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14/07/16 21:50:11
朝、スティックメロンパン、レタスとしらすチャーハン、桃ゼリー、コーヒー 昼、ビーフン、きすの天ぷら、小麦饅頭、小さいチーズケーキ、チョコアイス 夜、sirocaで頂いたケンタッキーをやってみた、サーモンのシチュー、ブロッコリー、ミニトマト、大学芋 今日も食べ過ぎた(°_°)..食欲やばい
返信
14/07/16 21:43:36
朝 チョココロネ半分、ロールケーキ１切れ 昼 納豆２パック、おにぎり２つ、プチトマト1パック 夜 茄子とオクラ揚げ浸し、トマトとアボカドサラダ、そぼろと卵の二色丼 間食 桃、食パン1枚
14/07/16 21:00:42
朝 ﾗﾌﾞﾚ、ﾌﾙｸﾞﾗとﾋﾞﾋﾀｽﾖｰｸﾞﾙﾄ ｵｶﾗ、ﾜｶﾒと玉葱の味噌汁(具だけ) 間食 朝少なすぎて10:00に食パン１枚(ﾊﾞﾀｰ,ﾁｰｽﾞ) ﾏｳﾝﾄﾚｲﾆｱのﾒｰﾌﾟﾙﾊﾞﾆﾗのｶﾌｪｵﾚ 昼 舞茸と人参の炊き込みご飯おにぎり1つ、麦茶 晩 玉葱とキャベツと人参の野菜ｽｰﾌﾟ 間食 ﾌﾟﾙｰﾝ1つ、ｱﾒﾘｶﾝﾁｪﾘｰ1つ、ﾏｯｸのｶﾌｪｵﾚ ちょくちょく麦茶で水分補給 51.9㌔ ２週間前より＋1.4㌔はやばいよね。 ｳｫｰｷﾝｸﾞゆっくりと毎朝20分 おなかはりやすく疲れやすいので午前2時間も寝てしまう。 夜半身浴15分。 食べる量も少ないのに体重は変わらない。 明後日健診…
14/07/16 18:45:22
朝 スクランブルエッグトースト、イチゴヨーグルト 昼 ハンバーグ、だし豆腐、おひたし、ご飯、辛口スープ 夜 チョコチップメロンパン 間食 白どら焼き 夜ご飯がひどい
14/07/16 18:35:07
朝 オールブランヨーグルトかけ バナナ 昼 そうめん クロワッサンたいやき 夜 雑穀米 納豆 豚バラ大根煮 間食 おはぎ
14/07/16 13:41:10
朝 玄米ご飯 油揚げともやしも大根の味噌汁 だし巻き玉子 海苔 納豆 昼 いそべ餅 夜 玄米ご飯 卵ともやしとハムの中華スープ プルコギ&野菜炒め きゅうりの塩揉み ポテトサラダ
14/07/16 13:37:32
今日はつわりないからここぞとばかりに食ってやった。 朝 菓子パン一つ 昼 お好み焼き、たこ焼き、スイカバー 胃もたれ中
14/07/16 13:03:18
朝 スティックバターパン3本 昼 外食でハンバーグ定食 ポテト少し 夜 かつおの刺身2切れ 唐揚げ1個 カプレーゼ 間食 エクレア シェイク 実家に帰ったからまたまたおやつ食べた
14/07/14 22:29:05
朝…あんぱん２個 昼…あんぱん２個、茄子の天ぷら 夜…玉子かけご飯、白身魚のフライ、揚げ煮浸し(茄子、人参、玉ねぎ、ワカメ) 間食…チョコバット
14/07/14 16:22:35
朝 オールブランヨーグルトかけ バナナ 昼 ふりかけおにぎり ベーグル半分 夜 雑穀米 納豆 味噌汁 ちくわときゅうりのマヨポン和え 間食 スナック菓子 結局今日もおやつ食べちゃった（笑） 食べても食べてもお腹すくんだけど…どうしよ((((；ﾟДﾟ)))))))
14/07/14 10:14:42
朝 オールブランヨーグルトかけ 昼 丸源ラーメンでワンタン麺 夜 まぐろの刺身 なすのみぞれあえ エビの味噌汁 ごはん茶碗半分 野菜スティック 間食 メロンパン1/4 アイス シェイク やっぱり週末は食べてしまうー！
14/07/14 04:25:16
37w 朝…ピザまん、フランクフルト 昼…４種のチーズクリームパスタ、ピザ 夜…無し 間食…キャラメルポップコーン、ポテト、クレープ 食べ過ぎた… さすがに胃もたれ&胃痛でツライ… たった１日で＋0.9㌔とか笑えない…(-.-;)
