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天ぷらにソースはアリ？
古トピの為、これ以上コメントできません
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15/01/18 20:38:54
朝…素麺 昼…回転寿司5皿 夜…素麺、梅干し、サラダ 間食…抹茶アイス いつまであるのつわり。
返信
15/01/18 18:56:41
23w 朝…りんごヨーグルトかけ フレンチトースト1枚 ココア 昼…野菜炒めたっぷり 味噌汁 夜…きんぴらこぼう ポテトサラダ 味噌汁 ブロッコリーとトマトたっぷり 間食…ぜんざい 一口饅頭
15/01/17 10:43:01
13w 朝→サラダ、トースト、鉄分入りヨーグルト 昼→納豆、ご飯 間食→グレープフルーツ 夜→鮭のホイル焼き、サラダ、味噌汁
15/01/17 08:10:10
昨日、17w 朝→卵焼き、味噌汁、ご飯、切り干し大根の煮物 昼→唐揚げ＆キャベツ、マカロニサラダ、味噌汁、ご飯(保育園給食) 夜→天丼、味噌汁
15/01/17 01:59:23
11w 朝→葉酸タブレット 昼→根野菜揚げたやつと竜田揚げの甘酢あん定食 おやつ→小魚、スルメ、カフェインレスコーヒー 夜→肉まん、チヂミ、はちみつ梅干し、もずく、 昼揚げ物で気分悪くなり揚げ物食べれないなと実感した。
15/01/17 01:02:47
朝 寝てた 昼 鮭の中骨缶詰とごはん、ミニチキンラーメン 夜 野菜たっぷり具沢山煮込みうどん味噌味
15/01/16 20:29:33
16w 朝、目玉焼き 、ミニ焼売２個、バナナアサイーヨーグルト、 豚汁、ごはん 昼、サンドイッチ、イワシ味噌煮、ごはん、豚汁 夜、しそごはん、サラダ山盛り
15/01/16 18:36:45
あげ
15/01/16 06:23:50
17w 昨日は 朝→納豆ご飯 昼→ハヤシライス、春雨サラダ、青菜とベーコンのスープ(保育園給食) 夜→餃子２つ、切り干し大根の煮物、しょうが焼き少し、味噌汁、ご飯 太るわけだ…
15/01/16 02:47:26
結構偏ったりしてる人が多いんだね
14/12/21 18:37:06
10w 朝 伊勢うどん、アイス、ヨーグルト、みかん何個か お昼 おにぎり２つ、ソーセージキャベツ炒め、ラーメン二口ぐらい 夜 水餃子、シメサバ一切れ、ヨーグルト、みかん
14/12/21 18:33:59
29w 朝、こども茶碗一杯と残り物のもつ煮込み 昼、ソーセージ一本 夜、ビッグマック、ナゲット2つ 後期のつわりで最近は食べられなかったけど、なんかビッグマック食べたくなって買ってしまった。 今、お腹パンパンですこぶる後悔している。
14/12/21 17:47:24
16w 朝コーヒーとチョコ２粒 昼コーヒーとアイス１つ 夜ぶり塩焼き、ほうれん草のナムル、かぼちゃの煮物、豆腐わかめネギの味噌汁、鶏ごぼうの炊き込み御飯 昨日の夜が焼肉でお腹空いてなかったから朝昼適当だったけど、書き表すと適当すぎたな...
