- ダイエット
- まるん
- 17/11/08 00:25:58
以前こちらでトピをたててダイエット成功しましたが、ダイエットをやめ普通の生活をして、ストレスで暴飲暴食をしてしまったら11kgも増えました…
仕事がフルで要領も悪いのでなかなか運動の時間が作れませんが、頑張ります。
ダイエットアプリだと何故か続かないので、こちらに記録させてください！
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159cm60kg→49kgに戻したい！
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- 2
- まるん
- 17/11/08 00:29:21
朝 お茶
昼 仕事の都合でらーめん
夜 シュリンプサラダ
腹筋20
背筋20
明日もお昼ランチ(T_T)なので他は控えないと…明日こそは運動をしっかりやりたい！
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- 3
- まるん
- 17/11/08 00:29:41
>>1
ありがとうございます(^^) -
- 5
- ススキ
- 17/11/08 14:11:09
>>4
いえいえーありがとうございます(^^)
その5セットをやってからの腹筋背筋ですかね？今夜からやってみます！
あと私、とにかくお尻太ももに着きやすく…仕事でスーツなのですが、ジャケットはサイズ変わらずなのにパンツがパンパンになってしまって。下半身を引き締めたいのですが、何か良い運動がありましたらアドバイスお願いします！ -
- 8
- まるん
- 17/11/08 20:56:03
>>7
ありがとうございます(*^^*)
私はいつもネットから見ていたのですが、このトピ立てるためにアプリダウンロードしました！アドレス登録してログインすればコテで投稿するか匿名で投稿するか選べますよ！ -
- 11
- まるん
- 17/11/09 06:19:22
>>9
みかもんさんおはよーございます！
腰回りの肉あるし、お尻垂れてるし、脚は全体的に太い！特に太もも～膝の上が気になります！
上半身との比べてなんで下半身そんなに太いの？って言われます(T_T)
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- 14
- まるん
- 17/11/19 03:29:07
こんばんは。
先週あのあと、倒れて意識がなくなり、痙攣みたくなりました…病院に行ったところ低血圧ということで少しダイエットをお休みすることに。さらに昨日から風邪です(T_T)
よくなったらまた始めますので、そしたらまた来ます～
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