14/07/13 22:49:24
朝 フレンチトースト２枚、コーヒー 昼 ゆかりご飯２杯、梅干し３個 夜 コロッケ１個、サラダ、ご飯、お吸い物 間食 スナック菓子ちょっと、アイスコーヒー、アイス２本
14/07/12 23:20:17
朝 無し 昼 無し 夜 パン屋で買ったパン3個、唐揚げ、イカ揚げ、カボチャ 一気にたべ過ぎて苦しいし胃もたれヤバイ‥
14/07/12 23:14:24
37w 朝…ご飯炊くの忘れたからカップ焼きそば(子供２人と３等分)、ウインナー２本 昼…ワッフル２枚、アイスコーヒー 夜…カレーライス、マカロニサラダ、茄子の天ぷら 間食…ミスド１個
14/07/12 23:11:41
29w 朝なし 昼なし 夜かにつみれ汁、豚の生姜焼き、ご飯 暑くて昼間物食べられない…(*_*)
14/07/12 23:08:05
朝 なし 昼 抹茶オレ 夜 豆腐グラタンもどき・お茶 今日は暑くて食欲ダウン…
14/07/12 23:03:25
朝 きな粉バナナヨーグルトフルグラかけ ポテト少し 昼 ゆかりおにぎり 唐揚げ1 白身フライ1 サラダ ほぼ野菜焼きそば三分の一玉子焼き半分 夜 無し 間食 たけのこの里半分 月餅1 スイカバー1 パンケーキ1 ;私が甘いの大好きなの知ってるから次から次へと出されたおやつ^^;食べちゃった^^;
14/07/11 23:38:17
朝 ﾗﾌﾞﾚ、ﾌﾙｸﾞﾗとﾖｰｸﾞﾙﾄ ﾋｼﾞｷ、もやしとほうれんそうのﾅﾑﾙ 少なすぎて10:00にはもうお腹ｸﾞーｸﾞー 昼 食パン5枚切りをﾁｰｽﾞはさんで2枚、ｶﾌｪｵﾚ ﾋｼﾞｷ、もやしとほうれんそうのﾅﾑﾙ 晩 お粥、ﾋｼﾞｷ、しらす ｳｲﾝﾅｰ一本、玉子焼き 間食 ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ2枚、ｶﾌｪｵﾚ 51.8㌔ 食べる量いつもより少なかったのにも関わらず体重増えた。
14/07/11 23:22:30
朝 スタバでほうじ茶ラテとミックスサンド 昼 おはぎ2個 ベーグル 夜 ペペロンチーノ 豆のスープ 間食 ポロショコラ1切れ アイス 検診だったから調子乗って食べ過ぎた。 明日からまた我慢我慢…。
14/07/11 22:13:46
37w 朝…おにぎり 昼…チャーハン 夜…カレーライス、マカロニサラダ、じゃがいもの煮物 最近、白米が美味しく感じて、つい食べ過ぎちゃう……
14/07/11 21:33:42
>>29611
14/07/11 21:30:35
朝...ご飯、しめじとねぎの炒り豆腐、インゲン胡麻和え 昼...セブンのラタトゥイユグラタン、レタス 子供が残したオムライス 夜...そぼろごはん、しめじとねぎの炒り豆腐、ノンフライヤーでなすと挽肉とチーズフライ、かぼちゃ煮、なすとピーマンの煮びたし、味噌汁 完食...ミスド2個、バニラヨーグルト たべすぎた
14/07/11 21:11:28
朝昼 そうめん 肉どうふの豆腐と野菜だけ ポテトサラダ 夜 味噌汁そうめん ポテトサラダ 水菜 チキンカツ一個 間食 あんこだんご チョコ一つ 久しぶりに甘いものが食べたくなって買ったけどやっぱり美味しい(＾ω＾)
14/07/10 22:29:10
37w 朝…小さめのおにぎり１個、唐揚１個 昼…小さめのおにぎり１個、茄子の麺つゆ浸し 夜…白米、いわしの梅肉大葉揚げ、サラダ 間食…アイス１本、チョコ３個、チップスター５枚 足が浮腫んでるから気をつけないと(^o^;)
14/07/10 20:03:48
朝…バターロール3つ、カフェオレ オリゴ糖入りヨーグルト、煎餅 昼兼夜…焼き肉、ご飯、アイス、ケーキ 健診のあと焼き肉バイキングへ… 陣痛来いやーい！！
14/07/10 19:49:26
