14日目
50.7
まだまだ、変わらない泣
ブリーズブートキャンプ1時間
毎日筋肉痛

朝
塩にぎり1個
春キャベツと油揚げのみそ汁
スクランブルエッグ
牛乳一杯

昼
ミニトマト６こ
茶碗蒸し
さけるチーズ1個

夜
白菜と油揚げの味噌汁
エビチリ(かさ増しに卵も)
ひじきの炒め煮(ひじき、人参、葉ねぎ、ツナ)
りんご4分の1
ネーブル8分の1