- なんでも
- 北京ダック
- 17/02/09 18:41:10
中デブ？やばいよね？
- 1 いいね
Pickup
158センチで65キロって
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-
- 16
- 枝豆
- 17/02/09 18:49:52
言い方悪くてごめんね。
後15Kg減量 -
- 17
- すずめ
- 17/02/09 18:50:07
普通にﾃﾞﾌﾞ(笑)
159/63の私…48だったのに薬でこんなんになっちゃったよ -
- 18
- 厚揚げ
- 17/02/09 18:50:44
>>2
本当にそう思ってる？ -
- 19
- しそ巻
- 17/02/09 18:51:22
中デブどころか巨デブだよ
-
- 20
- ハツ
- 17/02/09 18:51:45
>>11
本当に食べ物だけのせい？
-
- 21
- ししとう
- 17/02/09 18:54:01
私妊娠中のマックス体重
小錦って呼ばれてたよ
3ヶ月で20キロ戻したから頑張ればできる！ -
- 22
- 串から外して食べない派
- 17/02/09 18:59:15
>>19
え？じゃあ75とかの人どうなっちゃうの？ -
- 23
- つくね
- 17/02/09 18:59:24
私171センチ、64キロ 産後戻らない涙
-
- 24
- カシラ
- 17/02/09 19:04:25
巨漢！
-
- 25
- 焼き加減が絶妙なバイト
- 17/02/09 19:04:51
かなりデブ
-
- 26
- もも
- 17/02/09 19:06:27
>>21
ダイエット教えて -
- 27
- 串入れ
- 17/02/09 19:07:19
>>26あたしも知りたい。
-
- 28
- もも
- 17/02/09 19:09:34
>>16
15キロ太ったから15キロ痩せるしかないか。 -
- 29
- ししとう
- 17/02/09 19:17:09
>>26
根菜中心のお味噌汁を大量に作って、食事の最初に一杯食べてから他のもの
夜だけ白米抜き
夜は基本は6時以降食べない
どうしても夜に食べたくなった時はちくわきゅうり食べてた
20キロ減ってからは7時半以降食べないようにしたけど、2年でさらに3キロ減ったよ
昼間は好きなパンとかチョコとか食べてるからストレスない
-
- 30
- ラストオーダー22時
- 17/02/09 19:37:46
似てる…。
私は156センチで65キロ。
ヤバイから今月からジムに行ってる。
まだ痩せてないけど。 -
- 31
- モモ
- 17/02/09 19:38:48
>>21
運動は？ -
- 32
- にんにく
- 17/02/09 19:39:00
153
47
でぶ。 -
- 33
- にんにく
- 17/02/09 19:40:13
大デブでしょ…
-
- 34
- 砂肝
- 17/02/09 19:42:22
巨漢で醜いだろうね。臭そう…
-
- 35
- 串入れ
- 17/02/09 19:42:31
154
46デブ -
- 36
- 匿名
- 17/02/09 19:43:25
中デブではないね
-
- 37
- 富士山
- 17/02/09 19:43:37
私、164の65でデブだよ！
-
- 38
- ラストオーダー22時
- 17/02/09 19:43:42
痩せようね
-
- 39
- にんにく
- 17/02/09 19:43:46
159
47 -
- 40
- 鳥皮ポン酢
- 17/02/09 19:45:15
私も14キロ太ってそんな感じ。
この4年で徐々に太って、醜くて鏡見たくない。
寝酒するようになってからだわ。。 -
- 41
- ラストオーダー22時
- 17/02/09 19:46:30
163cm49kg
-
- 42
- おしぼり
- 17/02/09 19:47:01
154で44キロでダイエット始めたよ
-
- 43
- アスパラベーコン
- 17/02/09 19:49:31
>>40
全く全文同じで私が書いたのかと思った。
お酒で太る体質。 -
- 44
- 本家あゆ
- 17/02/09 19:49:34
どのくらいかはわからないけどやばいのはそうだね！
-
- 45
- 手羽先
- 17/02/09 19:49:57
>>42
やめたほうがいい！ -
- 46
- なんこつ
- 17/02/09 19:52:08
ねぇ。主の言う体型が大デブなら163センチ100キロは巨漢通り越して何になるの？
そんな私は160センチ62キロ…
元は50キロ前後だったのに薬で太ったのよ。
最低でも10キロ落とさなきゃ(´д｀|||) -
- 47
- もも
- 17/02/09 19:53:53
>>29
ありがとう
-
- 48
- えんがわ
- 17/02/09 19:54:01
157/53病気治療退院後10ｷﾛ太ってしまいました。
-
- 49
- えりんぎ
- 17/02/09 19:58:28
失礼承知だけど、巨デブじゃん！
私、身長同じで48だけど、旦那に痩せろって言われてる -
- 50
- 北京ダック
- 17/02/09 20:01:37
皆さん激励ありがとうございます。今日は夜ご飯ブロッコリーにしました。ただ、マヨを大量にかけてしまいました。白飯はやめました。
-
- 51
- えんがわ
- 17/02/09 20:03:03
>>50マヨネーズは太るよ。レモン果汁にしたらいいよ。
-
- 52
- 北京ダック
- 17/02/09 20:04:38
>>51
ありがとうございます。食卓レモンを明日買ってきます。 -
- 53
- おしぼり
- 17/02/09 20:06:51
>>49
絶対出るよねーこういう人 -
- 54
- 全部タレで
- 17/02/09 20:08:02
>>48 私も同じだけど、もう少し肉付けたら？って言われるよ。
-
- 55
- 全部タレで
- 17/02/09 20:08:57
-
- 56
- もも
- 17/02/09 20:18:02
糖質制限でみたらマヨネーズいいんだよ。
ブロッコリーだけじゃ少ない。すぐ挫折する。
タンパク質はしっかり取った方がいいから ササミとかサラダチキンとかゆで卵プラスするといい。
続ける事が大事だよー。
私は10キロ痩せた -
- 57
- 塩とタレどちらになさいますか？
- 17/02/09 20:20:33
いや、巨デブ
-
- 58
- ささみ
- 17/02/09 20:21:35
結構デブ。
娘、44位だよ。 -
- 59
- ピーチー肉巻き
- 17/02/09 20:21:56
巨デブ。
-
- 60
- キッズルーム付き
- 17/02/09 20:47:27
私四ヶ月で159㎝72キロから56キロまでダイエットしたよ！一年たった今もキープしてる
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- 61
- なんこつ
- 17/02/09 21:27:18
>>58
娘と比較するのは…
巨デブって言うけど何キロならいいのさ？ -
- 62
- カシラ
- 17/02/09 21:31:00
158で74だよ。
糖質制限昨日から始めた。
たんぱく質いっぱいとるmec食とかいうのをちょっと取り入れながらしてる。
今日の夜、普通に家族と同じおかず食べたら、タレとか野菜が糖質多めだったからか空腹がすごい。
頑張ろうね。
糖質制限としてはマヨネーズはOKだよ。 -
- 63
- えんがわ
- 17/02/09 21:33:19
>>46
化け物 -
- 64
- つくね（塩）
- 17/02/09 21:34:28
太りすぎデブ
-
- 65
- ハツ
- 17/02/09 21:35:55
大デブだよ…
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