朝 ハムトースト、子供が残したパンの耳 昼 卵焼き、ゆかりご飯２杯 夜 鯛塩焼き、サラダそうめん、納豆 間食 ポテチちょっと、プチトマト10個 胃が痛い！
14/07/10 18:26:24
朝 きな粉バナナヨーグルトフルグラがけ 野菜蒸し 卵焼き 昼 無し 夜無し 今日はお腹がつったように痛くてご飯食べられなかった…
14/07/10 17:46:18
24w 朝 ドーナツ、おにぎり 昼 サラダ、味噌汁、麦飯、チキンのネギマヨ焼き、スパイシーポテト 夜 なし 間食 チョコレート、ラスク 昼は社食なのでそれなりに食べる！ご飯が美味しい～
14/07/10 16:10:03
朝 ミニあんパン２個、コーヒー 昼 キムチチャーハン 夜 オクラ、冷奴、ウインナー２本、サラダ、ラーメン 間食 ロールケーキ１切れ、納豆２パック
14/07/10 15:44:55
朝 ﾌﾙｸﾞﾗとﾊﾞﾅﾅとﾖｰｸﾞﾙﾄ、玉子、ﾍﾞｰｺﾝ、ﾁｰｽﾞ、食パン２枚、ｷｬﾍﾞﾂとｼﾒｼﾞの味噌汁 昼 ﾌﾙｸﾞﾗとﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾋｼﾞｷ、ﾁｰｽﾞはさんだ食パン２枚、ｷｬﾍﾞﾂとｼﾒｼﾞの味噌汁 晩 白米、小籠包2こ、唐揚げ2個、ﾋｼﾞｷ、ﾓﾔｼとホウレン草のﾅﾑﾙ、ｷｬﾍﾞﾂとｼﾒｼﾞの味噌汁 間食 ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ３枚、ﾁｮｺｸﾛﾜｯｻﾝ、ｶﾌｪｵﾚ やっぱり食べる量多いかも(>_<) 鉄剤服薬のため便出づらい。そのせいか体重増えた。 7/4 50.5㌔ 7/9 51.5㌔
14/07/10 13:24:30
朝コーンマヨトースト 昼温かい蕎麦、クッキー、アイス 夜ゴーヤチャンプルの予定
14/07/10 13:13:40
朝 オールブランヨーグルトかけ 昼 おにぎり山でちょっと大きめおにぎり スティックチョコパン1/2本 夜 ねばねばそば 一日中お腹空いてる…。 明日は検診だー！！
14/07/10 02:19:57
37w 朝…トースト３枚 昼…焼きそば半分、たい焼き１個 夜…塩焼きそば５口、イカリング１個
14/07/09 18:45:29
朝 フルグラ10口 昼 ピザ食べ放題 夜 ジャーマンポテトとご飯3口ずつ 小松菜味噌汁
14/07/09 18:43:51
朝 きな粉バナナヨーグルトフルグラがけ 昼 もやしとえのきと鶏胸肉蒸したやつ カボチャの煮付け一個 卵焼き一つ 夜 無し
14/07/09 18:39:01
朝 カフェオレ、揚げパン 昼夜兼用 鶏そば、豆腐の煮物
14/07/09 14:59:44
朝 オールブランヨーグルトかけ クロワッサン1つ 昼 ゆでもやし ギョウザ2つ 夜 インゲン人参肉巻き 卯の花 間食 チョコブレッド 豆乳 我慢できずに菓子パン食べちゃった～
14/07/09 00:52:27
朝→レーズントースト ２枚 カルピス 昼→ケンタッキーチキン１本、ポテト、コーラ 夜→カレー デザート→プラム、ガリガリくん
14/07/09 00:51:31
36w 朝…おにぎり、海老焼売 昼…混ぜごはん、コロッケ 夜…白米、白身魚のムニエル 間食…ブラックサンダー２個
14/07/09 00:38:51
朝 なし 昼 なし 夜 焼肉 おやつ カプリコ せっかくつわり終わったのに胃の圧迫で全然食欲でないよー(*_*)
14/07/08 23:36:11
朝…黒糖ロール3つ 昼…チリトマトヌードル おやつ…フルーツグラノーラたくさん 夜…ごぼうサラダ、枝豆
14/07/08 22:26:29
朝 ﾎﾟｹﾓﾝﾊﾟﾝ蒸しパン デラウェア一房 昼 唐揚げ弁当 豚汁 夜 焼きそば少し 豚汁 間食 どら焼き ﾐﾙｸﾃｨｰ 食べ過ぎ？ でも、これだけ食べて1キロも太ってた。(TT) もっと減らさないとダメ？ 元々ﾃﾞﾌﾞで増えやすい体質だから、ﾔﾊﾞｲ。
