６月23日

62.9kg、35.8%

今月末まで62kg切れるようにがんばる。

６月24日
62.8kg、36.4%

６月25日
63.5kg、36.6%

増えた分運動で消費しなくちゃ。

>>3さん
いいですよー(*^^*)一緒にがんばりましょう
どんなダイエットしてますか？
私はダイエットらしいことしてなくて食べる量減らしたり軽いストレッチ程度の運動しかしてません。

６月26日
体重はかり忘れました(;_;)

実は今朝左足を捻挫してしまい運動ができなくなりました。しばらく食事のみでダイエットがんばります。

>>5さん
同じくらいの体型ですね。ぜひ一緒に頑張らせてください(*´ω｀*)

６月27日

今日も体重測り忘れました(;_;)
病院行ってギプスとれたのですが運動はしばらくドクターストップかかりました。

６月28日
63.5kg、36.0%

６月29日
63.6kg、35.9%

ダイエット前より増えてる😱

ハルさん
ありがとうございます。痛みはだいぶよくなったんですけどまだ腫れてて、早く増えた分運動したいんですけどね。

６月30日

63.5kg、35.2%

体重なかなか減らないなぁ。
体脂肪少し減ったから良しとします。
運動できないのは辛いです。でも、完治までもう少しです。
ランチいいですね。たまのご褒美あってもいいと思います。私も60kgきったらランチ行こうかな(*´ω｀*)

７月１日

63.2kg、35.2%

少し減ってよかったぁ。
今月末までに62kg目指してがんばります。

７月２日

63.7kg、36.0%


なかなか減らないなぁ。

ハルさん、お仕事されてるんですね。私も仕事しててけっこう動いてますが食べるカロリーが多いのかなかなか体重落ちません。

７月３日

63.4kg、35.5%

少し減りました。足も治ったし少しずつ運動始めます。

７月４日


63.0kg、35.3%


ハルさん
仕事してます。毎日立ち仕事で足がパンパンにむくむんです。
ジム通ってるんですね。私も通いたいと思いつつ、なかなか行動にうつせません。
私も痩せてた頃のワンピース着れるように頑張ってます。

７月５日

63.4kg、35.7%


これ以上増えないようにしなくちゃ。
午後から息子の参観日なので学校まで運動がてら歩いて行きます。

７月６日

61.1kg、35.7%


参観日、どっと疲れました。
昨日から生理始まって体調がいまいちすぐれません。
ハルさんのお子さんの学校は来週参観日なんですね。学校駐車場狭いしうちの場合学校まで徒歩10分くらいなので歩いたほうがいいんです。

体重間違えました(;_;)

63.1kgが正しいです。

７月７日

62.9kg、35.5%


久しぶりの62kg台きたー♪

おはようございます。

７月８日

62.5kg、35.0%

また減った♪

ハルさん
私も生理前はかなり食欲ありますよ。普段から大食いなんですけど、余計に食べたくなっちゃうんです。

７月９日→62.8kg、 35.5%

７月10日→63.3kg、35.7%


昨日、少し暴食して増えちゃった。

ハルさん順調に減ってますね。私も追い付けるようにがんばります。

７月11日

63.0kg、35.7%


増えた分少し減りました。昨日、大掃除したからカロリー若干消費したのかも。

７月12日
62.8kg、35.7%


今日は職場の窓拭きしました。体動かしたら少しは体脂肪減るかな。

７月13日

62.9kg、35.5%


なかなかうまくいかないなぁ。

７月14日→62.9kg、35.5%

７月15日→63.2kg、35.5%



昨日少し食べ過ぎて体重増えた。

ハルさん
うちも、もうすぐで夏休みです。夏休み入ったら町内のラジオ体操いかなきゃいけないので真面目にやったら少し痩せるかも。
夏休み、お出かけしたりするんですか？

７月16日

63.2kg、35.4%


ハルさん
うちは私がなかなか休みとれないのと息子の塾の夏期講習なんかあったりして特別お出かけしません。

７月17日
62.9kg、35.6%

７月18日

62.5kg、35.4%

７月19日


62.7kg、35.6%

７月20日

62.6kg、35.4%

７月21日

62.9kg、36.3%

なかなか減らないなぁ。

７月22日

62.6kg、35.7%

７月23日

62.6kg、35.5%

>>45さん
はじめまして。私もゆっくりペースでなかなか体重減らず焦りもありますが頑張ってます。

７月24日

62.3kg、35.3%

>>47さん
トピ立ててからダイエットしてるんですが努力が足りずなかなか結果が出ないだけです。

７月25日

62.3kg、35.7%

おはようございます。

７月26日

62.4kg、35.2%


今日から息子が夏休みに入りました。宿題多くて大変。さすが６年生です。

７月28日

62.6kg、35.4%


なかなか減りません。