- 妊娠・出産
- 太りすぎ…
- KDDI-KC32
- 05/10/05 16:25:49
妊婦みなさん一日どれだけ食べますか??
私は
朝‥のり巻きごはん
昼‥ふりかけごはん
でした(X○X)
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妊婦みなさん一日どれだけ食べますか??
私は
朝‥のり巻きごはん
昼‥ふりかけごはん
でした(X○X)
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朝 リンゴ4切 ヨーグルト
昼 豚トロキャベツ2口 牛ホルモンニラ2口 ひじき、ナマス、ほうれん草、レンコン、カボチャ1口ずつ。雑穀米半分
夜 雑穀米半分、生姜焼きタマネギ、ナマス、ジャコ
朝 お味噌汁
昼 食パン 豚汁 クッキー
間 カフェオレ
夕 ごはん 厚揚げのオイスター炒め
あじのひらき…の予定
朝→ヨーグルト、リンゴ2きれ
昼→牛丼(雑穀米)、なます、春雨サラダ、ひじき、かぶの煮物、こんにゃく炒り煮
夜→ミニカップヌードル、納豆ご飯、なます
おにぎり
うどん半玉
ポテチ 焼きうどん ごはん みかん
今日は料理やる気なし
何食べても胸焼け。
胸焼けしない食べ物おしえてー
朝 ケーキ
昼 手羽先の煮物2本 カフェオレ
間 カフェオレ
夕 スパゲッティ
朝 お茶漬け一口
昼 食パン10枚切りで作ったハムレタスサンドイッチ2つ
夜 豚肉と白ネギ、ワカメのうどん子どもお椀2杯、ゆかりおにぎり1つ
間食 ゴマクッキー3つ、ファンタオレンジコップ1杯
朝 麻婆豆腐残り
昼 ラーメン1/2杯
夕 ラーメン1/2杯 すきやき1杯 おにぎり1つ みかん1こ
あけましておめでとう
朝→ヨーグルト、リンゴ4切れ
昼→餅なしお雑煮、おせち、刺身
夜→餅なしお雑煮、おせち予定
間食→アイス
今日は食べ過ぎた~…
朝 ヨーグルト、チョコ塗った食パン
昼 きなこ餅3個
夜 Lサイズピザ2枚、ポテト、お寿司、刺身、サラダ、塩茹でカニ
体重やばそう。
餅3つ
りんご5切れ
カップのワンタンスープ
みかん3つ
いくらご飯2膳
チョコ5個
朝 お雑煮(おもち1つ入り) 煮豆
昼 ラーメン
夕 伊達巻3枚 おにぎり1つ フルーツポンチ1杯