14/07/08 21:08:23
朝→ヨーグルト(ゴマきな粉入り) 昼→チョリソーパスタ・緑茶 夜→ご飯2/3・ジャーマンポテト・人参の卵炒め・麦茶 食べても半分は吐いちゃう。
14/07/08 20:59:21
食事バランスガイドみたいに主食5～7svも食べられてないよ。 せいぜい、3svが良いところ。
14/07/08 20:24:37
あさ 無し ひる スイカ よる ハムチーズトースト2枚、唐揚げ 忙しくて食べる暇無かったからお腹空いた。 子供達ねたら色々食べちゃいそう…
14/07/08 19:07:08
朝 きな粉バナナヨーグルトフルグラがけ 蒸しもやし ウインナー2本 鯖水煮缶 昼 ゆで卵とチーズのサンドイッチ 夜 肉じゃがのジャガイモ一個 間食 ゆで卵とチーズのサンドイッチ残り
14/07/07 18:48:20
朝 前日のたこぱで残ったたこ焼き 昼 キムチ、ご飯一杯半 夜 トマト、納豆、にゅうめん、蒸しえのき舞茸、ウインナー3本 間食 プチトマトいっぱい
14/07/07 18:07:59
朝。ロールパン、ウィンナー2本、サラダ(レタス、きゅうり、コーン) 昼。フレッシュネス 照り焼きチキンバーガー、爽健美茶 夜。チラシ寿司、お吸い物、小松菜の煮浸し、油淋鶏…予定 今日は結婚記念日なので、夜はちょっぴり豪華に。ケーキもあるけど食べ過ぎないように気をつけよ^_^;
14/07/07 18:01:27
朝 バナナきな粉ヨーグルトフルグラがけ 蒸しもやしとウインナー2本 昼 もやしとキャベツのサラダ 蒸しジャガイモ2切れ 玉子焼き コーン ホッケの干物半分 唐揚げ3つ 夜 無し 間食 バナナ牛乳
951件～1000件 (全30711件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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26/07/29 17:45:07
26/07/29 17:48:55
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.29761 28w
14/07/16 21:50:11
朝、スティックメロンパン、レタスとしらすチャーハン、桃ゼリー、コーヒー
昼、ビーフン、きすの天ぷら、小麦饅頭、小さいチーズケーキ、チョコアイス
夜、sirocaで頂いたケンタッキーをやってみた、サーモンのシチュー、ブロッコリー、ミニトマト、大学芋
今日も食べ過ぎた(°_°)..食欲やばい
返信
No.29760 32w
14/07/16 21:43:36
朝 チョココロネ半分、ロールケーキ１切れ
昼 納豆２パック、おにぎり２つ、プチトマト1パック
夜 茄子とオクラ揚げ浸し、トマトとアボカドサラダ、そぼろと卵の二色丼
間食 桃、食パン1枚
返信
No.29759 28w
14/07/16 21:00:42
朝
ﾗﾌﾞﾚ、ﾌﾙｸﾞﾗとﾋﾞﾋﾀｽﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｵｶﾗ、ﾜｶﾒと玉葱の味噌汁(具だけ)
間食
朝少なすぎて10:00に食パン１枚(ﾊﾞﾀｰ,ﾁｰｽﾞ)
ﾏｳﾝﾄﾚｲﾆｱのﾒｰﾌﾟﾙﾊﾞﾆﾗのｶﾌｪｵﾚ
昼
舞茸と人参の炊き込みご飯おにぎり1つ、麦茶
晩
玉葱とキャベツと人参の野菜ｽｰﾌﾟ
間食
ﾌﾟﾙｰﾝ1つ、ｱﾒﾘｶﾝﾁｪﾘｰ1つ、ﾏｯｸのｶﾌｪｵﾚ
ちょくちょく麦茶で水分補給
51.9㌔
２週間前より＋1.4㌔はやばいよね。
ｳｫｰｷﾝｸﾞゆっくりと毎朝20分
おなかはりやすく疲れやすいので午前2時間も寝てしまう。
夜半身浴15分。