14/12/21 17:35:13
10w 朝 チャーハンとコンソメスープ おやつ ロールケーキ二個 お昼 かっぱ寿司7皿 おやつ カステラ 夜 カレーの予定 つわり楽になってきたら食欲ヤバイ(*_*)
14/12/21 17:11:06
つい米を食べ過ぎています(>_<)
14/12/21 15:33:39
栄養失調だよ。そんなんなら、米食べないほうがまだマシ。
14/11/19 23:01:40
朝昼→納豆ごはん、ニラと卵の味噌汁 ブロッコリー３つ、ウインナー１本 夜→すき煮(白菜、長葱、豆腐、豚)お椀一杯、白米、シャケフレーク、ジャガイモのマジックソルト炒め、ブロッコリー、なめこと白菜の味噌汁
14/11/19 22:02:18
>>29819 馬刺しは…食べない方がいいですよ？
14/10/22 21:05:35
２１w 朝 パン半分、ポテトフライ半分、サラダ、 柿、コンポタージュ、ヤクルト 昼 のり卵ふりかけご飯、お弁当用冷凍の 唐揚げ２個、春巻き１個、白身フライ１個 夜 白飯 白菜・糸こんにゃく・豆腐・カニつみれの鍋、柿
14/10/22 20:55:51
21週 朝…小さいおにぎり、ハンバーガー 昼…焼きそば、牛蒡スープ 夜…ラーメン、焼売、レタス巻き 間食…いりこ 今日見つけた『妊婦さんのいりこ』が美味しくてハマりそう♪
14/10/22 20:39:08
朝からちょくちょく 小さいドーナツ1つ かっぱえびせん少し みかん2つ いりこ少し さつまいも半分 ご飯少し 鍋少し
14/10/19 23:32:26
朝 ヨーグルト、肉まん 昼 煮込みラーメン 夜 チーズリゾット、サラダ 38週です。
14/10/19 21:28:39
20w 朝 野菜スープ 白米 昼 かぶのスープ 豚肉 食パン 夜 サラダ 胸肉 豆腐 白米 妊娠高血圧なので味付けに塩や醤油などが使えないのが辛いけど、減塩料理にしてから血圧下がったから頑張ろう。
14/10/19 18:34:38
食べづわり真っ最中 朝:ポタージュスープ ゆで卵１個 昼:おにぎり１個 パン１個 15時:パン１個 17時:豚汁 漬け物 枝豆 とりあえずちょこちょこ食べ続けてます(^^;)
14/10/18 21:24:13
35w 朝 サラダ 昼 そば おやつ 焼き芋、煎餅、エクレア半分 夜 具沢山味噌汁、サラダ、鮭の唐揚げ、ヨーグルト
14/10/18 20:56:00
朝 塩ちゃんこ鍋・青汁・ヨーグルト 昼 バナナケーキ・どら焼き・コーヒー 夜 あじ南蛮漬け・キャベツ千切り・トマト・トマトジュース
14/10/16 20:44:56
稲荷か納豆ご飯ばかり食べてた。
14/10/16 20:42:42
14週 朝 ヨーグルト、ゆでたまご 昼 野菜スープ、焼きピーマン2個 分食 アボカド 夜 野菜スープ、おろし山芋 つわりは落ち着いたけど、なにか食べると元々胃弱体質のせいか、すぐに胃痛、胃もたれや胸焼けがするから、様子みて少しずつしか食べれないです( ´ ` )お腹は減るのに…orz
14/10/15 20:36:09
朝)明太高菜ご飯、しゃけ、味噌汁 昼)ｽﾃｰｷのどんの日替わりにｽｰﾌﾟとﾊﾟﾝおかわりした(笑) 夜)小松菜ともやし和え、しらす豆腐、味噌汁、ご飯２杯、茎わかめとこんにゃくの煮物 おやつに ﾁｮｺｶﾙｼｭｰ10こと、ﾃｨﾗﾐｽ 書いてみたら、こんなに食べてることにびっくり！！明日検診だ(゜д゜;) 既に妊娠前＋3ｷﾛ・・・
14/10/08 16:42:11
食べ悪阻の人はいないのかな？ 皆少食で羨ましい
14/10/08 16:41:13
朝 食パン２枚目玉焼き 昼 チキンライス サラダ 夜 煮込みうどんの予定 間食 みかん
14/10/08 15:28:17
朝ゼリー、卵焼き 昼やきそば少し 夜たまごかけご飯
14/10/06 18:28:21
朝、ヨーグルト、バナナ、チキンラーメン半分、ごはん3口 昼、お好み焼き半分、ヤクルト二本 おやつ、菓子パン半分 夜、親子丼小盛り、サラダ、もずく
14/10/01 14:14:38
14/09/04 15:47:40
