カテゴリ
急上昇
私を心配せずドン引きした旦那
edzXrJDA71
16/06/07 05:05:24
>>4 お腹が減ってる状態でウォーキングしたほうが体のエネルギーを使ってくれるよ 食後はあまりおすすめしないなぁ 筋肉があるならウォーキングもいいけど、あまりないならウォーキングだけってさほど効果ないんだよね。 やらないよりはいいけど。
x9yQEWPpmR
16/06/07 05:47:09
>>8 私はトレーナーに言われたよ。食後に歩くほうが効率が良いって。 そしてあんまり長く歩いていても意味が無いから30分くらいでいいよと言われた。 やらないよりやったほうがいいならやればいいと思わない?(笑)
通報
古トピの為、これ以上コメントできません
まだコメントがありません
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
1
25/12/23 09:54:49
90227
2
25/12/23 10:14:07
131
3
25/12/23 10:09:18
50
4
25/12/23 10:06:25
555514
5
25/12/23 10:14:33
241008
25/12/23 10:17:09
0
25/12/23 10:19:54
25/12/23 10:06:15
25/12/23 10:18:48
25/12/23 10:16:42
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.8 お浸し
edzXrJDA71
16/06/07 05:05:24
>>4
お腹が減ってる状態でウォーキングしたほうが体のエネルギーを使ってくれるよ
食後はあまりおすすめしないなぁ
筋肉があるならウォーキングもいいけど、あまりないならウォーキングだけってさほど効果ないんだよね。
やらないよりはいいけど。
No.9 フルーツポンチ
x9yQEWPpmR
16/06/07 05:47:09
>>8
私はトレーナーに言われたよ。食後に歩くほうが効率が良いって。
そしてあんまり長く歩いていても意味が無いから30分くらいでいいよと言われた。
やらないよりやったほうがいいならやればいいと思わない?(笑)
通報
コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
まだコメントがありません