• No.10 ザンギ

    17/07/17 19:38:35

    知らなかった。鉄分豊富だと思ってて、体にもいいと思ってたから、子供たちにも頻繁に食べさせてた。

  • No.13 ソースかつ丼

    17/07/17 22:46:33

    >>10
    植物系のの鉄はほぼ体内で吸収されないよ

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