朝 オールブラン＋ヨーグルト ノンカフェイン紅茶 昼 かぼちゃ煮物 焼きおにぎり1個 納豆 間食 バウムクーヘン ぽたぽた焼き 夜 おでん
14/09/03 17:48:24
朝 チョコスナック10口 昆布おにぎり一個 パイナップル 昼 お茶漬け イチゴジャムのトースト１枚 おやつ ソフトクリーム 夜 ミートソースパスタ サラダ
14/09/03 17:45:34
朝 オールブラン＋ヨーグルト 照り焼きチキン1切れ(余り) 昼 チーズトースト1枚 きゅうり、トマト、かぼちゃ煮物 バウムクーヘン 夜 野菜スープ＋ごはん少し かぼちゃ煮物
14/08/22 12:37:16
朝 オールブランヨーグルトかけ バナナ 昼 シーフードグラタン(小) ミネストローネ カステラ 夜 ミネストローネ 間食 豆乳バナナジュース
14/08/13 14:12:56
29週 朝 ホットケーキ、牛乳 昼 コンビニのツナ寿司、ワンタンスープ、コールスロー、メロンパン 夜 BLTサンド、ポテト、オニオングラタンスープ 昼はコンビニの夜は仕事仲間と外食…たまにはいいかな。
14/08/11 21:01:27
>>29821 私も同じ事思ってました（笑） 小さく切ったりちょこちょこ箸進めるからなん口かで言うと20口とかいってそう（笑） 朝 カレーライスお茶碗1杯 ひじきサラダ かぼちゃ煮物 昼 パン屋さんで買ったパン3個 ヨーグルト 夜 カレーライス かぼちゃ デザートに桃、もずく
14/08/11 20:34:26
なん口とか、なん本とかよく覚えられますね。 私はなに食べたか思い出すのに時間かかりま。 朝⇒食パン、ミロ 昼⇒焼きそばパン 夜⇒とうもろこし、筑前煮、納豆ご飯
1件
14/08/11 19:42:15
33w 朝…なし 昼…ふりかけご飯 夜…冷奴、ハンバーグ 間食…あずきアイス、ポッキンアイス、アーモンドチョコ10粒くらい 最近お菓子類の抑制がきかない…
14/08/10 04:12:03
朝 若芽と人参と玉葱のｽｰﾌﾟ、ﾗﾌﾞﾚ 昼 茸と茄子のﾊﾟｽﾀ(子ども茶碗) 若芽と人参と玉葱のｽｰﾌﾟ 晩 豚角煮3口、鮪の刺身5切、馬刺2切、 ｱｽﾊﾟﾗ焼3切、ｶｼﾗ1口、蕎麦ｻﾗﾀﾞ少し、 ｶﾚｰﾗｲｽ5口、蕎麦ｱｲｽ5口 ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ 間食 ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ1/2、ｶﾌｪｵﾚ 晩、食べすぎかな。 先週一週間で外食続きで2.3㌔増え、ここ2日で戻りつつあったのに、明日体重はかってへこみそう。
14/08/09 23:10:45
朝→ひじき混ぜ込みおにぎり、豆苗サラダ、温泉卵、ヨーグルト、冷凍揚げシュウマイ2つ 昼→朝マックのソーセージエッグマフィンセット、胡麻ドレサラダ 夜→カレイ煮付け、豆苗サラダ、ひじき煮、ご飯、ほうれん草と玉ねぎ味噌汁 間食→カフェオレ、ゴーフレット
14/08/08 20:36:22
朝昼 カレーライス 舞茸と玉ねぎのスープスイカ一切れ 卵焼き二切れ 夜 夏野菜カレー大盛り二杯 サラダ 間食 ピーナッツクリームパン二枚 ダイジェストビスケット一袋 た…食べ過ぎて苦しい…今日はいくら食べても食べたくなっちゃってダメだった…苦しすぎ食べ過ぎ…
14/08/05 01:12:56
朝 フルグラ＋ヨーグルト、デニッシュパン 昼 納豆、キムチ、ご飯 夜 そうめん、キムチ炒飯 間食 アイス２本、桃、梨
14/08/04 19:43:37
朝→ハチミツトースト、ヨーグルト、スクランブルエッグ 昼→納豆ご飯、ざるそば、もずく酢 夜→カレイ煮付け、ほうれん草ベーコン炒め、オクラおかか和え、トマト、シジミお吸い物、ご飯 明日で36wが終わる
14/08/04 13:43:10
朝 グラノーラにヨーグルト チョコパン 昼 かぼちゃ煮物2つ 麻婆茄子残り物 ふりかけご飯少し カップスープ 夜 唐揚げ1つ かぼちゃ煮物 ブロッコリー ほうれん草 わかめのすまし汁
14/08/01 06:42:23
