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夫が休みたいから子供連れて出かけてと
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14/07/31 22:25:00
朝 チーズトースト 卵焼き ウインナー サラダ 全部一口ずつ 昼 パンケーキ フルグラときな粉ヨーグルト パイナップル 夜 無し 間食 アイスボックス デラウェア6粒 カフェオレ
返信
14/07/31 22:20:22
朝 フルグラ＋ヨーグルト、チョコスティックパン２本、ハムトースト、コーヒー 昼 焼きそば半分、ご飯２杯、味のり、梅干し 夜 鶏レバーとニラの甘辛煮、大根サラダ、トマト、餃子２個、ご飯 間食 ビスコ、アイスココア
14/07/30 19:57:30
１２週です☆ 朝‥パン・バナナ 昼‥ラーメン 夜‥ピーマンの肉詰め・ひじき煮・ほうれん草と油揚げとお麩のお味噌汁・ご飯 でも、最近夜はあまり食べれなくて、量はちょっとだけ(>_<)
14/07/30 19:56:35
朝→ビビンバ、からあげ、サラダ 昼→菓子パン、フルグラ 夜→カレーライス、 間食→カール、じゃがりこ、炭酸ジュース たべすぎた
14/07/30 19:55:50
朝 大根とナスの味噌汁、カニ飯おにぎり 昼 大葉と鮭のパスタ 夜 焼きナス、とろろご飯、しらす 今日は間食しなかった(^o^)
14/07/30 19:52:38
朝…ご飯、大根の挽き肉あんかけ、味噌汁 昼…トースト、もちもちパン、サラダ 間食…チョコ、アイス 夜…ご飯、ナスとベーコンの炒め物、カボチャの麺つゆ炒め
14/07/29 21:55:03
あさ 無し ひる ポップコーン よる ハンバーグ、裂けるチーズ二つ、アイス、梨
14/07/29 20:23:05
31週 朝…コーヒー１杯、クッキー４枚 昼…なし 夜…お好み焼き１枚
14/07/29 12:06:58
朝 黒糖ロールパン1個 食パン半分 イチゴスムージー 昼 肉じゃが 大根とセロリのきんぴら しらすほうれん草 昆布おにぎり1個 夜 そうめん チヂミ
14/07/28 22:10:56
朝 トースト１枚、雑炊２杯 昼 豆腐ハンバーグ、切り干し大根煮物、ひじき煮、味噌汁、ご飯 夜 トマト２個、冷奴 間食 スナック菓子、チョコフレーク、コーヒー、アイス 間食で暴走しちゃったー胃が痛いー
14/07/28 20:38:27
朝 お稲荷さん1個、トウモロコシ、枝豆 昼 トースト1枚、ポンデケージョ2個、スイカ 夜 ご飯、回鍋肉、竹輪の磯部揚げ、サラダ 間食 バウムクーヘン、カキ氷アイス、セブンイレブンのレアチーズ大福半分
14/07/28 20:32:34
朝、ゆかりおにぎり、コーヒー 昼、友達とランチ、ハンバーグ定食 夜、たらこパスタ、サラダ、帆立とズッキーニとベーコンの炒め物
14/07/28 20:30:09
朝 サンドイッチ、ウインナー、CCレモン 昼 メロンパン、プリン、CCレモン 夜 なし
14/07/28 20:26:17
朝 ハニートースト 昼 雑炊 夜 モロヘイヤ、ちらし寿司
14/07/28 20:25:00
朝 トースト2枚 ヨーグルト 昼 オールブランヨーグルトかけ どら焼き半分 夜 肉じゃが ほうれん草としらす 大根とセロリのきんぴら 千切りキャベツ 納豆 間食 食パン1枚 黒糖マーガリンパン パン食べ過ぎ（笑）
14/07/27 22:30:20
朝 オールブラン 明太子おにぎり パン ヨーグルトドリンク 昼 マックでポテト ハンバーガー アイスティー 夜 豚の味噌漬け2切れ キャベツ 冷奴 納豆 ご飯茶碗半分 ピクルス 間食 どら焼き半分 アイス
14/07/27 21:29:08
朝 フレンチトースト、コーヒー 昼 鮭と梅のおにぎり１個ずつ、チキンラーメンちょっと、トマト 夜 長芋ステーキ、小松菜おひたし、おくら納豆、ポテサラ、味のり、ご飯 間食 ワッフル１個、アイス
