- ダイエット
- 自由工作が親の作品
- 17/07/30 15:19:30
ストレスで飲み食いしてたら、見るも無惨な体型になっちゃった。
ダイエットしても成果がなかなか出ません。加齢のせいかな( ；∀；)
一緒に頑張ってくれる方、いたら嬉しいです。
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- 33
- ミカ
- 17/08/07 02:11:13
>>32
主さん、お酒はハイボールやワインなんかはいいと思いますよ。
とは言っても飲みすぎは厳禁ですが。
私はお酒を飲むときはつまみは食べません。
結局、食べ物で太るらしいので…。
旦那はスポーツは全般得意なんですよ。
私も今日は筋肉痛で…でも台風が過ぎ去ったらまた海に行きます。
筋肉痛になるということは普段使わない筋肉を使ったってことで悪いことではないし…。でも今日はトイレに座ることすら大腿部がパキパキした感じで痛くて…。
旦那からは普段、体をしっかり動かしてないってことだねって笑われました。 -
- 34
- 富士山
- 17/08/10 01:19:44
>>33ミカさん、こんばんは。ご無沙汰してしまいました。どうも海の疲れが残っていて、体が動かないので、筋トレと運動が少しサボり気味です。
動かないと体がますます重くなりますね。少しですが、その分食事の取り方を勉強しています。明日は体調良ければ運動を再開したいと思います。
マリンスポーツ楽しそうでいいな～(*^^*)
素敵なご主人も羨ましい。
ハイボールは一度だけ飲んだことがあります。ワインは大好きだけど、ついつい飲みすぎて…なんて事もあります(笑)
赤ワインにチーズとか最高ですよね。 -
- 35
- ミカ
- 17/08/11 12:50:27
>>34
こんにちは。
旦那が長期休暇で最近はお出掛け三昧です。
旦那は今日はちょっとした仕事が入り、昼過ぎまで仕事に行ってますが、多分、帰りにパチンコに行ってくるんじゃないかと思います。昨日からパチンコに行きたいなーって言ってたので…。
昨日も火曜日も海に行きましたよ。
昨日はお弁当を作って行ったのですが、おにぎりをしっかり二つ食べましたが体重は落ちてました。
前もおにぎりを食べて過ごした日に体重が落ちていたので、おにぎりダイエットってやっぱりいいのかもって考えてました。
腹持ちもいいし、無駄に色々食べないですもんね。
自宅の近くにジムがあるのですが、旦那と通おうかと話しているところです。
なかなか自分では考えるほどに運動はしてないんですよね。
体を動かすクセを作るためにもいいかなって思ってます。
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