朝 ご飯、ナスとベーコンの炒め物、カボチャの麺つゆ炒め 昼 メロンパン、カボチャミルクパン、ポンデケージョ 間食 アイス、チョコ 夜 ご飯、ナスと豚の甘辛味噌炒め、サラダ、味噌汁 デザート アイス
14/08/01 00:02:19
朝、卵かけご飯 昼、パスタ一人前 夜、ご飯お茶碗半分と青椒肉絲。 間食、スイカ、バウムクーヘン
851件～900件 (全30711件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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26/07/25 13:15:24
26/07/25 13:37:51
6
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.29861 18週
15/01/18 20:38:54
朝…素麺
昼…回転寿司5皿
夜…素麺、梅干し、サラダ
間食…抹茶アイス
いつまであるのつわり。
返信
No.29860 匿名
15/01/18 18:56:41
23w
朝…りんごヨーグルトかけ フレンチトースト1枚 ココア
昼…野菜炒めたっぷり 味噌汁
夜…きんぴらこぼう ポテトサラダ 味噌汁 ブロッコリーとトマトたっぷり
間食…ぜんざい 一口饅頭
返信
No.29859 匿名
15/01/17 10:43:01
13w
朝→サラダ、トースト、鉄分入りヨーグルト
昼→納豆、ご飯
間食→グレープフルーツ
夜→鮭のホイル焼き、サラダ、味噌汁
返信
No.29858 匿名
15/01/17 08:10:10
昨日、17w
朝→卵焼き、味噌汁、ご飯、切り干し大根の煮物
昼→唐揚げ＆キャベツ、マカロニサラダ、味噌汁、ご飯(保育園給食)
夜→天丼、味噌汁
返信
No.29857 匿名
15/01/17 01:59:23
11w
朝→葉酸タブレット
昼→根野菜揚げたやつと竜田揚げの甘酢あん定食
おやつ→小魚、スルメ、カフェインレスコーヒー
夜→肉まん、チヂミ、はちみつ梅干し、もずく、
昼揚げ物で気分悪くなり揚げ物食べれないなと実感した。
返信
No.29856 12w
15/01/17 01:02:47
朝 寝てた
昼 鮭の中骨缶詰とごはん、ミニチキンラーメン
夜 野菜たっぷり具沢山煮込みうどん味噌味
返信
No.29855 匿名
15/01/16 20:29:33
16w
朝、目玉焼き 、ミニ焼売２個、バナナアサイーヨーグルト、 豚汁、ごはん
昼、サンドイッチ、イワシ味噌煮、ごはん、豚汁
夜、しそごはん、サラダ山盛り
返信
No.29854 匿名
15/01/16 18:36:45
あげ
返信
No.29853 みるく
15/01/16 06:23:50
17w
昨日は
朝→納豆ご飯
昼→ハヤシライス、春雨サラダ、青菜とベーコンのスープ(保育園給食)
夜→餃子２つ、切り干し大根の煮物、しょうが焼き少し、味噌汁、ご飯
太るわけだ…
返信
No.29852 匿名
15/01/16 02:47:26
結構偏ったりしてる人が多いんだね
返信
No.29851 匿名
14/12/21 18:37:06
10w
朝 伊勢うどん、アイス、ヨーグルト、みかん何個か
お昼 おにぎり２つ、ソーセージキャベツ炒め、ラーメン二口ぐらい
夜 水餃子、シメサバ一切れ、ヨーグルト、みかん
返信
No.29850 あ
14/12/21 18:33:59
29w
朝、こども茶碗一杯と残り物のもつ煮込み
昼、ソーセージ一本
夜、ビッグマック、ナゲット2つ
後期のつわりで最近は食べられなかったけど、なんかビッグマック食べたくなって買ってしまった。
今、お腹パンパンですこぶる後悔している。
返信
No.29849 匿名
14/12/21 17:47:24
16w
朝コーヒーとチョコ２粒
昼コーヒーとアイス１つ
夜ぶり塩焼き、ほうれん草のナムル、かぼちゃの煮物、豆腐わかめネギの味噌汁、鶏ごぼうの炊き込み御飯
昨日の夜が焼肉でお腹空いてなかったから朝昼適当だったけど、書き表すと適当すぎたな...
