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ダイエット始めます （2ページ）
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- 12
- ハル
- 16/06/30 14:59:20
61.6
久々に減ってる！嬉しい……！
体脂肪、１ヶ月前にジムで測ったら36.7%でした。２ヶ月後にまた測定するので少しでも減るように頑張ろうと思いますp(^-^)q -
- 11
- ベリー☆
- 16/06/30 06:26:29
６月30日
63.5kg、35.2%
体重なかなか減らないなぁ。
体脂肪少し減ったから良しとします。
運動できないのは辛いです。でも、完治までもう少しです。
ランチいいですね。たまのご褒美あってもいいと思います。私も60kgきったらランチ行こうかな(*´ω｀*) -
- 10
- ハル
- 16/06/29 22:18:41
62.3
運動したいのにできないって辛いですよね(;_;)私も膝痛めた時焦りました。
でも無理しないで休めると必ず良くなるので安心して下さいね(^^)
今日はランチしたので夜は控えめにしました。
お腹がグーグーしてます(笑)
頑張ろう……！ -
- 9
- ベリー☆
- 16/06/29 06:09:20
６月28日
63.5kg、36.0%
６月29日
63.6kg、35.9%
ダイエット前より増えてる😱
ハルさん
ありがとうございます。痛みはだいぶよくなったんですけどまだ腫れてて、早く増えた分運動したいんですけどね。 -
- 8
- ハル
- 16/06/28 22:14:30
主さん大丈夫ですか？
無理しないで下さいね。
62.4
体重はなかなか減らないです。
毎日１時間歩いてるのでお腹と足は少しだけスッキリしたような気がするんだけど…
もう少し食事を気を付けてみます。 -
- 7
- ベリー☆
- 16/06/27 19:52:45
６月27日
今日も体重測り忘れました(;_;)
病院行ってギプスとれたのですが運動はしばらくドクターストップかかりました。 -
- 6
- ベリー☆
- 16/06/26 21:32:02
６月26日
体重はかり忘れました(;_;)
実は今朝左足を捻挫してしまい運動ができなくなりました。しばらく食事のみでダイエットがんばります。
>>5さん
同じくらいの体型ですね。ぜひ一緒に頑張らせてください(*´ω｀*) -
- 5
- ハル
- 16/06/25 22:59:35
仲間に入れてください(^^)
身長156 体重62.5
だいたい同じですね！
リバウンドして10㎏戻ってしまいました…
また頑張りたいと思います。
毎日運動して食事に気を付けてます。
サイズ気にせず好きな洋服着れるように一緒に頑張りましょう！ -
- 4
- ベリー☆
- 16/06/25 17:07:38
６月25日
63.5kg、36.6%
増えた分運動で消費しなくちゃ。
>>3さん
いいですよー(*^^*)一緒にがんばりましょう
どんなダイエットしてますか？
私はダイエットらしいことしてなくて食べる量減らしたり軽いストレッチ程度の運動しかしてません。 -
- 3
- おデブ
- 16/06/25 12:54:03
良かったら仲間に入れてもらえませんか？
-
- 2
- ベリー☆
- 16/06/24 20:55:57
６月24日
62.8kg、36.4% -
- 1
- ベリー☆
- 16/06/23 19:19:46
６月23日
62.9kg、35.8%
今月末まで62kg切れるようにがんばる。
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