食べる量も少ないのに体重は変わらない。
明後日健診…
返信
No.29758 あ
14/07/16 18:45:22
朝 スクランブルエッグトースト、イチゴヨーグルト
昼 ハンバーグ、だし豆腐、おひたし、ご飯、辛口スープ
夜 チョコチップメロンパン
間食 白どら焼き
夜ご飯がひどい
返信
No.29757 匿名
14/07/16 18:35:07
朝 オールブランヨーグルトかけ バナナ
昼 そうめん クロワッサンたいやき
夜 雑穀米 納豆 豚バラ大根煮
間食 おはぎ
返信
No.29756 14週
14/07/16 13:41:10
朝 玄米ご飯 油揚げともやしも大根の味噌汁 だし巻き玉子 海苔 納豆
昼 いそべ餅
夜 玄米ご飯 卵ともやしとハムの中華スープ プルコギ&野菜炒め きゅうりの塩揉み ポテトサラダ
返信
No.29755 匿名
14/07/16 13:37:32
今日はつわりないからここぞとばかりに食ってやった。
朝
菓子パン一つ
昼
お好み焼き、たこ焼き、スイカバー
胃もたれ中
返信
No.29754 26w
14/07/16 13:03:18
朝 スティックバターパン3本
昼 外食でハンバーグ定食 ポテト少し
夜 かつおの刺身2切れ 唐揚げ1個 カプレーゼ
間食 エクレア シェイク
実家に帰ったからまたまたおやつ食べた
返信
No.29753 匿名
14/07/14 22:29:05
朝…あんぱん２個
昼…あんぱん２個、茄子の天ぷら
夜…玉子かけご飯、白身魚のフライ、揚げ煮浸し(茄子、人参、玉ねぎ、ワカメ)
間食…チョコバット
返信
No.29752 匿名
14/07/14 16:22:35
朝 オールブランヨーグルトかけ バナナ
昼 ふりかけおにぎり ベーグル半分
夜 雑穀米 納豆 味噌汁 ちくわときゅうりのマヨポン和え
間食 スナック菓子
結局今日もおやつ食べちゃった（笑）
食べても食べてもお腹すくんだけど…どうしよ((((；ﾟДﾟ)))))))
返信
No.29751 26w
14/07/14 10:14:42
朝 オールブランヨーグルトかけ
昼 丸源ラーメンでワンタン麺
夜 まぐろの刺身 なすのみぞれあえ エビの味噌汁 ごはん茶碗半分 野菜スティック
間食 メロンパン1/4 アイス シェイク
やっぱり週末は食べてしまうー！
返信
No.29750 匿名
14/07/14 04:25:16
37w
朝…ピザまん、フランクフルト
昼…４種のチーズクリームパスタ、ピザ
夜…無し
間食…キャラメルポップコーン、ポテト、クレープ
食べ過ぎた…
さすがに胃もたれ&胃痛でツライ…
たった１日で＋0.9㌔とか笑えない…(-.-;)
返信
No.29749 32w
14/07/13 22:49:24
朝 フレンチトースト２枚、コーヒー
昼 ゆかりご飯２杯、梅干し３個
夜 コロッケ１個、サラダ、ご飯、お吸い物
間食 スナック菓子ちょっと、アイスコーヒー、アイス２本
返信
No.29748 匿名
14/07/12 23:20:17
朝 無し
昼 無し
夜 パン屋で買ったパン3個、唐揚げ、イカ揚げ、カボチャ
一気にたべ過ぎて苦しいし胃もたれヤバイ‥
返信
No.29747 匿名
14/07/12 23:14:24
37w
朝…ご飯炊くの忘れたからカップ焼きそば(子供２人と３等分)、ウインナー２本
昼…ワッフル２枚、アイスコーヒー
夜…カレーライス、マカロニサラダ、茄子の天ぷら
間食…ミスド１個
返信
No.29746 @____@
14/07/12 23:11:41
29w
朝なし
昼なし
夜かにつみれ汁、豚の生姜焼き、ご飯
暑くて昼間物食べられない…(*_*)
返信
No.29745 17w
14/07/12 23:08:05
朝 なし
昼 抹茶オレ
夜 豆腐グラタンもどき・お茶
