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レモンは絞ってもいいですか
したことある？
効果はどうだった？
２通りあるみたいだね。
３食りんごだけを３日間と、１食だけ好きなものを食べて２食をりんごにするやつ。
痩せるというより、プチ断食でデトックスみたいな感じらしいね。
毒素や老廃物を排除してリセットさせる感じ？
私は以前した時は、１日で1.5キロ減ったから驚いたよ。
最近また増えてきたから、今日はりんごだけにしてみようかと思ってるけど、１食は普通に食べたい衝動にかられてる。
この気持ちが甘えなんだよね。
１日くらいは頑張らなくちゃ、痩せるなんて無理だよね。
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No.11 お新香
17/03/07 11:03:22
脂肪燃焼スープの方がよさそう
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No.10 創業以来使い続けている秘伝のタレ
17/03/07 11:01:12
りんごの方が酸味で胸焼けしない？
バナナの方が、ぬるぬるしてて
大丈夫なんだけどな。スムージーとかにできるし。。
私も産後考え中
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No.9 主 レモンは絞ってもいいですか
17/03/07 10:58:11
>>8だから無理なく３食にしない方法もあるよ。
リバウンドは人によるかな。
栄養も偏るから、３日以上は続けないことがルールみたい。
３日目以降は回復食でお粥からスタートすればいいって。
でも食べないダイエットはリバウンドするよね。
普通に食べ始めると体重戻るもんね。
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No.8 七味
17/03/07 10:54:20
リバウンドしそう
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1件
No.7 主 レモンは絞ってもいいですか
17/03/07 10:53:47
>>6ちょっと高いかなと思う。
小さいのに128円とか。
去年はもう少し安かったと思ったけど。
その地域にもよるのかな？
それとも今年は全国的に高いのかな。
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No.6 柚子胡椒
17/03/07 10:43:12
リンゴって高い？？
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1件
No.5 主 レモンは絞ってもいいですか
17/03/07 10:40:09
>>3私もバナナは胸焼けしそうで無理かも。
りんごはさっぱりしてるし満腹感あるし、できそうだよね。
すりおろしても美味しいし、焼きりんごにしたら甘さも増すし、ペクチンだっけ？増えるらしいよね。
１日に食べていいのは６個までみたいだよ。
飲み物はお茶や水。
やっぱり今日くらいは頑張ろう。
１食食べたくなったら、クリーム玄米ブランを食べようかな。
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No.4 しそ巻
17/03/07 10:39:21
>>3
うそーん。
りんごダイエット昔家めっちゃ流行ったのに！
若者は知らないのかしら？
りんごばっかはキツイから私なら一食は普通に食べる
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No.3 全部タレで
17/03/07 10:35:01
バナナダイエットは聞いたことあるけど、りんごは初めて聞いたかも。
バナナは食べれなくて無理だけど、りんごならがんばれそうかも
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No.2 主 レモンは絞ってもいいですか
17/03/07 10:32:28
>>1あるね。その水分排出量だけでかなり減る感じがする。
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No.1 手羽先
17/03/07 10:30:38
利尿作用あるよね。りんご食べ過ぎると頻繁にトイレ行く
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