返信
No.29848 匿名
14/12/21 17:35:13
10w
朝 チャーハンとコンソメスープ
おやつ ロールケーキ二個
お昼 かっぱ寿司7皿
おやつ カステラ
夜 カレーの予定
つわり楽になってきたら食欲ヤバイ(*_*)
返信
No.29847 匿名
14/12/21 17:11:06
つい米を食べ過ぎています(>_<)
返信
No.29846 あ
14/12/21 15:33:39
栄養失調だよ。そんなんなら、米食べないほうがまだマシ。
返信
No.29845 15w
14/11/19 23:01:40
朝昼→納豆ごはん、ニラと卵の味噌汁
ブロッコリー３つ、ウインナー１本
夜→すき煮(白菜、長葱、豆腐、豚)お椀一杯、白米、シャケフレーク、ジャガイモのマジックソルト炒め、ブロッコリー、なめこと白菜の味噌汁
返信
No.29844 匿名
14/11/19 22:02:18
>>29819
馬刺しは…食べない方がいいですよ？
返信
No.29843 匿名
14/10/22 21:05:35
２１w
朝
パン半分、ポテトフライ半分、サラダ、
柿、コンポタージュ、ヤクルト
昼
のり卵ふりかけご飯、お弁当用冷凍の
唐揚げ２個、春巻き１個、白身フライ１個
夜
白飯
白菜・糸こんにゃく・豆腐・カニつみれの鍋、柿
返信
No.29842 匿名
14/10/22 20:55:51
21週
朝…小さいおにぎり、ハンバーガー
昼…焼きそば、牛蒡スープ
夜…ラーメン、焼売、レタス巻き
間食…いりこ
今日見つけた『妊婦さんのいりこ』が美味しくてハマりそう♪
返信
No.29841 9w
14/10/22 20:39:08
朝からちょくちょく
小さいドーナツ1つ
かっぱえびせん少し
みかん2つ
いりこ少し
さつまいも半分
ご飯少し
鍋少し
返信
No.29840 あ
14/10/19 23:32:26
朝 ヨーグルト、肉まん
昼 煮込みラーメン
夜 チーズリゾット、サラダ
38週です。
返信
No.29839 匿名
14/10/19 21:28:39
20w
朝 野菜スープ 白米
昼 かぶのスープ 豚肉 食パン
夜 サラダ 胸肉 豆腐 白米
妊娠高血圧なので味付けに塩や醤油などが使えないのが辛いけど、減塩料理にしてから血圧下がったから頑張ろう。
返信
No.29838 10w
14/10/19 18:34:38
食べづわり真っ最中
朝:ポタージュスープ ゆで卵１個
昼:おにぎり１個 パン１個
15時:パン１個
17時:豚汁 漬け物 枝豆
とりあえずちょこちょこ食べ続けてます(^^;)
返信
No.29837 匿名
14/10/18 21:24:13
35w
朝 サラダ
昼 そば
おやつ 焼き芋、煎餅、エクレア半分
夜 具沢山味噌汁、サラダ、鮭の唐揚げ、ヨーグルト
返信
No.29836 30週
14/10/18 20:56:00
朝 塩ちゃんこ鍋・青汁・ヨーグルト
昼 バナナケーキ・どら焼き・コーヒー
夜 あじ南蛮漬け・キャベツ千切り・トマト・トマトジュース
返信
No.29835 匿名
14/10/16 20:44:56
稲荷か納豆ご飯ばかり食べてた。
返信
No.29834 にゃんこ
14/10/16 20:42:42
14週
朝 ヨーグルト、ゆでたまご
昼 野菜スープ、焼きピーマン2個
分食 アボカド
夜 野菜スープ、おろし山芋
つわりは落ち着いたけど、なにか食べると元々胃弱体質のせいか、すぐに胃痛、胃もたれや胸焼けがするから、様子みて少しずつしか食べれないです( ´ ` )お腹は減るのに…orz