今日は暑くて食欲ダウン…
返信
No.29744 32w
14/07/12 23:03:25
朝 きな粉バナナヨーグルトフルグラかけ ポテト少し
昼 ゆかりおにぎり 唐揚げ1 白身フライ1 サラダ ほぼ野菜焼きそば三分の一玉子焼き半分
夜 無し
間食 たけのこの里半分 月餅1 スイカバー1 パンケーキ1
;私が甘いの大好きなの知ってるから次から次へと出されたおやつ^^;食べちゃった^^;
返信
No.29743 27w
14/07/11 23:38:17
朝
ﾗﾌﾞﾚ、ﾌﾙｸﾞﾗとﾖｰｸﾞﾙﾄ
ﾋｼﾞｷ、もやしとほうれんそうのﾅﾑﾙ
少なすぎて10:00にはもうお腹ｸﾞーｸﾞー
昼
食パン5枚切りをﾁｰｽﾞはさんで2枚、ｶﾌｪｵﾚ
ﾋｼﾞｷ、もやしとほうれんそうのﾅﾑﾙ
晩
お粥、ﾋｼﾞｷ、しらす
ｳｲﾝﾅｰ一本、玉子焼き
間食
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ2枚、ｶﾌｪｵﾚ
51.8㌔
食べる量いつもより少なかったのにも関わらず体重増えた。
返信
No.29742 26w
14/07/11 23:22:30
朝 スタバでほうじ茶ラテとミックスサンド
昼 おはぎ2個 ベーグル
夜 ペペロンチーノ 豆のスープ
間食 ポロショコラ1切れ アイス
検診だったから調子乗って食べ過ぎた。
明日からまた我慢我慢…。
返信
No.29741 匿名
14/07/11 22:13:46
37w
朝…おにぎり
昼…チャーハン
夜…カレーライス、マカロニサラダ、じゃがいもの煮物
最近、白米が美味しく感じて、つい食べ過ぎちゃう……
返信
No.29740 27w
14/07/11 21:33:42
>>29611
返信
No.29739 匿名
14/07/11 21:30:35
朝...ご飯、しめじとねぎの炒り豆腐、インゲン胡麻和え
昼...セブンのラタトゥイユグラタン、レタス
子供が残したオムライス
夜...そぼろごはん、しめじとねぎの炒り豆腐、ノンフライヤーでなすと挽肉とチーズフライ、かぼちゃ煮、なすとピーマンの煮びたし、味噌汁
完食...ミスド2個、バニラヨーグルト
たべすぎた
返信
No.29738 32w
14/07/11 21:11:28
朝昼 そうめん 肉どうふの豆腐と野菜だけ ポテトサラダ
夜 味噌汁そうめん ポテトサラダ 水菜 チキンカツ一個
間食 あんこだんご チョコ一つ
久しぶりに甘いものが食べたくなって買ったけどやっぱり美味しい(＾ω＾)
返信
No.29737 匿名
14/07/10 22:29:10
37w
朝…小さめのおにぎり１個、唐揚１個
昼…小さめのおにぎり１個、茄子の麺つゆ浸し
夜…白米、いわしの梅肉大葉揚げ、サラダ
間食…アイス１本、チョコ３個、チップスター５枚
足が浮腫んでるから気をつけないと(^o^;)
返信
No.29736 39w
14/07/10 20:03:48
朝…バターロール3つ、カフェオレ
オリゴ糖入りヨーグルト、煎餅
昼兼夜…焼き肉、ご飯、アイス、ケーキ
健診のあと焼き肉バイキングへ…
陣痛来いやーい！！
返信
No.29735 31w
14/07/10 19:49:26
朝 ハムトースト、子供が残したパンの耳
昼 卵焼き、ゆかりご飯２杯
夜 鯛塩焼き、サラダそうめん、納豆
間食 ポテチちょっと、プチトマト10個
胃が痛い！
返信
No.29734 31w
14/07/10 18:26:24
朝 きな粉バナナヨーグルトフルグラがけ 野菜蒸し 卵焼き
昼 無し
夜無し
今日はお腹がつったように痛くてご飯食べられなかった…
返信
No.29733 あ
14/07/10 17:46:18
24w
朝 ドーナツ、おにぎり
昼 サラダ、味噌汁、麦飯、チキンのネギマヨ焼き、スパイシーポテト
夜 なし
