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1人の時の夕飯、何食べたい？
19/05/30 14:36:29
>>8135 玉葱はうちではよく使う食材です。 でもいつも炒めてる、生の辛味が苦手で。 この効果を狙うには、生食が基本になるの？
19/05/30 16:45:15
>>8138 私もタマネギ大好きでよく使うけど、生食より加熱調理することが多いです(^_^;) ちょっと調べた感じでは、血液サラサラ効果の面では生がベターかも知れないけど 水にさらすと効果が減るみたいだし、食べすぎると胃腸に不調をもたらす事もあるみたいだよ。 様々な成人病予防に効果がある食材みたいだし、生じゃなければそれらに効果なし･･･等の記述はないから、煮たり炒めたり 色んな調理法で食べても体にいいんじゃないかな(^^) とりあえず常温保存で長持ちするし有難い食材だよね～☆ 今日はポテトサラダに紫玉ねぎを少し入れます♪
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古トピの為、これ以上コメントできません
19/05/30 19:59:32
>>8140 玉葱情報ありがとう～。 玉葱、美味しいよね、炒めると甘いし旨味もあるし。 私もせっせと使おう。有り難い食材だわ。 紫玉ねぎ、 きっと綺麗なサラダの出来あがりですね、美味しそう。
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No.8138 匿名
19/05/30 14:36:29
>>8135
玉葱はうちではよく使う食材です。
でもいつも炒めてる、生の辛味が苦手で。
この効果を狙うには、生食が基本になるの？
No.8140 匿名
19/05/30 16:45:15
>>8138
私もタマネギ大好きでよく使うけど、生食より加熱調理することが多いです(^_^;)
ちょっと調べた感じでは、血液サラサラ効果の面では生がベターかも知れないけど 水にさらすと効果が減るみたいだし、食べすぎると胃腸に不調をもたらす事もあるみたいだよ。
様々な成人病予防に効果がある食材みたいだし、生じゃなければそれらに効果なし･･･等の記述はないから、煮たり炒めたり 色んな調理法で食べても体にいいんじゃないかな(^^)
とりあえず常温保存で長持ちするし有難い食材だよね～☆
今日はポテトサラダに紫玉ねぎを少し入れます♪
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古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.8143 匿名
19/05/30 19:59:32
>>8140
玉葱情報ありがとう～。
玉葱、美味しいよね、炒めると甘いし旨味もあるし。
私もせっせと使おう。有り難い食材だわ。
紫玉ねぎ、
きっと綺麗なサラダの出来あがりですね、美味しそう。