14/07/26 22:53:30
朝 おでん(残り)、ご飯 昼 海鮮中華丼 夜 ちゃんぽん麺、チャーハンちょっと、納豆 間食 ミスドのコットンスノーキャンディー、柿の種小袋１
14/07/26 08:16:48
朝 塩パン 昼 焼きそば 夜 ｶﾚｰ サラダ オムレツ 間食 くらっかー
14/07/25 18:46:01
朝 ヨーグルト、オールブラン 昼 蓮根と豚肉の炒め物、春巻、ジャガイモの煮物、玄米 夜 BLTサンド
14/07/25 01:11:31
朝、ミニアンパン二つ、カフェオレ 昼、チーズリゾット 夕、ナポリタン、ポテトグラタン少し、サラダ 完食、クッキー
14/07/24 22:47:09
39w 朝…ご飯３口、玉子焼き２切れ、ウインナー１本、野菜炒め３口 昼…冷やし中華 夜…焼きそば、枝豆
14/07/24 13:35:24
朝、ピラフ 昼、焼きそば、美生柑 夜、牛肉とトマト炒め、ピーマン煮浸し、厚揚げの冷やし煮
14/07/24 13:21:23
朝 レーズンパン 野菜スープ トマト 昼 オールブランヨーグルトかけ バナナ スティックパン 夜 つけめん 餃子
14/07/23 22:32:57
朝 オールブラン、ハニーミルクラテ 昼 サラダパスタ、オニギリ 夜 回転寿司3皿、茶碗蒸し、アサリの味噌汁
14/07/23 22:12:52
朝→メロン 昼→ドライカレー 間食→梅茶漬け 夜→サラダ
14/07/23 21:59:15
39w 朝…チャーハン３口 昼…無し 夜…牛丼、茶豆 間食…ちょこちょこお菓子を食べまくっちゃった(_ _)
14/07/23 21:35:18
朝 食パン ソーセージ 昼 ほっともっとの焼き肉弁当 夜 麻婆茄子 カレーピラフ 中華スープ さっき スイカ
14/07/23 21:31:29
朝 サラダ、トースト半分、ハッシュドポテト半分、グレープフルーツ、ヤクルト、紅茶少し 昼 梅干し入りおにぎり１個、ウエハース 間食 ケーキ 夜 ご飯、わかめスープ、モロヘイヤのお浸し、胸肉の香味唐揚げ２個、サラダパスタ
14/07/23 20:19:11
朝 昨夜の麻婆茄子の残り、ご飯 昼 焼きそば、納豆、プチトマト、梅干し、ご飯 夜 ハッシュドビーフ、ご飯、トマト 間食 キャラメルマキアート、ポッキー5本
14/07/23 09:21:41
朝からレーズン食パン2枚とミニクリームパン2個とヨーグルト なんでこんなにおなかすくんだろ…明後日健診だから制限しなきゃ(*_*)
14/07/22 23:48:12
朝 鮭、ご飯、食パン１枚 昼 ラーメン、チャーハン 夜 納豆、お好み焼き、冷奴 間食 ポッキー３本、みたらし団子１本、アイスコーヒー
14/07/22 22:22:51
朝→はちみつトースト、バナナ、ヨーグルト、牛乳、ドーナツ1/2こ 昼→割子うどん子供と半分、納豆ご飯茶碗1/3、たこ焼き5こ、もずく酢 夜→かぼちゃ煮、梅干しご飯茶碗1/2、グラタン、味噌汁 完食→カフェオレ、ラムネ
14/07/22 20:44:22
朝 ピザトースト ヨーグルト 昼 焼きそば少し パン2つ 夜 ブリ照り 納豆 冷奴 雑穀米 間食 ドンタコス
14/07/22 18:45:28
39w 【昨日】 朝…トースト 昼…和風パスタ 夜…無し 【今日】 朝…南瓜の煮物 昼…フィレオフィッシュ、サラダ 夜…牛丼 間食…ホットケーキ
14/07/22 11:31:14
朝 アンパン ヨーグルトドリンク 昼 うどん、鰯の天ぷら 夜 焼きそば 間食 チョコボール ソフトクリーム アクエリアス
14/07/22 00:33:05
朝 たこ焼き、ピザパン、バナナヨーグルト 昼 棒棒鶏サラダ、はちみつ揚げパン 夜 だし掛け冷奴 食べた後の胸焼けが酷いので、時間が遅くなるにつれて量が減る…
14/07/21 22:51:17
朝 ココスの朝食バイキング 昼 なし 夜 チャーハン←旦那作、サラダ、ソーメン 間食 グミ２個 ココスの朝食バイキング初めて行ったけど２回目はもうないかなー
14/07/21 17:58:00