間食 チョコレート、ラスク
昼は社食なのでそれなりに食べる！ご飯が美味しい～
返信
No.29732 31w
14/07/10 16:10:03
朝 ミニあんパン２個、コーヒー
昼 キムチチャーハン
夜 オクラ、冷奴、ウインナー２本、サラダ、ラーメン
間食 ロールケーキ１切れ、納豆２パック
返信
No.29731 27w
14/07/10 15:44:55
朝
ﾌﾙｸﾞﾗとﾊﾞﾅﾅとﾖｰｸﾞﾙﾄ、玉子、ﾍﾞｰｺﾝ、ﾁｰｽﾞ、食パン２枚、ｷｬﾍﾞﾂとｼﾒｼﾞの味噌汁
昼
ﾌﾙｸﾞﾗとﾖｰｸﾞﾙﾄ、ﾋｼﾞｷ、ﾁｰｽﾞはさんだ食パン２枚、ｷｬﾍﾞﾂとｼﾒｼﾞの味噌汁
晩
白米、小籠包2こ、唐揚げ2個、ﾋｼﾞｷ、ﾓﾔｼとホウレン草のﾅﾑﾙ、ｷｬﾍﾞﾂとｼﾒｼﾞの味噌汁
間食
ｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑ３枚、ﾁｮｺｸﾛﾜｯｻﾝ、ｶﾌｪｵﾚ
やっぱり食べる量多いかも(>_<)
鉄剤服薬のため便出づらい。そのせいか体重増えた。
7/4 50.5㌔
7/9 51.5㌔
返信
No.29730 39w
14/07/10 13:24:30
朝コーンマヨトースト
昼温かい蕎麦、クッキー、アイス
夜ゴーヤチャンプルの予定
返信
No.29729 25w
14/07/10 13:13:40
朝 オールブランヨーグルトかけ
昼 おにぎり山でちょっと大きめおにぎり スティックチョコパン1/2本
夜 ねばねばそば
一日中お腹空いてる…。
明日は検診だー！！
返信
No.29728 匿名
14/07/10 02:19:57
37w
朝…トースト３枚
昼…焼きそば半分、たい焼き１個
夜…塩焼きそば５口、イカリング１個
返信
No.29727 匿名
14/07/09 18:45:29
朝 フルグラ10口
昼 ピザ食べ放題
夜 ジャーマンポテトとご飯3口ずつ
小松菜味噌汁
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No.29726 31w
14/07/09 18:43:51
朝 きな粉バナナヨーグルトフルグラがけ
昼 もやしとえのきと鶏胸肉蒸したやつ カボチャの煮付け一個 卵焼き一つ
夜 無し
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No.29725 あ
14/07/09 18:39:01
朝 カフェオレ、揚げパン
昼夜兼用
鶏そば、豆腐の煮物
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No.29724 25w
14/07/09 14:59:44
朝 オールブランヨーグルトかけ クロワッサン1つ
昼 ゆでもやし ギョウザ2つ
夜 インゲン人参肉巻き 卯の花
間食 チョコブレッド 豆乳
我慢できずに菓子パン食べちゃった～
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No.29723 匿名
14/07/09 00:52:27
朝→レーズントースト ２枚
カルピス
昼→ケンタッキーチキン１本、ポテト、コーラ
夜→カレー
デザート→プラム、ガリガリくん
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No.29722 匿名
14/07/09 00:51:31
36w
朝…おにぎり、海老焼売
昼…混ぜごはん、コロッケ
夜…白米、白身魚のムニエル
間食…ブラックサンダー２個
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No.29721 @____@
14/07/09 00:38:51
朝 なし
