主さんのみ読ませていただきました。
論点はズレてしまうかもしれませんが、子どもを想う母親の強い意思に、読んでいて涙が止まらなくなりました。
私も幼い頃は少食で、繊維質は特になかなか飲みこめずにいました。今は全くそんなことありません。私の母も主さんと同じように、娘の健康を心配して色々と工夫してくれたり、時には雷が落ちたりもしました。ですが、自分も母親になった今、母親の気持ちが分かるようになったからこそ、幼かった頃のことを思い出すと母には感謝しかないんです。
主さんの愛情が、いつかきっと娘さんに伝わると思いますから。娘さんの成長を信じて信じ続けてあげてくださいね。

私が主さんの娘さんよりもっと食べない子だったよ。食べないと怒られる太らなきゃってやってたら、過食になって肥満になって摂食障害治らないし精神科のお世話になってるよ。少食でも放っといてあげて欲しい。

私、子供の時、少食でした。
と言うより…食べるの遅くて、噛む回数が多くなるのか、満腹になるのが早く、食べられなかったと思います。
自分の中では、一生懸命食べてるのですが、何故か遅くなり、満腹になるのが早かった感じです。
噛む回数が増えると満腹中枢が刺激されるのでは？
給食の時間では食べ終えられず、休み時間になっても食べてました。
毎日、お昼休みに遊べなくて給食が苦痛でした。
多分、わざとやってる訳ではナイので、温かく見守って欲しいです。

少食だと、やっぱり風邪などひきやすく、よく学校を休んでました。

でも、部活を始めて体を動かすようになり、成長期に突入したら、食べる量が増えましたよ。

主文のみザーッと見ただけなのですが。。

分かります！ウチの息子もダラダラ食べ、１時間かかってやっと半分なんてこともしょちゅうです。
少食と言うかかなりムラがあります。
捨てるために作ってる感も否めません。

それでいて同居なのでご飯食べなくてもお菓子くれちゃうヤツらがいるのでどうしようもないです。

二世帯で食事も別なんですが、私の作ったものを残して義母の作ったご飯を食べるなんてこともしょちゅうです。

ホント作る気しなくて。
「明日から作らなくていいよね？」と言えば
旦那「食べようが食べまいが作るのは当たり前。」
義母「どこでだって食べればいいじゃない」

いやいや、作って無駄にされる私の気持ちは！？言うと
旦那「そんなちっちゃいことどうだってよくね？」

ホント殺意芽生える！！

主さん、大丈夫ですか？

もう〆た？

うちも凄く少食で悩んで、なだめたり透かしたり怒鳴ったり……外食してもすぐ「もういらない」と遊び始めたり……

とりあえず「もういらない」じゃなくて「ご馳走さま」でしょ？と。
幼稚園のお弁当もせっかくかわいく工夫してもデザートほぼ手付かずで、デザートとしてつけたみかんの皮をどーんと乗せて持って帰ってきたり……泣きそうだった。食べなさすぎて夜中に吐いたこともあった。

好きなものでも出しすぎると飽きて食べなくなるので、色々出したよ。その中で次第に食べられるものが増えた気がする。うちは初見では食べないことがあったから。

小学生になっても三年生くらいまでは給食完食出来なかった。幸い先生が残していいよ、って先生だったから救われた。

家では「好きなものから食べていいよ」(出すものの量をこちらでコントロールして出す)「どうしても嫌いな野菜は無理しなくていいよ」(絶対食べられる野菜と一緒に出す)と言ってた。
それから一度に出す量を少なくして、おかわりさせたり、もしくはコース料理のように出したりしてた。これは娘から「あんまりいっぱい出されると見ただけでお腹いっぱいになる」と言われたから。

主さん、全く見当違いだったらごめんね！娘さんアデノイド肥大の可能性はありませんか？うちは息子が少食でアデノイドを切ってから食べる量が増えました！飲み込みにくかったようです。参考までに。

