- ダイエット
- 桃
- 16/03/22 00:46:33
156センチ、60キロ、体脂肪30％
8月までに50キロ目指します。
夏に水着が着たいダイエット仲間募集。
私の食事は糖質制限。
運動は踏み台昇降やヨガやピラティスDVDなどをして運動で痩せたいです。
マイペースですが宜しくお願いします。
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８月水着が着たい仲間募集
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- 96
- コロン
- 16/06/28 23:54:17
久々です。コロン頑張りました。55きりました。
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- 97
- パイン飴
- 16/07/06 10:43:22
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- 98
- 麻婆豆腐
- 16/07/06 22:56:09
>>95チアシードさん スムージーいいらしいですよね(*^-^*) まねして青汁スムージーを買ってみた今日このごろです。
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- 99
- 苺
- 16/07/10 15:48:12
ご無沙汰しています。
新しい方もよろしくお願いします。
5月末 55.5kg
今朝 53.0kg
ゆっくりですが、まだがんばっています。
水着はまだ着れないです。 -
- 100
- 桃
- 16/07/31 01:26:09
がんばって先週51キロになったのですが、52,3キロになりました。
ああー８月になってしまう(-_-;) -
- 101
- 苺
- 16/08/07 12:41:27
桃さんがんばっていますね。
私は1kg増えてしまい、また戻し、まだ
53kgです。
ついに水着着ました！
ラッシュガードと、ショートパンツ付きの。。。
まだまだ肌露出は無理です。
40kg台に向けてがんばる！
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- 102
- チアシード
- 16/08/24 12:39:13
お久しぶりです！
２ヶ月たち、二キロ減です。
目標まであと一キロですが、今月末までには難しそう～。月に一キロマイナスを目標に頑張っていきます。
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
