Pickup
[ダイエット]153cm50.5kg→最終目標42.0kg (2ページ)
利用ルール・禁止事項をご確認ください
誹謗中傷、個人情報、プライバシーを侵害する投稿は禁止しています。
また誹謗中傷においては、法改正により投稿者の情報開示について簡易な裁判手続きが導入されております。
ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています
画像表示ON・OFF
-
- 108
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/17 13:30:35
昼食
なすベーコントマトソースパスタ -
- 109
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/17 21:35:03
夕食
千切りキャベツ、小松菜にんじん豚炒め、かぼちゃそぼろ煮、玉ねぎわかめ味噌汁 -
- 110
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/17 21:35:32
プランク90秒
腕立て伏せ20回
スクワット20回
踏み台30分 -
- 111
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/18 08:49:32
朝食
フルグラヨーグルト
朝食後49.9(-0.6) -
- 112
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/18 13:18:36
昼食
かぼちゃそぼろ煮、玉ねぎわかめ味噌汁、ごはん -
- 113
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/18 15:19:27
間食(マクドナルド)
チョコディップソフトクリーム -
- 114
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/18 19:58:42
夕食
千切りキャベツ、鶏塩麹焼き、蓮根キンピラ、茶碗蒸し -
- 115
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/18 22:23:20
プランク90秒
腕立て伏せ20回
スクワット20回
踏み台30分 -
- 116
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/19 07:47:57
朝食
フルグラヨーグルト
朝食後49.6(-0.9)
-
- 117
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/19 12:46:05
昼食
鶏塩麹焼き、蓮根キンピラ、ごはん -
- 118
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/19 19:59:09
夕食
ゴーヤチャンプルー、きゅうり切干大根サラダ、大根味噌汁 -
- 119
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/19 21:03:51
プランク90秒
腕立て伏せ20回
スクワット20回
踏み台30分 -
- 120
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/20 08:28:46
朝食
おにぎり2個
朝食後49.1(-1.4) -
- 121
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/20 12:27:41
昼食
カップ麺、切干大根きゅうりサラダ -
- 122
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/20 20:03:16
間食(16時過ぎ)
豚まん1個
夕食
千切りキャベツ -
- 123
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/21 08:10:27
朝食
白湯、フルグラヨーグルト
朝食後49.7(-0.8) -
- 124
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/21 13:07:53
昼食
そば飯チャーハン、目玉焼き -
- 125
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/21 19:03:58
夕食
いわしつくねと厚揚げの照り焼き、蒸し茄子、しめ鯖、金目鯛ご飯、梨 -
- 126
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/21 21:12:11
プランク90秒
腕立て伏せ20回
スクワット20回
踏み台30分 -
- 127
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/22 08:10:37
朝食
白湯、フルグラヨーグルト
朝食後49.4(-1.1) -
- 128
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/22 12:05:05
昼食
ゴーヤチャンプルー、金目鯛ご飯 -
- 129
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/22 18:10:00
夕食
千切りキャベツ、トマト、鮭西京焼き -
- 130
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/22 20:21:28
プランク90秒
腕立て伏せ20回
スクワット20回
踏み台30分 -
- 131
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/23 09:56:56
朝食
白湯、フルグラヨーグルト、りんご
朝食後49.2(-1.3) -
- 132
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/23 14:23:58
昼食
マルゲリータピザ、フライドポテト -
- 133
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/23 18:58:41
間食
チョコレート(リベラ)
夕食
千切りキャベツ -
- 134
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/23 21:27:19
今日は運動ヤル気なし。晩酌中。
ストロングすだち、本搾り、するめスティック、じゃがビー -
- 135
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/24 09:46:43
朝食
白湯、ホットケーキ
朝食後49.2(-1.3) -
- 136
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/24 12:45:25
昼食
醤油ラーメン(肉野菜炒めのせ) -
- 137
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/24 19:37:35
夕食
千切りキャベツ、鮭西京焼き -
- 138
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/24 21:46:48
プランク90秒
腕立て伏せ20回
スクワット20回
踏み台30分 -
- 139
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/25 08:43:08
朝食
白湯、フルグラヨーグルト
朝食後49.5(-1.0) -
- 140
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/25 12:18:16
昼食
レモンクリームパスタ -
- 141
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/25 19:24:57
間食(16時過ぎ)
ピノ1箱
夕食
千切りキャベツ、手羽元と大豆の甘酢煮 -
- 142
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/25 20:55:33
プランク90秒
腕立て伏せ20回
スクワット20回
踏み台30分 -
- 143
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/26 07:58:48
朝食
白湯、フルグラヨーグルト、りんご
朝食後49.4(-1.1) -
- 144
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/26 14:37:10
昼食
フライドチキン、チョコドーナツ -
- 145
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/26 19:51:25
夕食
千切りキャベツ、ヒレカツ、豆腐かいわれ味噌汁 -
- 146
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/26 23:11:01
プランク90秒
腕立て伏せ20回
スクワット20回
踏み台30分 -
- 147
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/27 08:27:06
朝食
白湯、チョコドーナツ
朝食後49.4(-1.1) -
- 148
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/28 08:06:36
朝食
白湯、フルグラヨーグルト
朝食後49.8(-0.7) -
- 149
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/28 10:26:03
プランク90秒
腕立て伏せ20回
踏み台30分 -
- 150
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/28 12:13:42
昼食
チキンラーメン(onほうれん草、卵、鶏肉) -
- 151
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/28 19:11:40
夕食
千切りキャベツ、さんま塩焼き、小松菜卵味噌汁、炊き込みごはん -
- 152
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/28 21:41:10
プランク90秒
腕立て伏せ20回
スクワット20回
踏み台30分 -
- 153
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/29 07:59:53
朝食
白湯、フルグラヨーグルト
朝食後49.8(-0.7) -
- 154
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/29 14:01:54
昼食
パクチーサラダ、豚まん、炊き込みごはんおにぎり、コーヒーアイス -
- 155
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/29 20:16:25
夕食
千切りキャベツ、焼豚 -
- 156
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/30 09:17:01
朝食
白湯、ホットケーキ
朝食後49.2(-1.3) -
- 157
- mahalo
- Zn+GLcrX8O
- 17/09/30 21:03:36
昼食
まぐろ丼、あら汁
夕食
鮭小松菜グラタン、バゲット