛乳一杯
昼
ミニトマト6こ
茶碗蒸し
さけるチーズ1個
夜
白菜と油揚げの味噌汁
エビチリ(かさ増しに卵も)
ひじきの炒め煮(ひじき、人参、葉ねぎ、ツナ)
りんご4分の1
ネーブル8分の1 -
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No.
- 7
- チーター
- 18/04/20 09:59:13
13日目
50.7
朝
白米一杯と手作り鮭フレーク
ワカメと油揚げのみそ汁
りんご二つ
ミニトマト
牛乳一杯
昼
ファミポテ4本
ファミチキ3分の1
ヨーグルト
ミニトマト8こ
夜
タンドリーチキン
千切りキャベツ
焼き椎茸4枚
スナップえんどう3こ
ニラ玉汁(油揚げ、にら、人参、とき卵)
全然減らないのが続いてるけどお腹かなりへこんで、くびれっぽくなってきた。 -
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No.
- 6
- yaiyayyaiyay
- 18/04/19 00:24:46
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No.
- 5
- カピバラ
- 18/04/18 21:50:52
>>4追加
ビリーズブートキャンプ1時間半 -
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No.
- 4
- カピバラ
- 18/04/18 21:50:08
12日目
50.8
ここ五日くらい体重が減らない
いつ減りだすのだろうか
朝
白米一杯
牛乳一杯
ポークビッツ8本ほど
昨夜のコンソメスープ残り
トマト1個分
昼
子供が残したハッピーセット残りのチキンナゲット5個
ヨーグルト
夜
手作り鮭フレークと白米一口分
甘辛ごぼう
蓮根サラダ(蓮根、きゅうり、人参、ハム、すりごま)
春キャベツみそ汁(春キャベツ、豆腐、油揚げ)
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No.
- 3
- カピバラ
- 18/04/18 06:23:06
>>2筋肉がないと痩せないので1時間でも少ないと思ってました。
ビリーなかなか楽しいですよ、おすすめです! -
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No.
- 2
- チャボ
- 18/04/18 01:31:13
ご飯そんなに少なくして、運動も1時間もして
それなのに3㎏しか痩せないんだね
私が痩せないのは当たり前だね -
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No.
- 1
- カピバラ
- 18/04/18 00:18:43
昨日10日目、50.4キロ
朝
白米一杯
ミートボール
豆腐とワカメのみそ汁
レタス、ミニトマト
しいたけのバター醤油炒め
牛乳一杯
昼
レタスとキャベツのサラダ
冷凍のハンバーグ
夜
グラタン(鶏ムネ、ベーコン、ゆで卵、しめじ、玉ねぎ、ブロッコリー)
コンソメスープ(キャベツ、人参、ベーコン)
No.-
13
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ニワトリ