九ヶ月に入ってますが未だにプラス2キロ。
毎日お肉やケーキ、お寿司など好きなものを好きなだけ
満足するまで食べます。昨日カレー3皿食べました。
妊娠中は何故だか増えません。
赤ちゃんもまだ1700グラムです。

>>30605私は何食べてもつわりがくるから慎重にちょっとずつ食べてる。いつもの３分の一くらいでやっと、やっと満たされる。それ越すとヤバい。

朝 ホットケーキ1枚
昼 お雑炊(ほうれん草としらす) カフェオレ
間 じゃがりこ半分
夕 餃子3個 ごはん 白菜鍋

みなさん小食でびっくり！体重増えないようにしてるのかな？

朝 おでん
昼 チーズパン ココア
夕 シャケおにぎり アメリカンドック
餃子1つ アイス

朝…ご飯・味噌汁・肉じゃが・子持ちこんぶ

昼…味噌ラーメン

夜…ミルフィーユ鍋・ポテトサラダ・トマト＆モッツァレラチーズ

間食…スイートポテト

朝…トースト２枚
昼…あさりのパスタ
夜…キャベツ千切り、中華スープ、生姜焼きのお肉一枚

間食…キャラメルプリン

朝 カレーライス・カフェオレ
昼 バナナ2本・小魚・アスパラ
夜 白菜の味噌汁・こんにゃく

朝　ホットサンド(ベーコン、卵、キャベツ)
昼　ひじきと野菜の炊き込みごはん
夜　コンビニのパスタサラダ、子供が食べ残したハンバーグ少し

間食　スイートポテトケーキ２切れ

今日はケーキのせいでちょっとカロリーオーバー。誘惑に負けた(TT)

