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義母の介護、家族全員私を否定してくる
17/11/16 22:03:08
>>25 壁を使ったポージングは足が滑りやすいので、滑る場合はヨガソックスや靴を履くと良いと思います。それか、廊下などの狭いところもやりやすいと思います。 それと、できたら体組成計を購入すると良いですよ。5000円程で手に入ります。体脂肪率や筋肉量や新陳代謝、体年齢なども測れます。毎日計測することで痩せた後の体調管理、リバウンド防止にも役立つと思います。ダイエット成功後にちゃんと測っている方は暴飲暴食しないので、まずリバウンドしません。タニタがおススメです。
17/11/16 22:26:30
>>27 了解です。明日、お店に行って見てきますね。
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古トピの為、これ以上コメントできません
17/11/18 10:52:50
>>28 こんにちは。 続いてますか？ 今頃、筋肉痛でビシバシですよね。 筋肉痛の時は夜は少し早めに休むと良いですよ。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.27 主 みかもん
17/11/16 22:03:08
>>25
壁を使ったポージングは足が滑りやすいので、滑る場合はヨガソックスや靴を履くと良いと思います。それか、廊下などの狭いところもやりやすいと思います。
それと、できたら体組成計を購入すると良いですよ。5000円程で手に入ります。体脂肪率や筋肉量や新陳代謝、体年齢なども測れます。毎日計測することで痩せた後の体調管理、リバウンド防止にも役立つと思います。ダイエット成功後にちゃんと測っている方は暴飲暴食しないので、まずリバウンドしません。タニタがおススメです。
No.28 ススキ
17/11/16 22:26:30
>>27 了解です。明日、お店に行って見てきますね。
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.35 主 匿名
17/11/18 10:52:50
>>28
こんにちは。
続いてますか？
今頃、筋肉痛でビシバシですよね。
筋肉痛の時は夜は少し早めに休むと良いですよ。