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トピック募集！帰省でモヤモヤすること
17/11/18 10:52:50
>>28 こんにちは。 続いてますか？ 今頃、筋肉痛でビシバシですよね。 筋肉痛の時は夜は少し早めに休むと良いですよ。
17/11/18 11:53:08
>>35 バタバタして体組成計を買いに行けていません。ごめんなさい。 あと、問題が出てきまして…。子供と夜勤明けの夫に運動している音がうるさいと言われてしまいました。HIITトレーニングのかわりに出来る物が何かありましたら教えていただけないでしょうか？ ※皆が出掛けたらもちろんHIITトレーニングします！
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古トピの為、これ以上コメントできません
17/11/18 13:09:42
>>37 時間がある時で良いんですよ(^^)でも、体重だけは毎日同じ時間に測って記録しておいてくださいね。 静かに出来るトレーニングですか。 色々ありますが、時間がかなり長くなってしまうのと、HIITトレーニングほど痩せません。 HIITは４分ちょっとで終わるのに対し、他のトレーニングは50分程かかります。 なので、時間を考えてHIITをするか、「綺麗になるから毎日４分だけトレーニングさせて！」と、ご主人とお子さんを説得する方が早いと思います。 でも、それも難しければ、いくらでもメニュー組みますので遠慮なく言ってくださいね(^^)
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.35 主 匿名
17/11/18 10:52:50
>>28
こんにちは。
続いてますか？
今頃、筋肉痛でビシバシですよね。
筋肉痛の時は夜は少し早めに休むと良いですよ。
No.37 ススキ
17/11/18 11:53:08
>>35 バタバタして体組成計を買いに行けていません。ごめんなさい。
あと、問題が出てきまして…。子供と夜勤明けの夫に運動している音がうるさいと言われてしまいました。HIITトレーニングのかわりに出来る物が何かありましたら教えていただけないでしょうか？
※皆が出掛けたらもちろんHIITトレーニングします！
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.38 主 みかもん
17/11/18 13:09:42
>>37
時間がある時で良いんですよ(^^)でも、体重だけは毎日同じ時間に測って記録しておいてくださいね。
静かに出来るトレーニングですか。
色々ありますが、時間がかなり長くなってしまうのと、HIITトレーニングほど痩せません。
HIITは４分ちょっとで終わるのに対し、他のトレーニングは50分程かかります。
なので、時間を考えてHIITをするか、「綺麗になるから毎日４分だけトレーニングさせて！」と、ご主人とお子さんを説得する方が早いと思います。
でも、それも難しければ、いくらでもメニュー組みますので遠慮なく言ってくださいね(^^)