朝昼…食パン・サラダ・柿・牛乳

夜…ご飯・肉じゃが・オクラの豚肉巻・サラダ・里芋の味噌汁・みかん

間食…チョコ少し

朝 なし
昼 ご飯1/2杯 八宝菜 たくあん
間 大福1/2個 羊羹1かけ
夕 温野菜

朝、クリームパン
昼、寿司
夜、カレー、ブロッコリーとえのきとしめじとベーコンのサラダ、唐揚げ沢山

朝 ダイコンサラダ
昼 カレー少し ミルクティー
間 かりんとう チョコ
夕 煮物少し

7w
朝 ヨーグルト いちじく
昼 はまぐりご飯 ブロッコリーベーコン
夜 サラダ 胸肉蒸し
間食 梨２キレ ガルボ１個 牛乳

朝 おにぎり、牛乳、ウィンナー
昼 ラーメン、パン、コーヒー
夜 ご飯、回鍋肉、かき揚げ、味噌汁
間食 じゃがりこ、プリン

朝 大根サラダ あずきパン
昼 八宝菜少し 雑穀米3口 ココア
間 チョコレート3つ おにぎり1こ
夕 お菓子2口

朝 みかん・小魚
昼 こんにゃく・山盛りサラダ・柿
間 チートス
夜 カレーうどん・サラダ

朝…蒸し野菜・みかん・牛乳

昼…フレンチトースト

夜…唐揚げ・サラダ・切り干し大根・ご飯

朝 豚汁 ロールパン カフェオレ
昼 手作り弁当 ワカメスープ コーヒー
夜 餃子 水菜のサラダ 麻婆豆腐 ソーメン汁
間食 スティックゼリー

朝 すきやき残り
昼 千切りキャベツ 今川焼き ココア
間 チョコレート1つ
夕 野菜スープ ごはん1/2杯 サラダ アイス

朝昼…サラダ・さつまいも・チキン・雑穀米・お吸い物・ゼリー

夜…ミルフィーユ鍋・トマト・みかん

間食…ヨーグルト

>>30575
和食にしましょう。

>>30580
黒砂糖舐めとき！

朝 ナスとジャガイモの炒め物
昼 焼きそば・柿
夜 ステーキ・サラダ・パン

朝 ビーフン
昼 サラダ グレープフルーツジュース
夕 ご飯1/2杯 すき焼き2杯

朝 キャベツの千切り コロッケ残り
昼 今川焼き1つ ココア ぶどう
間 駄菓子？のシュークリーム6こ
夕 野菜鍋 ビーフン

朝 コーンスープ
昼 ロコモコ・サラダ・オレンジ
夜 カレーパン・チーズパン・野菜炒め

朝 柿・カフェオレ
昼 チキンのカチャトラ・サラダ・ライス
夜 タラコご飯・もずく
間 紅茶のシフォンケーキ・チョコレート

朝 ヨーグルト、リンゴ
昼 切り干し大根、白米、塩豚まん
夜 切り干し大根、白菜豚バラ炒め、白米
間 ミニチョコパイ2つ、飴一個、ロールパン一個

食欲抑えられなくて、体重増加とまらない。また怒られる´д` ;

朝→ごはん、お味噌汁、のり、ウインナー、卵焼き
昼→てりやきマックバーガーセット
夜→唐揚げ＋マヨ

食べつわりで、しかも重いものが食べたくてしかたない。

外食続き～
だから夜はサラダだけ。

朝　おにぎり小２個、柿
昼　かつはな亭の海老フライ弁当
夜　ガストのアボカドシュリンプサラダ

>>30576　だれ？

千切りキャベツさんファイトp(^_^)q笑

朝 トースト 目玉焼き コーヒー
昼 チャーハン マックのポテト
夜 煮物 サラダ 味噌汁
間 アップルパイ カフェオレ
最近食べすぎで本当にやばい…>_<

朝 柿・ヨーグルト・バナナ
昼 小魚・せんべい・カフェモカ
間 チョコレート
夜 野菜たっぷり皿うどん

朝…きつねうどん、パン一枚、カレーの残り
昼…あんかけ焼きそば
夜…千切りキャベツ山盛り


起きた瞬間からお腹減ってて、朝は暴食！(笑)
なので夜は自粛しました。

朝 林檎、オールドファッション

昼 カレーパン、あんぱん、バナナ、柿、
食後ポテトチップス

夜は鯖塩焼きと肉炒めとご飯

朝…おにぎり 目玉焼き
昼…ラーメン
夜…お好み焼き ワカメスープ
間食…コーヒー 牛乳 こんにゃくゼリー カップケーキ おしゃぶり昆布

朝 柿・バナナ
昼 すき家の牛丼並
夜 ナポリタン半分・サラダ
間 チョコパイ

朝 バナナ・ヨーグルト・目玉焼き
昼 白米・たらこ・ワカメと豆腐の味噌汁
夜 サラダ・カニクリームコロッケ・小魚
間食 チョコレート・チップス少し

朝 キャベツの千切り 牛乳
昼 コストコの試食とアイス
夕 煮物 シャケ少し キャベツの千切り

朝…パン・スクランブルエッグ・サラダ・みかん
昼…納豆チャーハン
夜…やきそば

間食…飲むヨーグルト

朝 なし
昼 アラビアータ・サラダ・ドリンクバー
夜 焼き芋半分・フルーツ盛り合わせ
間 アイス半分・スナック菓子

朝 キャベツの千切り シュウマイ1こ
コーヒー
昼 たぬきうどん ココア
夕 焼肉(肉5枚 ホルモン3つ 玉ねぎ2枚 ホタテ2つ) キャベツの千切り

朝 白菜きのこ豆腐の卵とじ・鯖・白米
昼 小魚・バームクーヘン
夜 スンドゥブ少し・サラダ山盛り
間 あずきバー

朝…みかん3個
昼…わらびもち、ロールパン
夜…雑炊

ちゃんと食べられない。

ついに体重注意されたー！
明日から夕飯前にキャベツ山盛り食べる！


朝→なし
昼→外食(石焼きハンバーグ)
夜→ご飯少量、たらのホイル焼き、野菜コロッケ半分、かぶとほうれん草の味噌汁

朝…食パン、リンゴ、牛乳
昼…サラダ、豚汁
夜…うまに丼、みそ汁
間食…きなこ餅、チョコレート、ウインナーパン、みかん

昼 さつまいも
夜 蒸し野菜とささみ

朝 雑炊(白菜、肉団子)
昼 ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ(ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞ)
夜 焼きそば 中華スープ

マクド久しぶりに食べました。あとでピノ食べます。