【ダイエット】ガチですがマイペースで【舞茸部】

舞茸トピ立てた主です。
産後、少し落ち着いてきたため体型を見直しダイエットしたいと思います。
舞茸というヤツに、ダイエットパワーがあるという事を聞いたので実践する！
便秘改善にもなるみたい。
綺麗に体重落としたいから運動入れながらも、マイペースに報告していきます。
運動は踏み台、レッグマジック、ワンダーコアからやっていこうかな。
【舞茸】
余分なコレステロールの合成を抑える。
でき過ぎた余分な脂肪を体外へ排出する役割あり。
体内の中性脂肪や血液中の悪玉コレステロールの分解を促進。

舞茸部ダイエットきのこ仲間募集中です(笑)