返信
No.29833 24週
14/10/15 20:36:09
朝)明太高菜ご飯、しゃけ、味噌汁
昼)ｽﾃｰｷのどんの日替わりにｽｰﾌﾟとﾊﾟﾝおかわりした(笑)
夜)小松菜ともやし和え、しらす豆腐、味噌汁、ご飯２杯、茎わかめとこんにゃくの煮物
おやつに ﾁｮｺｶﾙｼｭｰ10こと、ﾃｨﾗﾐｽ
書いてみたら、こんなに食べてることにびっくり！！明日検診だ(゜д゜;)
既に妊娠前＋3ｷﾛ・・・
返信
No.29832 匿名
14/10/08 16:42:11
食べ悪阻の人はいないのかな？
皆少食で羨ましい
返信
No.29831 匿名
14/10/08 16:41:13
朝 食パン２枚目玉焼き
昼 チキンライス サラダ
夜 煮込みうどんの予定
間食 みかん
返信
No.29830 14w
14/10/08 15:28:17
朝ゼリー、卵焼き
昼やきそば少し
夜たまごかけご飯
返信
No.29829 匿名
14/10/06 18:28:21
朝、ヨーグルト、バナナ、チキンラーメン半分、ごはん3口
昼、お好み焼き半分、ヤクルト二本
おやつ、菓子パン半分
夜、親子丼小盛り、サラダ、もずく
返信
No.29828 匿名
14/10/01 14:14:38
あげ
返信
No.29827 33wラスト
14/09/04 15:47:40
朝 オールブラン＋ヨーグルト ノンカフェイン紅茶
昼 かぼちゃ煮物 焼きおにぎり1個 納豆
間食 バウムクーヘン ぽたぽた焼き
夜 おでん
返信
No.29826 匿名
14/09/03 17:48:24
朝
チョコスナック10口
昆布おにぎり一個
パイナップル
昼
お茶漬け
イチゴジャムのトースト１枚
おやつ
ソフトクリーム
夜
ミートソースパスタ
サラダ
返信
No.29825 33w
14/09/03 17:45:34
朝 オールブラン＋ヨーグルト 照り焼きチキン1切れ(余り)
昼 チーズトースト1枚 きゅうり、トマト、かぼちゃ煮物 バウムクーヘン
夜 野菜スープ＋ごはん少し かぼちゃ煮物
返信
No.29824 32w
14/08/22 12:37:16
朝 オールブランヨーグルトかけ バナナ
昼 シーフードグラタン(小) ミネストローネ カステラ
夜 ミネストローネ
間食 豆乳バナナジュース
返信
No.29823 め
14/08/13 14:12:56
29週
朝 ホットケーキ、牛乳
昼 コンビニのツナ寿司、ワンタンスープ、コールスロー、メロンパン
夜 BLTサンド、ポテト、オニオングラタンスープ
昼はコンビニの夜は仕事仲間と外食…たまにはいいかな。
返信
No.29822 匿名
14/08/11 21:01:27
>>29821
私も同じ事思ってました（笑） 小さく切ったりちょこちょこ箸進めるからなん口かで言うと20口とかいってそう（笑）
朝 カレーライスお茶碗1杯 ひじきサラダ かぼちゃ煮物
昼 パン屋さんで買ったパン3個 ヨーグルト
夜 カレーライス かぼちゃ
デザートに桃、もずく
返信
No.29821 34w
14/08/11 20:34:26
なん口とか、なん本とかよく覚えられますね。
私はなに食べたか思い出すのに時間かかりま。
朝⇒食パン、ミロ
昼⇒焼きそばパン
夜⇒とうもろこし、筑前煮、納豆ご飯
返信
1件
No.29820 らんらんるー
14/08/11 19:42:15
33w
朝…なし
昼…ふりかけご飯