朝 ピーナッツコッペパン半分 昼 たらこスパゲティ サラダ コンソメスープ 明太子フランスパン一切れ 夜 コンソメスープ 厚揚げのネギぽん焼き二切れ レバー煮三個
14/07/20 22:37:48
朝 フレンチトースト２枚 昼 鮭とご飯２杯、マクドのナゲット、サラダ 夜 挽き肉のレタス包み、コロッケ半分、ご飯 間食 アイス
14/07/20 21:10:59
38w 朝…ホットケーキ、牛乳 昼…カップ焼きそば(子供と３等分) 夜…えびフィレオ、ポテト、ナゲット 明日から39wだー！
14/07/20 12:23:45
38w 朝…コッペパン(いちごジャ厶) 昼…煮込みうどんお椀１杯 夜…ごはん、南瓜の煮物、とうもろこし半分 間食…アイス１本、カントリーマアム２個、煎餅１枚
14/07/19 22:56:43
朝 ホットドッグ２個、プチトマト 昼 コロッケ２個、イカ天、ご飯、納豆 夜 ざるそば、鮭フレークご飯２口、プチトマト
14/07/18 20:43:05
38w 朝…無し 昼…ラーメン半分、餃子３個 夜…煮込みうどんお椀１杯、焼売２個 間食…クッキー、チョコ
14/07/18 18:42:39
朝 りんごパイ ヨーグルト 昼 卵焼き ほうれん草 なすのレンジ蒸し 雑穀米 キムチ 夜 ハムサラダ ハムカツサンド クリームパン 間食 アイス半分 チョコ
14/07/18 06:15:16
朝 ご飯、カボチャとピーマンのきんぴら、味噌汁 昼 トースト2枚（バターとチョコクリーム）、サラダ 夜 ご飯、鶏肉の甘酢煮、ピーマンと人参のチャンプル、サラダ、メロン 間食 静岡銘菓のこっこ、セブンのバウムクーヘン1個、ミニトマト
14/07/18 03:53:28
38w 朝…しらすおにぎり(小)、焼き肉炒め、たまご焼き、白身魚のフライ(パパ弁の残りだから全部少しずつ) 昼…豆乳バナナドーナツ１個 夜…びっくりくドンキーのポテサラディッシュ(白米は半分も食べてない)、シーザーサラダ半分 間食…チップスター
14/07/17 20:33:52
野菜パン2枚、ハムエッグ、コーヒー 昼 びっくりドンキーのおろしそバーグステーキプレート、カフェオンザロック 夜 アボカドとトマトとツナの冷製パスタ 間食 ソフトクリーム 野菜が足りてないね～
14/07/17 13:12:01
朝 オールブランヨーグルトかけ バナナ 昼 雑穀米 納豆 昨夜の残りの豚バラ大根煮 もやしナムル 夜 ビビンバ シーザーサラダ 間食 りんごパイ
14/07/17 00:39:31
朝…ピザトースト、サラダ、味噌にんにく２個。 昼…カレーうどん、餅 夜…ペペロンチーノ風炒め、シーザーサラダ、なめこの味噌汁、ししゃも、ご飯
901件～950件 (全30711件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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26/07/28 09:40:53
96009
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26/07/28 09:44:41
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26/07/28 09:28:45
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26/07/28 09:40:34
26/07/28 09:40:41
26/07/28 09:37:40
26/07/28 09:20:53
26/07/28 09:40:58
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.29811 35w
14/07/31 22:25:00
朝 チーズトースト 卵焼き ウインナー サラダ 全部一口ずつ
昼 パンケーキ フルグラときな粉ヨーグルト パイナップル
