• No.40 たまごは溶かして飲む派

    17/12/10 14:59:40

    重要なのは体重じゃないぞ
    体脂肪率と筋肉量を測れるヘルスメーター使うのが良い
    体重軽い人ってのは筋肉が少なくて脂肪の方が多いからだよ
    隠れ肥満ってやつ

  • No.43 いか巻

    17/12/10 15:05:49

    >>40体脂肪は21まで増えた。
    筋肉量は測れない体重計だよ。
    39キロの時は、14~16、たまに増えても18だった
    。それでもやばいと思ってた。
    今なんてかなりのデブだよ。

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