昼 なし
夜 焼肉
おやつ カプリコ
せっかくつわり終わったのに胃の圧迫で全然食欲でないよー(*_*)
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No.29720 39w
14/07/08 23:36:11
朝…黒糖ロール3つ
昼…チリトマトヌードル
おやつ…フルーツグラノーラたくさん
夜…ごぼうサラダ、枝豆
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No.29719 32w
14/07/08 22:26:29
朝 ﾎﾟｹﾓﾝﾊﾟﾝ蒸しパン デラウェア一房
昼 唐揚げ弁当 豚汁
夜 焼きそば少し 豚汁
間食 どら焼き ﾐﾙｸﾃｨｰ
食べ過ぎ？
でも、これだけ食べて1キロも太ってた。(TT)
もっと減らさないとダメ？
元々ﾃﾞﾌﾞで増えやすい体質だから、ﾔﾊﾞｲ。
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No.29718 匿名
14/07/08 21:08:23
朝→ヨーグルト(ゴマきな粉入り)
昼→チョリソーパスタ・緑茶
夜→ご飯2/3・ジャーマンポテト・人参の卵炒め・麦茶
食べても半分は吐いちゃう。
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No.29717 匿名
14/07/08 20:59:21
食事バランスガイドみたいに主食5～7svも食べられてないよ。
せいぜい、3svが良いところ。
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No.29716 匿名
14/07/08 20:24:37
あさ 無し
ひる スイカ
よる ハムチーズトースト2枚、唐揚げ
忙しくて食べる暇無かったからお腹空いた。
子供達ねたら色々食べちゃいそう…
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No.29715 31w
14/07/08 19:07:08
朝 きな粉バナナヨーグルトフルグラがけ 蒸しもやし ウインナー2本 鯖水煮缶
昼 ゆで卵とチーズのサンドイッチ
夜 肉じゃがのジャガイモ一個
間食 ゆで卵とチーズのサンドイッチ残り
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No.29714 31w
14/07/07 18:48:20
朝 前日のたこぱで残ったたこ焼き
昼 キムチ、ご飯一杯半
夜 トマト、納豆、にゅうめん、蒸しえのき舞茸、ウインナー3本
間食 プチトマトいっぱい
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No.29713 17w
14/07/07 18:07:59
朝。ロールパン、ウィンナー2本、サラダ(レタス、きゅうり、コーン)
昼。フレッシュネス 照り焼きチキンバーガー、爽健美茶
夜。チラシ寿司、お吸い物、小松菜の煮浸し、油淋鶏…予定
今日は結婚記念日なので、夜はちょっぴり豪華に。ケーキもあるけど食べ過ぎないように気をつけよ^_^;
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No.29712 31w
14/07/07 18:01:27
朝 バナナきな粉ヨーグルトフルグラがけ 蒸しもやしとウインナー2本
昼 もやしとキャベツのサラダ 蒸しジャガイモ2切れ 玉子焼き コーン ホッケの干物半分 唐揚げ3つ
夜 無し
間食 バナナ牛乳
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