夜 無し
間食 アイスボックス デラウェア6粒 カフェオレ
返信
No.29810 35週
14/07/31 22:20:22
朝 フルグラ＋ヨーグルト、チョコスティックパン２本、ハムトースト、コーヒー
昼 焼きそば半分、ご飯２杯、味のり、梅干し
夜 鶏レバーとニラの甘辛煮、大根サラダ、トマト、餃子２個、ご飯
間食 ビスコ、アイスココア
返信
No.29809 匿名
14/07/30 19:57:30
１２週です☆
朝‥パン・バナナ
昼‥ラーメン
夜‥ピーマンの肉詰め・ひじき煮・ほうれん草と油揚げとお麩のお味噌汁・ご飯
でも、最近夜はあまり食べれなくて、量はちょっとだけ(>_<)
返信
No.29808 匿名
14/07/30 19:56:35
朝→ビビンバ、からあげ、サラダ
昼→菓子パン、フルグラ
夜→カレーライス、
間食→カール、じゃがりこ、炭酸ジュース
たべすぎた
返信
No.29807 匿名
14/07/30 19:55:50
朝 大根とナスの味噌汁、カニ飯おにぎり
昼 大葉と鮭のパスタ
夜 焼きナス、とろろご飯、しらす
今日は間食しなかった(^o^)
返信
No.29806 匿名
14/07/30 19:52:38
朝…ご飯、大根の挽き肉あんかけ、味噌汁
昼…トースト、もちもちパン、サラダ
間食…チョコ、アイス
夜…ご飯、ナスとベーコンの炒め物、カボチャの麺つゆ炒め
返信
No.29805 匿名
14/07/29 21:55:03
あさ 無し
ひる ポップコーン
よる ハンバーグ、裂けるチーズ二つ、アイス、梨
返信
No.29804 らんらんるー
14/07/29 20:23:05
31週
朝…コーヒー１杯、クッキー４枚
昼…なし
夜…お好み焼き１枚
返信
No.29803 28w
14/07/29 12:06:58
朝 黒糖ロールパン1個 食パン半分 イチゴスムージー
昼 肉じゃが 大根とセロリのきんぴら しらすほうれん草 昆布おにぎり1個
夜 そうめん チヂミ
返信
No.29802 34w
14/07/28 22:10:56
朝 トースト１枚、雑炊２杯
昼 豆腐ハンバーグ、切り干し大根煮物、ひじき煮、味噌汁、ご飯
夜 トマト２個、冷奴
間食 スナック菓子、チョコフレーク、コーヒー、アイス
間食で暴走しちゃったー胃が痛いー
返信
No.29801 37w
14/07/28 20:38:27
朝 お稲荷さん1個、トウモロコシ、枝豆
昼 トースト1枚、ポンデケージョ2個、スイカ
夜 ご飯、回鍋肉、竹輪の磯部揚げ、サラダ
間食 バウムクーヘン、カキ氷アイス、セブンイレブンのレアチーズ大福半分
返信
No.29800 19w
14/07/28 20:32:34
朝、ゆかりおにぎり、コーヒー
昼、友達とランチ、ハンバーグ定食
夜、たらこパスタ、サラダ、帆立とズッキーニとベーコンの炒め物
返信
No.29799 14w
14/07/28 20:30:09
朝 サンドイッチ、ウインナー、CCレモン
昼 メロンパン、プリン、CCレモン
夜 なし
返信
No.29798 匿名
14/07/28 20:26:17
朝 ハニートースト
昼 雑炊
夜 モロヘイヤ、ちらし寿司
返信
No.29797 28w
14/07/28 20:25:00
朝 トースト2枚 ヨーグルト
昼 オールブランヨーグルトかけ どら焼き半分
夜 肉じゃが ほうれん草としらす 大根とセロリのきんぴら 千切りキャベツ 納豆
間食 食パン1枚 黒糖マーガリンパン
パン食べ過ぎ（笑）
返信
No.29796 28w
14/07/27 22:30:20
朝 オールブラン 明太子おにぎり パン ヨーグルトドリンク
昼 マックでポテト ハンバーガー アイスティー
夜 豚の味噌漬け2切れ キャベツ 冷奴 納豆 ご飯茶碗半分 ピクルス
間食 どら焼き半分 アイス
返信
No.29795 34w
14/07/27 21:29:08
朝 フレンチトースト、コーヒー
昼 鮭と梅のおにぎり１個ずつ、チキンラーメンちょっと、トマト