夜…冷奴、ハンバーグ
間食…あずきアイス、ポッキンアイス、アーモンドチョコ10粒くらい
最近お菓子類の抑制がきかない…
返信
No.29819 31w
14/08/10 04:12:03
朝
若芽と人参と玉葱のｽｰﾌﾟ、ﾗﾌﾞﾚ
昼
茸と茄子のﾊﾟｽﾀ(子ども茶碗)
若芽と人参と玉葱のｽｰﾌﾟ
晩
豚角煮3口、鮪の刺身5切、馬刺2切、
ｱｽﾊﾟﾗ焼3切、ｶｼﾗ1口、蕎麦ｻﾗﾀﾞ少し、
ｶﾚｰﾗｲｽ5口、蕎麦ｱｲｽ5口
ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ
間食
ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ1/2、ｶﾌｪｵﾚ
晩、食べすぎかな。
先週一週間で外食続きで2.3㌔増え、ここ2日で戻りつつあったのに、明日体重はかってへこみそう。
返信
1件
No.29818 37w3d
14/08/09 23:10:45
朝→ひじき混ぜ込みおにぎり、豆苗サラダ、温泉卵、ヨーグルト、冷凍揚げシュウマイ2つ
昼→朝マックのソーセージエッグマフィンセット、胡麻ドレサラダ
夜→カレイ煮付け、豆苗サラダ、ひじき煮、ご飯、ほうれん草と玉ねぎ味噌汁
間食→カフェオレ、ゴーフレット
返信
No.29817 36w
14/08/08 20:36:22
朝昼 カレーライス 舞茸と玉ねぎのスープスイカ一切れ 卵焼き二切れ
夜 夏野菜カレー大盛り二杯 サラダ
間食 ピーナッツクリームパン二枚 ダイジェストビスケット一袋
た…食べ過ぎて苦しい…今日はいくら食べても食べたくなっちゃってダメだった…苦しすぎ食べ過ぎ…
返信
No.29816 35週
14/08/05 01:12:56
朝 フルグラ＋ヨーグルト、デニッシュパン
昼 納豆、キムチ、ご飯
夜 そうめん、キムチ炒飯
間食 アイス２本、桃、梨
返信
No.29815 とくめー
14/08/04 19:43:37
朝→ハチミツトースト、ヨーグルト、スクランブルエッグ
昼→納豆ご飯、ざるそば、もずく酢
夜→カレイ煮付け、ほうれん草ベーコン炒め、オクラおかか和え、トマト、シジミお吸い物、ご飯
明日で36wが終わる
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No.29814 29w
14/08/04 13:43:10
朝 グラノーラにヨーグルト チョコパン
昼 かぼちゃ煮物2つ 麻婆茄子残り物 ふりかけご飯少し カップスープ
夜 唐揚げ1つ かぼちゃ煮物 ブロッコリー ほうれん草 わかめのすまし汁
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No.29813 匿名
14/08/01 06:42:23
朝 ご飯、ナスとベーコンの炒め物、カボチャの麺つゆ炒め
昼 メロンパン、カボチャミルクパン、ポンデケージョ
間食 アイス、チョコ
夜 ご飯、ナスと豚の甘辛味噌炒め、サラダ、味噌汁
デザート アイス
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No.29812 ３４週
14/08/01 00:02:19
朝、卵かけご飯
昼、パスタ一人前
夜、ご飯お茶碗半分と青椒肉絲。
間食、スイカ、バウムクーヘン
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