- 妊娠・出産
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朝 お茶漬け一口
昼 食パン10枚切りで作ったハムレタスサンドイッチ2つ
夜 豚肉と白ネギ、ワカメのうどん子どもお椀2杯、ゆかりおにぎり1つ
間食 ゴマクッキー3つ、ファンタオレンジコップ1杯- 2
朝 お茶漬け一口
昼 食パン10枚切りで作ったハムレタスサンドイッチ2つ
夜 豚肉と白ネギ、ワカメのうどん子どもお椀2杯、ゆかりおにぎり1つ
間食 ゴマクッキー3つ、ファンタオレンジコップ1杯
15/12/29 01:32:21