夜 長芋ステーキ、小松菜おひたし、おくら納豆、ポテサラ、味のり、ご飯
間食 ワッフル１個、アイス
返信
No.29794 34w
14/07/26 22:53:30
朝 おでん(残り)、ご飯
昼 海鮮中華丼
夜 ちゃんぽん麺、チャーハンちょっと、納豆
間食 ミスドのコットンスノーキャンディー、柿の種小袋１
返信
No.29793 匿名
14/07/26 08:16:48
朝 塩パン
昼 焼きそば
夜 ｶﾚｰ サラダ オムレツ
間食 くらっかー
返信
No.29792 あ
14/07/25 18:46:01
朝 ヨーグルト、オールブラン
昼 蓮根と豚肉の炒め物、春巻、ジャガイモの煮物、玄米
夜 BLTサンド
返信
No.29791 39週
14/07/25 01:11:31
朝、ミニアンパン二つ、カフェオレ
昼、チーズリゾット
夕、ナポリタン、ポテトグラタン少し、サラダ
完食、クッキー
返信
No.29790 匿名
14/07/24 22:47:09
39w
朝…ご飯３口、玉子焼き２切れ、ウインナー１本、野菜炒め３口
昼…冷やし中華
夜…焼きそば、枝豆
返信
No.29789 匿名
14/07/24 13:35:24
朝、ピラフ
昼、焼きそば、美生柑
夜、牛肉とトマト炒め、ピーマン煮浸し、厚揚げの冷やし煮
返信
No.29788 27週
14/07/24 13:21:23
朝 レーズンパン 野菜スープ トマト
昼 オールブランヨーグルトかけ バナナ スティックパン
夜 つけめん 餃子
返信
No.29787 あ
14/07/23 22:32:57
朝 オールブラン、ハニーミルクラテ
昼 サラダパスタ、オニギリ
夜 回転寿司3皿、茶碗蒸し、アサリの味噌汁
返信
No.29786 あ
14/07/23 22:12:52
朝→メロン
昼→ドライカレー
間食→梅茶漬け
夜→サラダ
返信
No.29785 匿名
14/07/23 21:59:15
39w
朝…チャーハン３口
昼…無し
夜…牛丼、茶豆
間食…ちょこちょこお菓子を食べまくっちゃった(_ _)
返信
No.29784 15w
14/07/23 21:35:18
朝 食パン ソーセージ
昼 ほっともっとの焼き肉弁当
夜 麻婆茄子 カレーピラフ 中華スープ
さっき スイカ
返信
No.29783 匿名
14/07/23 21:31:29
朝 サラダ、トースト半分、ハッシュドポテト半分、グレープフルーツ、ヤクルト、紅茶少し
昼 梅干し入りおにぎり１個、ウエハース
間食 ケーキ
夜 ご飯、わかめスープ、モロヘイヤのお浸し、胸肉の香味唐揚げ２個、サラダパスタ
返信
No.29782 33w
14/07/23 20:19:11
朝 昨夜の麻婆茄子の残り、ご飯
昼 焼きそば、納豆、プチトマト、梅干し、ご飯
夜 ハッシュドビーフ、ご飯、トマト
間食 キャラメルマキアート、ポッキー5本
返信
No.29781 匿名
14/07/23 09:21:41
朝からレーズン食パン2枚とミニクリームパン2個とヨーグルト
なんでこんなにおなかすくんだろ…明後日健診だから制限しなきゃ(*_*)
返信
No.29780 33w
14/07/22 23:48:12
朝 鮭、ご飯、食パン１枚
昼 ラーメン、チャーハン
夜 納豆、お好み焼き、冷奴
間食 ポッキー３本、みたらし団子１本、アイスコーヒー
返信
No.29779 34w
14/07/22 22:22:51
朝→はちみつトースト、バナナ、ヨーグルト、牛乳、ドーナツ1/2こ
昼→割子うどん子供と半分、納豆ご飯茶碗1/3、たこ焼き5こ、もずく酢
夜→かぼちゃ煮、梅干しご飯茶碗1/2、グラタン、味噌汁
完食→カフェオレ、ラムネ
返信
No.29778 27週
14/07/22 20:44:22
朝 ピザトースト ヨーグルト
昼 焼きそば少し パン2つ
夜 ブリ照り 納豆 冷奴 雑穀米
間食 ドンタコス
返信
No.29777 匿名
14/07/22 18:45:28
39w
【昨日】
朝…トースト
昼…和風パスタ
夜…無し
【今日】