参考にならないかもしれないですが…
うちは離乳食終わってから、「これは食べると体が大きくなるよ、元気になるよ、お腹がすっきり気持ち良くなるよ」って伝えながら食べさせてる。
逆にアイスは「美味しいけどお腹が冷えるからたま～に食べようね」、甘いおやつも「美味しいけど虫歯になるからお茶を飲みながら、食べたら歯磨きしようね」って、くどいくらい伝えてる。
今2歳だけど、アイス売り場を通ると自分で「お腹が冷えるからたまに買おうね」って言ってるよ。

。

主のみ読んでから書こうよって思うレスが増えたね

栄養足りなそう
果物とかあげてますか？

食事の時間が苦痛になりませんように…。
私の友達の子、厳しくされすぎて、食事中にトイレへ何回も行くようになってしまったよ。
で、食にも興味がなくなってしまった。
ちょっとでも食べればいいじゃないか。
楽しく食事をするのが一番だよ。

少食だった（現６歳）と偏食（現２歳）の２人の子持ち。
上の子の時に悩みに悩んで、いろんな方法試したけれどうまくいかなかったり、良かれと思ってされた保育園の先生からのアドバイスに逆に傷つけられたり、子どもも給食の時間が嫌いで朝食時間かけてなんとか食べさせて保育園連れて行ったのに泣いて全部もどしたり…といろいろあったけど、ある時、開き直った。
元気やし、良いやんって。
今思えば、開き直るまでは鬼の形相してた。
ご飯中も、作ってる時も、それ以外の時も。
そりゃ、ごはんの時間は子どもにとって苦痛やったやろうと。

主の娘さん、野菜ジュースとかは飲まないん？

大変ですね…
病院とか保健センターとか
相談したりはしてますか？

お菓子とかアイスやめてお腹すいたらおにぎりとか果物あげたら？

>>280
ちゃんと全部読んでレスした？

13kgは心配だね。
「虐待」って結構強い言葉だけど、大して考えもせずつかっていい言葉じゃないでしょう。この主には当てはまらないってわからないかな？

>>278
いやいや
お菓子やめようよ。。

周りにも、ご飯を食べないって嘆いてる人いるけど、その人のところもお菓子与えてる。
朝ご飯にアイス食べさせたと聞いた時にはドン引き！
もちろんご飯食べない娘に対して悩んではいるようで。

ご飯食べなかったら、お菓子もジュースもあげるもんじゃない！
色々やったと言いつつ、結局どこかで親が甘やかしたり、隙みせてるから舐められるわけで。
お菓子やジュースを買い置きも一切しなきゃいい！

うちの1年生の長男も少食で時間も、ものすごくかかります。。毎日毎日だとイライラしちゃいますよね(´Д｀)同じです。
娘さん5歳ですよね？一緒に料理してみてはどうですか？
そしてママが食べた時に「わぁー〇〇が手伝ってくれたからおいしい(*^^*)明日は何作ろうか？」って楽しくお話しながらだったら少し増えるかもしれませんよ(*^^*)

朝ご飯はどんな感じか知りたい。
上の子7歳の息子は出された物を食べてくれるのに、5歳の娘はなかなか食べないから凄く悩んでる。
お子様ランチ風にワンプレートで出しても、喜ぶけど結局食べないし、好きなパンを選ばせても食べない。
朝は時間がないから本当に困る…

うちも下の子は量は食べるけど食わず嫌いで偏食。
ほとんど納豆ご飯で育ててます。
義実家行ったりすると出されたご飯全然食べないし色々言われるけど、あれこれ手を尽くした結果変わらないからもう開き直ってます。
作っても食べてもらえないとがっかりするし悲しいし、イライラしますよね。
お互い頑張りましょう。

ああ、うちの下の子と同じ…
お菓子は大きな口で食べるのに、ご飯の時はチビチビ食べて、お腹痛いから全部食べれないと言う…で、アイス食べよう～とか言う！
わかる、すごく気持ちわかる
イライラするのも
食べない子は本当に食べないよね
良いアドバイスなくてごめんね
お互い頑張ろう！