朝…南瓜の煮物
昼…フィレオフィッシュ、サラダ
夜…牛丼
間食…ホットケーキ
返信
No.29776 27週 昨日
14/07/22 11:31:14
朝 アンパン ヨーグルトドリンク
昼 うどん、鰯の天ぷら
夜 焼きそば
間食 チョコボール ソフトクリーム アクエリアス
返信
No.29775 あ
14/07/22 00:33:05
朝 たこ焼き、ピザパン、バナナヨーグルト
昼 棒棒鶏サラダ、はちみつ揚げパン
夜 だし掛け冷奴
食べた後の胸焼けが酷いので、時間が遅くなるにつれて量が減る…
返信
No.29774 33w
14/07/21 22:51:17
朝 ココスの朝食バイキング
昼 なし
夜 チャーハン←旦那作、サラダ、ソーメン
間食 グミ２個
ココスの朝食バイキング初めて行ったけど２回目はもうないかなー
返信
No.29773 33w
14/07/21 17:58:00
朝 ピーナッツコッペパン半分
昼 たらこスパゲティ サラダ コンソメスープ 明太子フランスパン一切れ
夜 コンソメスープ 厚揚げのネギぽん焼き二切れ レバー煮三個
返信
No.29772 33w
14/07/20 22:37:48
朝 フレンチトースト２枚
昼 鮭とご飯２杯、マクドのナゲット、サラダ
夜 挽き肉のレタス包み、コロッケ半分、ご飯
間食 アイス
返信
No.29771 匿名
14/07/20 21:10:59
38w
朝…ホットケーキ、牛乳
昼…カップ焼きそば(子供と３等分)
夜…えびフィレオ、ポテト、ナゲット
明日から39wだー！
返信
No.29770 匿名
14/07/20 12:23:45
38w
朝…コッペパン(いちごジャ厶)
昼…煮込みうどんお椀１杯
夜…ごはん、南瓜の煮物、とうもろこし半分
間食…アイス１本、カントリーマアム２個、煎餅１枚
返信
No.29769 33w
14/07/19 22:56:43
朝 ホットドッグ２個、プチトマト
昼 コロッケ２個、イカ天、ご飯、納豆
夜 ざるそば、鮭フレークご飯２口、プチトマト
返信
No.29768 匿名
14/07/18 20:43:05
38w
朝…無し
昼…ラーメン半分、餃子３個
夜…煮込みうどんお椀１杯、焼売２個
間食…クッキー、チョコ
返信
No.29767 27週
14/07/18 18:42:39
朝 りんごパイ ヨーグルト
昼 卵焼き ほうれん草 なすのレンジ蒸し 雑穀米 キムチ
夜 ハムサラダ ハムカツサンド クリームパン
間食 アイス半分 チョコ
返信
No.29766 35w
14/07/18 06:15:16
朝 ご飯、カボチャとピーマンのきんぴら、味噌汁
昼 トースト2枚（バターとチョコクリーム）、サラダ
夜 ご飯、鶏肉の甘酢煮、ピーマンと人参のチャンプル、サラダ、メロン
間食 静岡銘菓のこっこ、セブンのバウムクーヘン1個、ミニトマト
返信
No.29765 匿名
14/07/18 03:53:28
38w
朝…しらすおにぎり(小)、焼き肉炒め、たまご焼き、白身魚のフライ(パパ弁の残りだから全部少しずつ)
昼…豆乳バナナドーナツ１個
夜…びっくりくドンキーのポテサラディッシュ(白米は半分も食べてない)、シーザーサラダ半分
間食…チップスター
返信
No.29764 33w
14/07/17 20:33:52
野菜パン2枚、ハムエッグ、コーヒー
昼 びっくりドンキーのおろしそバーグステーキプレート、カフェオンザロック
夜 アボカドとトマトとツナの冷製パスタ
間食 ソフトクリーム
野菜が足りてないね～
返信
No.29763 26w
14/07/17 13:12:01
朝 オールブランヨーグルトかけ バナナ
昼 雑穀米 納豆 昨夜の残りの豚バラ大根煮 もやしナムル
夜 ビビンバ シーザーサラダ
間食 りんごパイ
返信
No.29762 37w
14/07/17 00:39:31
朝…ピザトースト、サラダ、味噌にんにく２個。
昼…カレーうどん、餅
夜…ペペロンチーノ風炒め、シーザーサラダ、なめこの味噌汁、ししゃも、ご飯
返信