うちの娘も偏食の少食だから、主の気持ちは解るわ。

>>275主さんも娘さんもよく頑張ったね！えらい！！

>>280
しゅうまいだけ、ブロッコリーだけになるまで試行錯誤して色んな事があったんだよ。
主のみ読んでないにしても最初からそう思うなんて浅はかな人。

>>275
オヤツ食べ過ぎていたのかな。
甘いものとりすぎると、イライラ情緒不安定になったりするから、悪循環になるかも。
歯並び悪いのはちゃんと小児歯科いってるのかな？
まだ生えかわる前だよね…

え、釣りよね？？
釣りじゃなかったらやば
しゅうまい4つ、、、

>>275お母さんが好きなものを美味しそうに食べてて欲しくなったのかな。
よかったね！
まだムラがあるだろうけどとりあえず大きな一歩だよね。

主さんは大丈夫ですかー？落ち着きました？
大丈夫ですよ。
確かに主さんの行動は子どもには怖いと思うし、私の母もこんなだったから怖いですね笑

でも食べ物をわざと落とすとか、わざとしてる事に気がついてあげれてる主はいい母さんですね！

うちの旦那、私は旦那を愛してるし、ほかに性格悪いとかないけど、嫌いなものを出されたり食欲ない時わざと潰してお皿に撒き散らして食べた振り未だにしますよー。行儀悪いし人格疑われますよね？
主さんのとった行動は良いと思います！二度と娘さんしないですよ！
後は食べた時とか、少しでもできたら褒めたげてくださいね！

娘の友達いない？外食して、友達が食べるとこを見てたら食べるようにならないかなぁ
一緒に食べてたら、自分も食べなきゃって思わせるとか

>>280
あなたの方が可哀想（笑）

>>280
違うと思うけど。

てか結局、おやつの与えすぎと手抜き料理に愛想尽かしたのが少食の原因だったってことだよね？
あとは娘の意固地な性格と。

おやつあげなかったらお腹空いて、食事らしいものを娘の以外並べたら食べたって、そういうことじゃん。

しゅうまいだけ。
ブロッコリーだけ。

虐待じゃん。

食事らしいものをずっと食べたかったんだね、可哀想に。

無視はよくないよ、、、
親がそんな大人気ないことやめなよ

娘の立場だった方の「少食を認めて欲しかった」というレスにハッとさせられました。でもどうしても子どもの体は心配なんです。今日一日中考えていました。

そして自分なりに出した答えは、

『少食を認めるのと少食を許すことは別』

という事です。

少食は認めます。先天的なものもあるのでしょう。ですがだからといってその少ない胃袋を好きなもので満たすことは許容しません。これからもお菓子を食べる機会は多々あると思いますが、食べる前に必ず約束させ、もしご飯を食べなかったら3日間おやつ抜きにします。

皆様のレスから様々なアイディアを頂けたことに感謝致します。共感して頂いたレス、お叱りの言葉も胸に響きました。ここに書いて良かったです。本当にありがとうございました。

質問に答えていなかった事があるので一応箇条書きにしておきます。
・5歳1ヶ月 102cm（1番前） 13kg
・運動神経かなり悪い
・料理やお手伝いは好きだが作っても「パパにあげて」
・発達相談で問題はなしの回答（現段階ではですが）
・歯並び良くない
・風邪はほぼひかない

先ずはおやつやアイスをやめることかな。それを餌に食べさせない。小学校に上がると運動量も増えるし、食べる時間も30分ぐらいしかないから、スピードはつくと思うな。1時間は長いよね。ご馳走さましたら片付ける。いくらお腹すいても出さない。1日ぐらい食べなくても死にはしないわ。
イライラしてギャーギャーなるぐらいならそうした方が、あなたにも子供にもいいと思うけど。後はおにぎりにしてみるとか、ランチ風にしてみるとか。目先を変えてみたら？

>>275
良かったー！
食べてくれたらラッキー、くらいに思って期待せずのんびりのんびり。
頑張り過ぎずに^ - ^

追加レスありがとうございます。

今日は娘の事を一切考えずに自分の好きなものだけ買いました！（絶対食べないであろうステーキ肉を…）

また今日は習い事があったのですが、他のママさん達に事情を話しお菓子はもらいませんでした。本人は「ひとつだけー！」と何度も言っていましたが無視しました。

帰宅後、自分の分の食事だけ用意して食べていると、気付いた娘が「え？なんで？私のは？私も食べたい！」と寄ってきたのでお茶碗に一口分のお米をよそって渡しました。すると「これだけ？もっと食べたい！」というので今度はお豆腐を一口分、次は野菜炒めを一口分、その次はステーキが食べたいと言い（！）お肉を一口分、いちいち面倒でしたが一口分ずつ渡しました。するとトータルでは…

ご飯1/3杯 （しらすがけ）
野菜炒め 3口分
ステーキ 2口分
豆腐 1/4丁
バナナ1本

を食べました！バナナ1本完食なんて…生まれて初めてかも。

さすがにお腹がすいたのと私の顔色を伺ったからだと思いますが。

もう最初から変に期待をするのはやめました。子供用に用意せず、自分の分だけ用意して欲しがったら極少量ずつあげる、という戦法で行こうと思います。

気持ちはわかる。
うちの次男は生まれた時から少食で飲まない、食べない。
脱水になりかけたよ。


ようやく三年生に、なって落ち着いた。

離乳食時はカロリー低いものしか食べない、幼児期はあれやこれやでなんとか食べさせていた。

かなりイライラしたけど、もう半分、そういう体質なんだと思って食べなかった時は
オニギリや果物を準備しておいて
機嫌いいときに食べさせたり、気分ノリノリの時にたくさん食べさせたりしてたよ。

お腹すいた、ご飯って言い始めたのがほんとつい最近くらい。
去年もひどかった。

長い目で見てあげて、小学校に入っても自分の食べられる量だけで大丈夫だから。
うちの次男も食べる前に減らしてくださいって言ったりしてたみたいだし。

親は大変だけど肩の力抜いて、今食べなくても次の食事でたくさん食べてくれるかな？って感じでいいかと。
あと、自分で作らせるのもいいよ。
うちは、自分で作ったらたくさん食べたよ。あと、自分でとった野菜とかね。

個性を認めてあげて

少食で問題はないよ！

脳には真っ先に栄養価がいくから、普段からよく脳を使っていればなんの問題もないんだよ！

もしデブスになってしまったら、、
急いでランニングをしましょう！
水のある場所ではスイミングをしましょう！
鉄棒がある公園などではななめけんすいをしましょう！
休みの日には歩きましょう。帰りの時間も考えなくてはいけませんが、例えば２日あれば相当遠くまで行けるはずです。
腕立て伏せをしましょう！
腹筋をしましょう！
スクワットをしましょう！
1分走って1分休憩する。これをひたすら繰り返すだけでも効果はあります。

>>268
269です。離乳食時代から周りのママたちに「え？これだけしか食べないの？」とか「本当に9ヶ月なの？小さくない？6～7ヶ月かと思った！」とかたくさんの人に色々言われると、なんか責められているような気になってくるんです。
少食なりにあれこれ工夫してもしても、食べられない。
私のやり方が間違ってるんじゃないかとか、栄養バランスも全然だめじゃん！とか負のスパイラルでした。

メロンパン好きなら、私なら毎日メロンパン食べさせる。だってそれなら食べてくれるんでしょ？
うちも偏食少食で、白米とうどん(麺のみ)ぐらいしか食べなかったから、毎日それだったよ。何やっても食べないんだから、もう途中で諦めた。自分からは絶対口を開けず、やっと口に入れては吐き出すのエンドレス。
うちはお菓子も拒否だったから、ホントになんで成長してるのか不思議だったな。
小学生の今、どんだけ食べるの？ってくらい食べます。
きっかけなんてなかったけど、お腹がすくってことにやっと気づいたんだと思う。

わかる、わかるよ。
私の娘も同じような感じでした。

私の料理が美味しくないのかな？と、悩んだりもしましたし、離乳期から小３までほんとに食べない。
なんでそれなりに健康で成長してるんだろ？って思うほどでした。

もう朝は毎日メロンパンにしましょ。
習い事のあとのおやつはいただいても食べずに小さいおにぎりを食べさせたらどうかな？
お腹がすいたら食べます。
ただ、他の子より少ない。それだけ。
栄養バランスは今は忘れて大丈夫。
うちの娘がお手本です。元気に生きています。
小４くらいから、わりと食べられるようになりました。
といっても小６の今も学校の先生からみたら心配な給食量みたいですが、身長も体重も増えていっています。

スポーツ系の習い事なら、帰りの車でガツガツおにぎりやバナナに食いつきます。
運動したらお腹がすきますよ。

長くなりましたが、うちも下の子はなんでも食べる子です。

現代では栄養失調にはならないし、楽にいきましょ～

別に健康ならこのままでいいんじゃない？よくこの手のトピ見るけどいつも何でイラついてんのか不思議に思う。
バクバク食べてデブになるより全然マシじゃない？
うちの子も少食だけど別に健康だし気にしてない。食べたきゃ食べるんだから

発達障害というようなことはありえませんか？私の知り合いに、すごく偏食な子がいて、食べられるものより食べられないものの方がはるかに多い子がいたんですが、その子が発達障害でした。一度、そういったことも踏まえて市の機関に相談に行かれてはいかがでしょうか？このままではママもお子様も壊れてしまうと思います。

以前の自分を思い出しました
私の17歳の息子も食が細く(今だから細いと言えるけど、当時は嫌で食べないとしか思えなかった。)
無理矢理時間かけて食べさせてたよ～
今になって思えば意味あったのかなって思っちゃう
健康診断にひっかからなかったら それはその子のキャパじゃないかな？
私の子供は痩せだけど健康体
ただ、風邪引いたりする前には自然とドカ食いしてる。ドカ食いは体調不良の前触れですw

>>230
主さんの想いは間違ってないと思うよ。
けど、今はまだそこの段階まで来ていないのかもしれないよね。

前の方のレスにも書いた気がするけど、私もけっこう少食で小学校の1年の時は全部の種類を合わせても給食のスプーン一杯分くらいしか食べられなかったり牛乳も飲まなくて5時間目始まっても机の上に置かれたままだったり2年の時には担任の先生と2人で別の教室で食べてみようってなって使ってない教室に行ってみたりしたんだよね。
その頃の気持ちとかはっきり覚えてないけど、多分いい気はしてなかったと思う。
そういう給食の時間の場面を何十年経った今でも断片的に覚えてるけど、モヤモヤするよね 今は。
家ではもう少し普通に食べられてたような気がするけど、親も特にうるさく言わずにいてくれたから良かったのかもしれない。

主さん毎日お疲れさまです。
娘さん、昨日はごめんなさいご飯食べたいって言えたんですね。きっと娘さん自身が美味しくたくさん食べられるようになりたいんじゃないでしょうか。
将来食事の時間が辛かった思い出になってしまう事は親子共に悲しいですよね。
今は、「ほとんど食べない」のが娘さんのデフォルトだと割りきるようにして、残されたり飲み込まないでいても真に受けないように受け流していたらいいと思います。できるだけ怒らなくて済むように…　と言う私も毎日何かしら怒ってばかり。難しいですね。
それにしても食べたいもの聞いたりしても、ないって言うのかな？園の給食は食べれるんですか？ポタージュスープとかコーンスープもだめ？どうして噛みっぱなしで飲み込まないでいるのかな？等気になりました。